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《偏方養生大功效——不得病，身體棒，更健康》內容涉及廣，涵蓋了日常保健、疾病防治、美顏塑身等多方面的內容，其中不乏男女老幼以及辦公室一族等不同人群的保健與疾病防治。本書所選的偏方，就絕大部分而言，具有取材方便、配伍合理、療效較好、副作用小的特點。在偏方的選材上，所涉及的食物、藥物等，都是人們日常生活中經常接觸并且使用的東西，因此操作起來十分簡單易行。本書結構清晰，特例規范統一，內容簡明扼要，它就像你的家庭醫生，讓你在面對健康問題時能夠從容不迫地將其解決。
需要注意的是，選用書中偏方的時候，一定要向中醫師咨詢，在醫師指導下使用，不要擅自應用，以免貽誤病情。
需要注意的是，選用書中偏方的時候，一定要向中醫師咨詢，在醫師指導下使用，不要擅自應用，以免貽誤病情。
名人/編輯推薦
由于編者手中掌握文獻的局限及時間倉促，在搜集整理資料過程中難免出現不當之處，在此懇請廣大讀者批評指正。
編者衷心希望本書能成為您居家生活的好幫手，為您和家人帶來健康、幸福！
編者衷心希望本書能成為您居家生活的好幫手，為您和家人帶來健康、幸福！
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章生活老偏方，養生又健康
頭屑多——“看得見”的煩惱
偏方 1陳醋洗頭法——特別適合燙染后的頭發
偏方 2蘋果醋汁——去油又去屑
偏方 3菊花汁液——去屑似精油
偏方 4按摩小偏方——去屑有奇效
視力差——看什么都是“霧里看花”
偏方 1吃玉米——可保護視力
偏方 2家常視寶湯——對弱視、近視有效
偏方 3菠菜炒豬血——平肝明目
偏方 4眼保健操——可以改善視力
打嗝——“止不住”的尷尬
偏方 1荔枝燒干——可解頑固性呃逆
偏方 2百合麥冬湯——輕松對付呃逆
偏方 3喝水彎腰法——可以達到止嗝目的
少白頭——不是衰老的標志
偏方 1黑芝麻粥——具有烏發美容的功效
偏方 2烏發糖——有效治療少白頭
偏方 3仙人粥——具有烏須發之功效
偏方 4黑豆粥——對少白頭有效
落枕——脖子動彈不得
偏方 1冷敷法——可緩解落枕癥狀
偏方 2米醋熱敷——適用于睡姿不當引起的落枕
偏方 3特效按摩法——對落枕有效
腳氣——鬧心的足底癢癢
偏方 1黑魚冬瓜湯——緩解腳氣瘙癢
偏方 2柳葉泡腳——可有效治療腳氣
偏方 3陳醋 按摩——對腳氣有奇效
便秘——一經疏通，全身輕松
偏方 1飲醋——生津開胃，有助于消化
偏方 2黑芝麻粳米粥——尤其適合老年體衰者
偏方 3韭菜炒土豆絲——潤腸通便
偏方 4牛奶蜂蜜飲——加速排便
中暑——熱得過火，身體受不了
偏方 1苦瓜茶——可用于中暑發熱、煩渴
......
頭屑多——“看得見”的煩惱
偏方 1陳醋洗頭法——特別適合燙染后的頭發
偏方 2蘋果醋汁——去油又去屑
偏方 3菊花汁液——去屑似精油
偏方 4按摩小偏方——去屑有奇效
視力差——看什么都是“霧里看花”
偏方 1吃玉米——可保護視力
偏方 2家常視寶湯——對弱視、近視有效
偏方 3菠菜炒豬血——平肝明目
偏方 4眼保健操——可以改善視力
打嗝——“止不住”的尷尬
偏方 1荔枝燒干——可解頑固性呃逆
偏方 2百合麥冬湯——輕松對付呃逆
偏方 3喝水彎腰法——可以達到止嗝目的
少白頭——不是衰老的標志
偏方 1黑芝麻粥——具有烏發美容的功效
偏方 2烏發糖——有效治療少白頭
偏方 3仙人粥——具有烏須發之功效
偏方 4黑豆粥——對少白頭有效
落枕——脖子動彈不得
偏方 1冷敷法——可緩解落枕癥狀
偏方 2米醋熱敷——適用于睡姿不當引起的落枕
偏方 3特效按摩法——對落枕有效
腳氣——鬧心的足底癢癢
偏方 1黑魚冬瓜湯——緩解腳氣瘙癢
偏方 2柳葉泡腳——可有效治療腳氣
偏方 3陳醋 按摩——對腳氣有奇效
便秘——一經疏通，全身輕松
偏方 1飲醋——生津開胃，有助于消化
偏方 2黑芝麻粳米粥——尤其適合老年體衰者
偏方 3韭菜炒土豆絲——潤腸通便
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