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懷孕營養大百科（簡體書）
- 系列名：漢竹編著·親親樂讀系列
- ISBN13：9787553748702
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 作者：李甯
- 裝訂／頁數：平裝／251頁
- 版次：1
- 出版日：2015/08/01
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商品簡介
商品簡介
從懷孕開始，胎寶寶每一階段的健康發育，都需要從媽媽身體攝取營養素。書裡詳盡孕期40周各種關鍵營養素，真正讓准媽媽長胎不長肉。
每週一種關鍵營養素，為胎寶寶發育和准媽媽分娩做準備。胎寶寶不同時期的身體發育，所需的營養素也不盡相同。書中詳細剖析每週關鍵營養素對胎寶寶的作用，以及其最好的食物來源，攝取量的提供也按照不同階段的發育進行攝取。到了孕晚期，推薦關鍵營養素為准媽媽順利分娩做好充足的營養準備。
每週關鍵營養素指導本周飲食宜忌。從備孕期到懷孕，甚至到產後，吃什麼，怎麼吃，吃多少？看似簡單，實則很有講究。跟著營養需求吃，媽媽吃得對，寶寶更健康。
一周優生食譜推薦，具體指導每週飲食。營養專家根據胎寶寶每週所需營養，給出長胎不長肉的營養餐譜。營養胎教始終貫穿始終，提醒准媽媽必須注意的飲食事項。
每週一種關鍵營養素，為胎寶寶發育和准媽媽分娩做準備。胎寶寶不同時期的身體發育，所需的營養素也不盡相同。書中詳細剖析每週關鍵營養素對胎寶寶的作用，以及其最好的食物來源，攝取量的提供也按照不同階段的發育進行攝取。到了孕晚期，推薦關鍵營養素為准媽媽順利分娩做好充足的營養準備。
每週關鍵營養素指導本周飲食宜忌。從備孕期到懷孕，甚至到產後，吃什麼，怎麼吃，吃多少？看似簡單，實則很有講究。跟著營養需求吃，媽媽吃得對，寶寶更健康。
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