情緒會傷人:消極心態修復手冊(簡體書)
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消極情緒無法完全消除,但可以對其進行正確的引導。本書結合真實、生動的案例,引導讀者正確認識傷感、空虛、恐懼、失落、憤怒、自卑、孤獨、絕望、忌妒等消極情緒,探究這些消極情緒產生的原因,對化解消極情緒提出具體可行的建議,將情緒產生的負面影響儘量弱化,使讀者學會調整自己的心態,將消極情緒轉化為積極情緒,積極面對生活中的壓力。
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