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終結跑步疼痛：16種常見損傷的精準治療方法(全彩圖解版)（簡體書）
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商品簡介
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《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精准治療方法（全彩圖解版）》由曾經是長跑運動員的日本知名跑步傷病理療師專業寫作。從引起跑步疼痛的幾個主要方面，如跑步姿勢、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等，對16種常見跑步疼痛逐一提出了針對性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進行自我按摩、開展恢復性鍛煉，以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外，《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精准治療方法（全彩圖解版）》還對造成跑步疼痛的原因、對跑步疼痛的誤解、KCC跑法的步驟和作用等跑步疼痛基礎常識進行了概述。無論是初跑者還是常跑者，都能從這本結合了豐富的跑步運動經驗和傷病治療經驗的《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精准治療方法（全彩圖解版）》中獲益。
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