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商品簡介
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全書分理論和實踐兩篇，理論部分包括體育與健康概述、體育與生理健康、體育與社會適應、健康的鍛煉原則和方法、體育保健五方面內容，實踐部分包括田徑、球類、舞蹈與健美操、武術、時尚休閒體育五方面內容，最後附有《國家學生體質健康標準》等相關附錄。
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