蔬果小百科
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新鮮誘人的蔬果食材,均衡的適度飲食,都能幫助我們身體健康、頭好壯壯!
哇,好痛喔!為什麼鳳梨會刺刺的呢?苦瓜真的是會苦的瓜類嗎?好吃的草莓怎麼都找不到它的種子在哪裡呀?高麗菜、大白菜、芥菜長得有點相似,是三胞胎兄弟嗎?看似平常的蔬菜水果,你有注意過它們的神祕之處嗎?認識蔬果,了解它們重要的營養價值吧!
書中收集許多常見又具有特色的蔬菜水果,每種蔬果都各具有豐富的營養,了解它們生長的季節與食用的特性,均衡攝取就能幫助身體健康。進入內容裡,與蔬果們一同成長吧!
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