讓心減碳：你對世界簡單，世界就對你簡單

我們匆忙地工作，以為那就是創造；
我們匆忙地消費，以為那就是享受；
我們匆忙地陪伴親友，以為那就是幸福……
可是，匆忙的你，幸福嗎？
每個苦悶的現代人都想知道，到底怎樣才能變得幸福？
★只要改變習慣，就能得到幸福
因為幸福本身就是一種習慣
★筷子兄弟：你應該看見眼前那些簡單平凡的歡喜
時時保持敏感的心，生活中的點點滴滴都是幸福
★幸福不是數不盡的擁有，而是不管擁有多少，都全然享受。

內容簡介
真正的幸福並沒有我們想像的那麼難，它甚至和夢想、圓滿、成功這些詞彙無關。林語堂先生說他的幸福就是：「一是睡在自家的床上，二是吃父母做的飯菜，三是聽愛人給你說情話，四是跟孩子做遊戲。」仔細想來，有哪一件事是很困難的呢？我們也許只是還沒來得及發現這些茶米油鹽的滋味而已。其實，不管是大明星還是小老百姓，只有安心地品嘗自己的生活，不論鹹淡，不論苦甜，始終甘之如飴，才能在任何一種境遇裡都嘗出幸福的味道。

幸福不必「零存整付」，而要「隨賺隨花」。
法國雕塑家羅丹曾經說過：「我們的眼睛不是缺少美，而是缺少發現。」生活裡有許多美好的事物，關鍵在於我們是否能發現它們。時時刻刻保持一顆敏感的心、簡單的心、快樂的心，就能隨時隨地發現生命的美好，獲得幸福的資糧。

幸福不是數不盡的擁有，而是不管擁有多少，都全然享受。
幸福就在你的身邊，有親人和樂融融是幸福，有愛人相伴一生是幸福，有朋友噓寒問暖是幸福；工作一天回家後，和家人吃上一頓可口的飯菜是幸福；炎炎夏日，喝上一杯清茶是幸福，冷冷冬日，喝上一杯熱咖啡是幸福；看見路邊的小花綻放是幸福，看見小樹苗吐出綠芽是幸福……
我們缺少的不是幸福，也不是獲得幸福的能力。因為幸福不是一種物品或技能，它只是一種「習慣」。
我們習慣忙碌、習慣焦慮、習慣迷茫，但為什麼從不習慣幸福呢？

Seeds

巨蟹座，熱愛旅遊和文字創作

◆ 序言：用細微的心去看世界

曾以微電影《老男孩》創造點播率奇蹟的草根組合「筷子兄弟」，在二○一一年又推出了新的短片《贏家》，再次獲得廣泛好評。而其中由導演肖央親自創作並演唱的主題曲《微幸福》，更是精準地唱出了這個匆忙與浮誇的時代，我們內心的糾結與留戀。肖央說：「以前年輕人的榜樣，大多是像張海迪這樣的勵志人物，現在則主要是馬雲、李開復這樣的財富榜樣；我不是要否定財富榜樣的影響力，只是希望大家能多思考賺錢以外的事。《老男孩》著重的是追求夢想的心永不熄滅，而《贏家》關注的則是眼前的幸福。」

我們都渴望幸福、快樂和滿足，但有多少人卻因為出發太久，而忘了當初為何出發，就漸漸地迷失在這條追求幸福的道路上呢？就像《微幸福》的歌詞裡寫的那樣：「那些簡單平凡的歡喜，一幕幕泛黃在那片笑聲，那些照片的夕陽裡。那個成長中改變的自己，那些無奈悲傷的問題，還在一個個忙碌的日子，醒來的深夜繼續……」

或許你曾經有過這種感覺：每天都不停地在接受資訊，但一年下來，卻發現自己其實沒有真正讀過幾本書。不僅僅是對書籍，而是對生活的方方面面，我們都是如此走馬看花般地匆匆瀏覽，卻不曾想到，自己所錯過的，正是一直以來最渴求的幸福。

幸福不是榮華富貴，不是錦衣玉食，不是前呼後擁，不是平步青雲，不是我們經常掛在嘴邊的那些宏大的詞彙。真正的幸福，往往是那些觸手可及的、細微的事物：一次放肆的大笑、一首動聽的歌曲、一片落葉飛舞的軌跡、一隻小魚躍出水面的時刻，或者是靜靜地待在母親身旁的短暫時光……這些才是這個大時代裡，專屬於我們的「微幸福」。

無所不在的「微幸福」根植於我們生活的每個細微角落，需要我們用一顆細微的、敏感的心，去將它們一一拾取，並細細地品嘗。正如那隻可愛的漫畫小狗「刀刀」的作者，漫畫家慕容引刀所說：「某一天下午的四、五點鐘，我正在曹楊路的某一條小馬路上，抬頭看見梧桐葉在金色的陽光中，一片片地飄落下來，那一刻，我覺得自己好幸福！此時，很多人正要開始趕著下班，要麼堵在馬路上，要麼擠在公車或地鐵裡，而不用上下班的我，竟然能在這個時刻看著飄飛的梧桐葉，不是已經很幸福了嗎？」

其實，即使是要擠公車或地鐵上下班的我們，也可以擁有這樣的愜意和幸福。
當你發現工作太忙碌、生活太嚴肅時，不妨放慢腳步，去做一些簡單的、快樂的事，讓自己摘下虛偽的面具，把單純的微笑留給自己。不用在意那些潛在的危機，因為你對這個世界簡單，這個世界也會對你簡單。
當你發現生活節奏太快，腦袋裡裝載了許多不必要的事物時，不妨翻翻「心靈低碳手冊」、學學「靈魂減肥術」，刪除糾結、清空煩惱，以最閒適的心境，邁出最優雅的步伐。

當你發現不知不覺中，已經與家人、朋友有些疏遠，和同事間也經常冷言冷語時，不妨修習一下「感恩力」，感謝這個世界給你的溫暖，然後打開心扉，讓那些溫暖再次進入你的生命，再以滿滿的願心去善待別人。學會在雨天為人撐傘，學會為了「醜小鴨」的微笑，稍稍側身讓路……學會善待眾生和自己。

當你發現成功遙不可及、工作了無意趣時，不妨嘗試一下「微勵志」，每天進步一點點、每天快樂一些些，不把工作當成糊口的差事，也不把白天的時光通通關進工作的牢籠裡，你隨時都可以選擇放鬆和修煉，也隨時都可以收穫快樂和進步。

當你陷入低谷、對一切失去希望和動力時，不妨就地而坐，看看低處的風景，別讓跌倒變得毫無意義。等你起身時，相信你會感謝這些黑暗和泥濘，因為它們幫你堅定了前進的方向，更培養了你繼續行路的勇氣。

當你發現時光匆匆、有些幸福錯過了就一去不回時，不妨提醒自己：不管昨天的夕陽帶走了哪些美麗的晚霞，今天的太陽依然會為你帶來最美的雲彩。今天就是你所擁有的最溫柔的禮物，安心地打開它，你就會發現滿滿的幸福。

當你……
不管你有怎樣的生命境遇，你都可以用一顆細微的心，去發現和擁抱你手頭、身邊，甚至是心底的溫暖和美麗，就像那句簡單卻動人的箴言所說：「用心、真心、開心，所以生命盛開」。

讓我們一起走進這本書，走進那些或熟悉或陌生的幸福故事裡，看看那些人的生活交織著怎樣的煩惱和糾結，流淌著怎樣的快樂和幸福，相信我們終會站在幸福的枝頭微笑。

 序：用細微的心去看世界

Part1 你對世界簡單，世界就對你簡單
生活並不嚴肅，細嘗瘦瘦的幸福
幸福就是找個溫暖的人過一輩子
你的第一個戀愛對象應該是自己
人生不設限，做個「隨性素食者」
幸福不必「零存整取」，而要「隨掙隨花」
快樂很簡單，是我們想得太複雜

Part2 讓心低碳，慢活即樂活
瞭解了問題，就得到了答案
佔有的越少，就越少被佔有
心靈低碳手冊：別讓幸福變成煩惱
人在燈光裡數錢，燈光數著人的流年
人生暖規則：快時代，慢活才有味
喜新戀舊，做個心有所依的旅人
樂活族：三個竅門綠化你的生活

Part3 用細微的心去看世界
自心晴朗，則世間嫵媚
你永遠比自己想像的更美麗
再累，你也有摘花的力氣
小確幸：觸手可及的微幸福
愛就在眼前，不錯過一次擦肩
生病正好是通往幸福的捷徑
溫暖有時只需一次柔軟的觸摸

Part4 善用感恩力，謝忱世間的溫暖
一顆純粹的心能做些什麼？
雨天為人撐傘，自心也會放晴
為一隻「醜小鴨」的微笑讓路
茲心為「慈」，美口即「善」
仙人掌：防備了別人，孤單了自己
世間美麗，是你內心清澈時的倒影
先跨出你的腳，我才能給你我的手
別說真情難覓，活著已是滿滿的愛

Part5 再美的旅途，都不如回家那段路
一人一家，最溫暖的人間道場
無上的幸運和榮光：待在媽媽身旁
放下心裡的面具，熄滅家庭的戰火
建立情感帳戶，避免情緒衝突
你會變成你所愛或所恨的人
友誼是一種責任，而不是機會
不走彎路，永遠也學不會走路
最初的陪伴，就是最後的需要

Part6 每天一杯正能量咖啡
夢裡有春天，生命的寒冬就永不會來
做自己喜歡的事，才能讓全世界都滿意
心有萬千丘壑，事業才會一馬平川
一心一意是這世上最溫柔的力量
再精密的地圖，也代替不了第一步
自我投資，每天充實你的藏寶庫
工作累了，就做點與工作無關的事

Part7 善待失意，才活得詩意
不與世界爭執，少和自己較量
大海放低了自己，河流才向它彙聚
生活是情人，允許她對你發個小脾氣
木瓜箴言：錐心的痛=累累的果
孤獨不可恥，學會和自己娓娓而談
最幸福的，是追求幸福的過程
接受雕琢會痛，否則會碎

Part8 今天，是最溫柔的禮物
就地駐足，和此刻的自己跳支舞
告別拖延症，不錯過生命最美的花期
最遺憾的人生，就是人生留有遺憾
隨波逐流的終點不是大海，而是乾涸
流連未選擇的路，只能迷路
幸福不打瞌睡，每天重啟你自己
旅行與自由：真雅士的隨性人生

生活並不嚴肅，細嘗瘦瘦的幸福

不管到哪裡，我都一直留戀著那令人愉快的悠閒生活，對唾手可得的榮華富貴毫無興趣，甚至是厭惡。
──（法）盧梭

有位網友在部落格裡提到了一件溫暖的小事：一位年老的乞丐在肯德基買了一支霜淇淋給自己的老伴，然後坐在門口，自己坐在門口默默地看著她吃。作為消費者，他們自然是有權利坐在店裡吃的，但他們卻沒有。當他們悄悄地坐在門外品嘗這份「卑微」的幸福時，我想，在他們的愛面前，在那個動人的瞬間，我們才是卑微的。

當我們在熟悉街道穿行，當我們在高樓大廈裡的小方格間出入，當我們在每個清晨的車水馬龍裡昏昏沉沉，當我們在每個夜晚的燈火輝煌裡疲憊不堪……也許，我們早在匆忙中遺失了這種「愛」與「被愛」的能力了吧，更不必說用細微的心去觀察這個世界，進而發現它的溫柔和美麗了。這樣的「不夠幸福」，或者說富庶表面之下的「偽幸福」，雖是人們心照不宣的共識，卻不是我們最初追尋的真實。我們渴望的是像「小王子」一樣，守護著一顆小小的星球和星球上唯一的玫瑰，每天的工作就是坐在自己的星球上，看著日出和日落……

真正的幸福並沒有我們想像的那麼難，它甚至和夢想、圓滿、成功這些詞彙無關。林語堂先生說他的幸福就是：「一是睡在自家的床上，二是吃父母做的飯菜，三是聽愛人給你說情話，四是跟孩子做遊戲。」仔細想來，有哪一件事是很困難的呢？我們也許只是還沒來得及發現這些茶米油鹽的滋味而已。其實，不管是大明星還是小老百姓，只有安心地品嘗自己的生活，不論鹹淡，不論苦甜，始終甘之如飴，才能從任何一種境遇裡都嘗出幸福的味道。

海明威在海邊欣賞波浪、看海鷗飛翔，從中找到生活的情趣；史懷哲在非洲行醫，雖然生活條件艱苦，但豐富的精神生活帶給他無比充實的人生。反觀有些人天天吃喝應酬，卻興味索然。這些人活得很累，也缺乏適當的輕鬆感和幽默感，像是在身上穿著一件厚重的鎧甲，既不能活動自如，又不能果斷的擺脫，只好在重負之下步履闌珊。

其實生活沒有那麼嚴肅，而我們的心靈也具備著幸福所需的一切要素。唯一的問題是：你打算何時停下腳步，回頭細嘗這份專屬於你的幸福溫度呢？

彼得拿著剛買的牛奶冰淇淋，邊走邊吃，感到十分快樂。忽然一不小心，整支冰淇淋就掉在了地上，和泥沙混在一起。

彼得愣愣地站在那裡，一句話也說不出來，只是睜大了眼睛，看著地上的冰淇淋。
這時，一位老太太走過來對彼得說：「既然你碰到這樣的遭遇，把你的鞋子脫下來，我給你看一件有意思的事。」
老太太說：「用你的腳去踩冰淇淋，重重地踩，看冰淇淋從你的腳趾縫隙中冒出來吧！」彼得照著她的話去做了。

老太太看了，笑著說：「我敢打賭，這裡沒有一個孩子嘗過腳踩冰淇淋的滋味！現在回家去，把這有趣的經驗告訴你媽媽吧！」
彼得微笑了起來。老太太又補充說：「要記住！不管你在生活中遭遇到什麼，你都可以從中找到樂趣！」
這件事使彼得很受啟發，也讓他很快地學會了這種處世方法。

過沒多久的一天午後，一場大雨在地面上形成一個個的小水坑。彼得的母親帶著他，小心翼翼地避開人行道上的積水。不料，一輛計程車從他們的身旁疾駛而過，將兩人的身上濺滿了水。
彼得的母親很生氣，但旁邊的彼得卻興奮地對她說：「遇水則發，我們要發了。」這時，正在生氣的母親聽到彼得這樣說，不禁莞爾一笑，兩人便快快樂樂地踩著積水回家了。

我們常喜歡用一成不變的方式來處理問題，當心愛的冰淇淋掉在地上時，第一個反應就是生氣；當一大早穿上漂亮的衣服準備上班時，卻莫名其妙地被污水弄髒，第一個反應就是抱怨；我們總覺得生活對我們不公平，總是有一些令人氣憤的事擾亂我們的安排。其實，這些事都只是偶然，關鍵在於我們如何看待。
智者從來不把生活嚴肅化，他們總是感謝上蒼給予他們現有的一切，而將手中每一份瘦瘦的幸福都仔細品嘗一番，久而久之，他們自然也就擁有嘗遍人間百味的能力和機會了。

幸福就是找個溫暖的人過一輩子

如果我們沒有這樣深情地愛過、盲目地愛過，我們應該就不會傷心了。可是這樣的人生，還有什麼意義呢？
——（英）伯恩斯

關於愛情的魔力，有人做過很有趣的總結：「為什麼人們吵架時嗓門會那麼大？這是因為彼此的心距離太遙遠了，要大聲點才能聽見；為什麼相戀時的情侶都是細聲細語的呢？因為他們的心緊緊地靠在一起，所以無需大聲，也能彼此相通。」的確，相愛的人之間，總是縈繞著各種奇妙的溫暖。

高曉松在《戀戀風塵》裡寫道：「午夜的電影，寫滿古老的戀情，在黑暗中為年輕歌唱。」愛情正是謳歌青春最動人的音符，是書寫年輕最華美的形容詞。只是在大千世界裡，上哪兒去找這麼一個願意與你一同唱歌寫詩的人呢？又有多少人在青春的電影散場後，無奈地將那些沒能唱出的歌曲、沒能念誦的詩篇，悄悄地封存在心底呢？
我們的一生說長不長，說短不短，或許正好夠我們去找一個這樣的人兒，一起安度餘生。

一個男孩對一個女孩說：「如果我只有一碗粥，我會把一半給我的母親，另一半給你。」男孩喜歡上了女孩。那一年，他十二歲，她十歲。
某一年，他們村子被洪水淹沒了，他不停地救人，有老人、有孩子，有認識的，也有不認識的，唯獨沒有去救她。當她被別人救出來之後，有人問他：「你既然喜歡她，為什麼不去救她呢？」他只是輕輕地回答說：「正是因為愛她，我才先去救別人。因為她死了，我也不會獨活。」他們在那一年結婚了。當時，他二十二歲，她二十歲。

某一年鬧饑荒，他們窮得揭不開鍋，最後只剩下一點點麵可以，就做了一碗湯麵。他捨不得吃，讓她吃；她捨不得吃，讓他吃，結果三天後，那碗湯麵發霉了。此時，他四十二歲，她四十歲。

許多年過去了，他和她為了鍛鍊身體，一起學習氣功。這時他們搬進了城裡，每天早晨都會搭公車到市中心的公園裡練習。當一個年輕人在車上讓座給他們時，他們都不願坐下而讓對方站著。於是，兩人便靠在一起並抓著扶手，臉上都帶著滿足的微笑，車上的人看了，竟然全都不由自主地站了起來。那一年，他七十二歲，她七十歲。

她說：「十年後，如果我們都已經死了，我一定會變成他，他一定會變成我，然後，他再來喝我送他的那半碗粥！」
最美的愛情莫過如此。
其實，何止人類，就連動物都會用一生的時間去追尋自己的愛情，如同心鳥和比目魚，都是自然界中最深情的動物。

法布爾在《昆蟲記》裡也提到了一種美得讓人心醉的癡情昆蟲——孔雀蛾：
孔雀蛾全身披著紅棕色的絨毛，脖子上紮著一個白色的領結，翅膀上則灑著灰色和褐色的小斑點兒。而牠們之所以被稱為「孔雀蛾」，是因為牠們的翅膀周圍有一圈灰白色的邊，中間有一個「大眼睛」，有黑得發亮的「瞳孔」和由許多色彩所鑲成的「眼簾」，看起來就像是孔雀的羽毛。

孔雀蛾的生命十分短暫，只有兩三個晚上，因此，牠們一生中唯一的目的就是尋找配偶。為了這一個目標，牠們繼承了一種很特別的天賦：不管路途多麼地遙遠，天色多麼地黑暗，牠們總能找到自己的對象。即使在最惡劣的天候條件下，孔雀蛾也會果斷地飛出來，穿過層層樹林的阻隔，順利地抵達目的地。

法布爾曾經在某個五月初，把一隻剛孵化的雌性孔雀蛾罩在一個用金屬絲做的鐘罩裡。第二天早晨，當他再次來到這裡時，發現滿屋子都是雄性孔雀娥。他驚喜地感嘆道：「一共有多少隻蛾啊？這個房間裡大約有二十隻，再加上其他房間裡的，至少也有四十隻以上。哇！四十個情人來向那天早晨才出生的『新娘』致敬——這位關在『象牙塔』裡的公主！」

在那之後的一個星期裡，每天晚上，這些大蛾們總是要來看看牠們美麗的公主。那時正值暴雨季節，晚上更是一片漆黑，而法布爾的屋子又被遮在許多大樹後面，很難找到。但那些孔雀娥卻不管這些，牠們穿過無盡的黑暗和艱難的路程，只為見到自己的「心上人」。

法布爾最後深情地寫道：「孔雀蛾不懂得吃。當其他種類的蛾成群結隊地在花園裡飛來飛去吸吮蜜汁時，牠們從來不會想到吃東西這回事。這樣，牠們的壽命自然是不會長的了，兩三天的時間，只來得及找一個伴侶而已。」
我們的壽命也不過幾十載，可能也就剛好找一個適合的人生伴侶吧。許多年前，電視上有兩隻手錶的廣告詞很流行，一個是飛亞達的「一旦擁有，別無所求」，另一個是鐵時達的「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」。前者是「在天願做比翼鳥，在地願為連理枝」的圓滿，後者則是「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」的浪漫。

若不以浪子為業，想必很多人都會選擇前者，尤其是新婚之婦。三毛初嫁荷西時，一次新年鐘聲敲響之際，荷西要她隨著鐘聲許下十二個願望，三毛就默念道：「但願人長久，但願人長久，但願人長久……」每個人都希望能與自己心愛的人攜手白頭，只見花明月滿，如鴛鴦、蝴蝶般雙宿雙飛，最好能同化灰、同化塵，地久天長、生生世世。

我們的一生都在追求些什麼呢？大富大貴？流芳百世？其實都不是。我們只是想和一個人一起度過平常的生活，與他（她）一起坐臥行停，看雲之光、竹之搖曳、群雀之噪鳴、行人之容顏——從一切日常的瑣事裡體味出無上的美好，有微妙的享樂，也有微妙的苦痛。
真正的幸福，就是找個溫暖的人過一輩子。我的目光望向你，你把向伸向我，這世間就不再需要任何多餘的溫暖和美麗。

心靈低碳手冊：別讓幸福變成煩惱

人生應該有兩個目標：一個是把你想要的東西弄到手，另一個則是用弄到手的東西享樂。而懂得第二個方法的人，才是最聰明的。
——（英）史密斯

現在有一個流行的說法叫「心靈低碳」，意思是指，我們的心靈也要像生態環境一樣低碳環保，才能獲得持久幸福的能力。有人還總結了「心靈低碳手冊」：讓生活步調慢下來、多與自己的內心對話、多花點時間與家人相處、減少不必要的應酬和交際……這自然是很不錯的倡議，但需要警惕的是，有時困擾我們的並不是應酬和壓力，反倒是我們所要追尋的事物本身。心靈的低碳，正是要從那些「有營養的食物」著手。
事業有成、家庭美滿、朋友知己、愛人知心……這似乎是每個人夢寐以求的生活狀態，但許多人連得到其中一項都有點困難，更不用說樣樣具備了。然而，就像忙碌的工蟻只知道收集，不懂得挑揀和欣賞，我們似乎也把數量的增加當作衡量幸福的唯一標準。

只是，這樣真的就會幸福嗎？

一位諾貝爾獎得主曾經做過一項有趣的研究：他選取了多名事業有成、家庭美滿的女性，讓她們隨時記錄每天發生的每件事之後的心情，如工作後、與朋友聚會後、與愛人相處後、照顧孩子後……結果頗令人吃驚，很多成功女性在和孩子們相處後的情緒，並不像我們所想的那樣幸福和滿足，相反地，她們普遍覺得有些焦慮。

當然，這並不表示成功女性就不愛自己的孩子，孩子是每個母親生活中最重要的部分。可是，她們與孩子們相處時的幸福感卻比普通女性要低。這是為什麼呢？原來，當她們跟孩子在一起時，其實並沒有真正地「和孩子在一起」——她們給丈夫打電話、給朋友發郵件、給自己安排下週的節目……她們的心思被太多的美好事物所佔據了，以至於最後無法享受到一丁點的美好，反而被隱隱的焦慮所困擾著。

用哈佛最受歡迎的幸福課老師塔爾‧班夏哈的話來說就是：「你不能同時負擔太多美好的東西。」這就像你不能同時欣賞《卡農》和《給愛麗絲》一樣，雖然它們都是最優美的曲子，但合在一起時，它們只會把彼此變成噪音。

將事情雜糅在一起並不是成功人士的專利，我們不也習慣將電視、電腦和書本同時打開，讓眼睛在好幾個地方不斷地來回切換嗎？同時，我們的手和嘴也沒有閒著——手機和零食不會離我們超過半公尺遠。或許很多人並不覺得這樣有什麼不好，這種生活可能正是他們所嚮往的。但當網友寫出了一篇又一篇精彩的影評，自己卻只記得幾個主角的名字；當同事做出了一個又一個精緻的投影片，自己卻還在為明天的提案抓耳撓腮；當朋友在聚會時旁徵博引、談笑風生，自己卻只能張口結舌，尷尬地附和著笑笑時……你還會覺得愜意嗎？
不得不說，這樣的境況其實都是我們自己的選擇。對此，一位作家感慨地說：「現代人自以為創造了人類有史以來最大的文明，但諷刺的是，我們卻沒有時間享受這種文明帶來的快樂，這就好比浮士德和魔鬼所訂下的契約！」是啊，在這個生活步調緊湊的時代，我們走得過於匆忙。

我們匆忙地工作，以為那就是創造；
我們匆忙地消費，以為那就是享受；
我們匆忙地陪伴親友，以為那就是幸福……
可是，匆忙的你，幸福嗎？

也許，只有當我們的生活重新變得簡單時，我們才會放慢腳步、稀釋慌張，安心地欣賞生命裡的每一縷斜陽、每一抹霞光。

有這樣一首小詩，也許能給我們一點溫暖的提醒：
不捨棄鮮花的絢麗，就得不到果實的香甜；
不捨棄黑夜的溫馨，就得不到朝日的明豔。

其實，我們並不需要犧牲和捨棄，我們需要的只是將眼前所有的時光，獻給心底唯一的念想：全心地玩、全心地愛、全心地奮鬥、全心地享受。就像奧黛麗‧赫本，同一時間永遠只專注於一件事。有個赫本的朋友回憶說：「試衣時，她就專心試；閱讀時，她便專心閱讀；整理髮型時，她也不會像其他人一邊弄頭髮，一邊抽煙、吃三明治。她對手邊的事一定是專心一致。」這也正是赫本經久不衰的魅力所在。

也許，只有一心一意地經歷了最甜蜜的歡笑和最苦澀的淚水後，我們才會明白：幸福不是數不盡的擁有，而是不管擁有多少，都全然享受。