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金杯銀杯，比不上老百姓的口碑！養生諺語，是流傳幾千年的智慧總結，是屹立不倒的“口碑”。本書以朗朗上口的養生諺語為主題，從飲食、四季、運動、經穴、起居及疾病調治等角度，精選相應諺語，讓讀者在近乎“拉家常”式的輕鬆和諧氣氛中，從簡樸的諺語中掌握養生之道。怎麼吃、怎麼做才健康？一書在手，健康盡在“掌”握中。
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土榮華
主任醫師，中醫世家，1936年11月生，現居住北京。為中國名醫研究所特約研究員；中華醫學會會員；中國抗衰老科技學會山西分會常務理事；北京市土榮華中醫藥研究所所長。陳尚岳，職業中藥師，中華中醫藥學會會員。2011年畢業於哈爾濱醫科大學，2013～2015年就讀於瀋陽醫科大學（在職研究生）。現就職於北京市昌平區小湯山醫院藥劑科中藥房。2015年通過“北京中藥飲片鑑別骨干人才”考試，成為北京市首屆骨干人才學員。曾發表專業科普文章20餘篇。
主任醫師，中醫世家，1936年11月生，現居住北京。為中國名醫研究所特約研究員；中華醫學會會員；中國抗衰老科技學會山西分會常務理事；北京市土榮華中醫藥研究所所長。陳尚岳，職業中藥師，中華中醫藥學會會員。2011年畢業於哈爾濱醫科大學，2013～2015年就讀於瀋陽醫科大學（在職研究生）。現就職於北京市昌平區小湯山醫院藥劑科中藥房。2015年通過“北京中藥飲片鑑別骨干人才”考試，成為北京市首屆骨干人才學員。曾發表專業科普文章20餘篇。
名人/編輯推薦
諺語是人民群眾對生活實踐中的經驗、教訓和取得的知識的總結。有關健康的養生諺語是人們長壽之道的寶貴財富，它反映了人們防病治病、長壽養生、保健壯體的經驗。本書語言通俗易懂，圖文並茂，從飲食、四季、運動、經穴、起居、疾病等方面入手，講述了實用的養生諺語。當你能夠正確使用這些健康的諺語來養生的時候，你就會與健康不期而遇。當你能夠領悟其中的內涵時，你已經快步走上了健康的大道。從現在開始，從細節入手，讓這些諺語馬上成為你的隨身御醫吧！
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