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目次
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本書內容分三大部：上篇；弓箭總論；中篇，過去的中國弓箭；下篇，未來的弓箭。
上篇的主要內容。在確定現今提倡射箭的理論，闡明弓箭學的定義。凡是一種新的運動，必定要有健全的
理論，然後次能提倡風行的，如果理論不健全，事實上更是容易失敗的。理論有了，而研究的方法，具體的計劃，施行的方案，更是要緊的。弓箭學的任務，即存在於弓箭運動的理論之下，如何研究？如何劃？如何實行？由事實證明理論，由理論領導事實。此外關於射法的研究，「動的」之創造，弓箭及附件的改良，射樂的建設，本書都有所討論。
中篇主要目的，在敘述中國弓箭的發生，發展，及其衰落。弓箭與中國古代政治文化的關係，古代弓箭的
製造，古人射法論著，歷代神射者傳記，弓箭文藝，明代弓箭之制，清代弓箭之制，等等的史蹟。
下篇的内容，首述未來弓箭的意義，及其在理論上的根據。次述未來弓箭的内容，發展的趨勢。其他如弓
箭及「射的」之製造，射箭的自修法，與比賽方法，俱有詳細的說明。末述未來的弓箭與未來中國的關係。
上篇的主要內容。在確定現今提倡射箭的理論，闡明弓箭學的定義。凡是一種新的運動，必定要有健全的
理論，然後次能提倡風行的，如果理論不健全，事實上更是容易失敗的。理論有了，而研究的方法，具體的計劃，施行的方案，更是要緊的。弓箭學的任務，即存在於弓箭運動的理論之下，如何研究？如何劃？如何實行？由事實證明理論，由理論領導事實。此外關於射法的研究，「動的」之創造，弓箭及附件的改良，射樂的建設，本書都有所討論。
中篇主要目的，在敘述中國弓箭的發生，發展，及其衰落。弓箭與中國古代政治文化的關係，古代弓箭的
製造，古人射法論著，歷代神射者傳記，弓箭文藝，明代弓箭之制，清代弓箭之制，等等的史蹟。
下篇的内容，首述未來弓箭的意義，及其在理論上的根據。次述未來弓箭的内容，發展的趨勢。其他如弓
箭及「射的」之製造，射箭的自修法，與比賽方法，俱有詳細的說明。末述未來的弓箭與未來中國的關係。
目次
上篇 弓箭總論
第一章 緒言
第二章 現今提倡射箭的中心理論
第三章 弓箭學
第四章 弓箭射擊的原理
第五章 射法的研究
第六章 初級射法的研究
第七章 中級射法
第八章 高級射法
第九章 神奇射法
第十章 「射的」之研究
第十一章 弓箭及附件改造的研究
第十二章 射樂的研究
中篇 過去的中國弓箭
第一章 中國弓箭的發生
第二章 中國弓箭的發展
第三章 中國弓箭的衰落
第四章 歷代神射者傳記節錄
第五章 射法名著集萃
第六章 弓箭文藝集錦
第七章 明代弓箭制度輯要
第八章 清代弓箭制度輯要
下篇 未來的弓箭
第一章 未來弓箭的意義
第二章 未來弓箭在理論上的根據
第三章 未來弓箭的內容
第四章 未來弓箭發展的趨勢
第五章 弓箭及「射的」之製造法
第六章 射箭自修法
第七章 未來弓箭的比賽
第八章 未來弓箭的遊藝
第九章 未來弓箭與各界
第十章 未來弓箭與中國
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