高血壓自然療法(第三版)（簡體書）

李秀才編著的《高血壓自然療法（第3版）》在第2版的基礎上修訂而成，作者參考大量醫學文獻，結合自己的臨床經驗和研究成果，詳細介紹了高血壓的基礎知識和20余種自然療法。全書共19章，包括高血壓的病因、表現、診斷與分類，防治高血壓行之有效、簡便實用的飲食療法、飲茶療法、禽蛋療法、藥枕療法、運動療法、心理療法、起居療法、刮痧療法、推拿療法、指壓療法、沐浴療法、手部和足部外治療法、敷貼療法、娛樂療法、梳頭療法、磁穴療法、耳穴療法、艾灸療法、食醋療法、偏方療法等多種自然療法，同時還介紹了高血壓的預防策略。本書內容豐富，科學實用，所述方法簡便易學，取材方便，無副作用，既可作為高血壓患者自療、保健指南，又可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

李秀才，男，現任青島大學醫學院附屬心血管病醫院教授、主任醫師。從事內科臨床診療、科研、教學工作三十余年，具有豐富的臨床工作經驗。擅長用中醫治療高血壓、冠心病、高脂血癥、心力衰竭、動脈粥樣硬化、糖尿病、糖尿病腎病、心律失常、糖尿病合並心力衰竭、糖尿病合並高血壓、糖尿病合並冠心病等疾病。已發表醫學譯文、論文、論著和綜述168篇，出版醫學著作28部。代表性著作有《糖尿病的中醫治療》《糖尿病治療36法》《動脈粥樣硬化防治》《高血壓自然療法》《糖尿病自然療法》《冠心病自然療法》等。2002年10月，李秀才被聘為英國皇家醫學院客座教授；2000年榮獲“20世紀杰出醫家金獎”和“紫荊花醫學發展成就獎”，被授予“中國當代名醫”和“共和國名醫專家”等榮譽稱號；2014年1月受中國臺灣大學醫學院邀請以“大陸醫學界著名專家學者”的身份赴臺講學，並交流治病經驗。業績載入《世界醫學界名人錄》《中國特色名醫大辭典》《世界名人錄》《中國著名專家人才名典》等十余部大型人物辭書中。

對于已患高血壓的人群來講，李秀才編著的《高血壓自然療法（第3版）》是一種很好的康復生活指南；對于大量的高血壓前期人群來講，本書亦能起到良好的預防作用，可以防病于未然。 本次修訂保留了第2版的基本特色，又在飲食療法、禽蛋療法、其他自然方法等方面增添了新內容，並新增了第17章偏方療法，使本書內容更加充實，更加豐富實用。

第1章 基本知識
第一節 基本概念
第二節 病因及發病機制
第三節 臨床表現及診斷標準
第四節 分類、分期與臨床類型
第五節 中醫對高血壓的認識
第2章 飲食療法
第一節 概述
第二節 降壓天然食物
第三節 有效食療藥膳方
第3章 飲茶療法
第一節 茶葉的化學成分與藥理作用
第二節 降壓機制
第三節 注意事項
第四節 茶療驗方
第4章 禽蛋療法
第一節 概述
第二節 常用禽蛋療法處方
第三節 注意事項
第5章 藥枕療法
第一節 概述
第二節 降壓機制
第三節 常用藥枕驗方
第6章 運動療法
第一節 概述
第二節 降壓機制
第三節 常用運動療法
第四節 注意事項
第7章 心理療法
第一節 概念
第二節 降壓機制
第三節 高血壓患者心理障礙的類型及心理治療方法
第四節 心理調養
第8章 起居療法
第一節 基本要求
第二節 注意事項
第9章 刮痧療法
第一節 降壓機制
第二節 刮痧部位及操作方法
第三節 注意事項
第10章 推拿療法
第一節 高血壓的中醫分型及臨床表現
第二節 降壓機制
第三節 常用穴位及手法
第四節 注意事項
第11章 指壓療法
第一節 概念及作用機制
第二節 常用手法及操作要領
第三節 指壓方法
第四節 注意事項
第12章 沐浴療法
第一節 概述
第二節 常用沐浴療法
第13章 手部外治療法
第一節 概述
第二節 常用穴位
第三節 常用手部外治療法
第14章 足部外治療法
第一節 概述
第二節 足敷療法
第三節 浴足療法
第四節 足部其他自然療法
第15章 敷貼療法
第一節 降壓機制
第二節 具體方法
第三節 注意事項
第16章 娛樂療法
第一節 概述
第二節 常用娛樂療法
第17章 偏方療法
第18章 其他自然療法
第一節 梳頭療法
第二節 磁穴療法
第三節 耳穴療法
第四節 艾灸療法
第五節 食醋療法
第六節 刷浴療法
第七節 拔罐療法
第八節 熏洗療法
第九節 體針療法
第十節 氣功療法
第十一節 芳香療法
第十二節 甩手療法
第十三節 瑜伽療法
第19章 高血壓的預防
第一節 概述
第二節 預防策略