0-3歲育兒實用大百科（簡體書）

北京兒科專家裴勝全面講解《0-3歲育兒實用大百科》，梳理36個月的育兒要點，詳細介紹了0-3歲寶寶的科學養育方法，讓寶爸寶媽掌握正確的育兒知識。全書梳理了6大天才寶寶成長加分點——愛的呵護、益智游戲、營養補給站、強體訓練營、健康咨詢室、心理加油站，涵蓋了每個階段寶寶在成長過程中會遇到的常見問題，徹底解決寶爸寶媽的育兒難題。請幸福地翻開本書，精美的寶寶插圖會讓你頓感溫馨，全面的育兒知識會讓你見證一個天才寶寶的成長。

裴勝，男，出身中醫世家，其師爺為四大名醫孔伯華，其父為著名兒科專家
裴學義，叔父為著名內科專家裴學安，從小生長在中醫世家，自幼隨其父左右，繼承國學，先后在北京中醫學院、首都醫科大學中醫藥學院學習七年。從事中醫臨床、科研、教學數十年。從2002年起被選為國家級名老中醫傳承人，由國家統一安排正式拜師學習，成為裴學義老師的徒弟。擅長治療小兒感染性疾病、呼吸系統、消化系統及肝、膽、腎疾病等。在國家級學術雜志上發表數十篇中醫論文，主編中醫書籍《裴學義臨床經驗集》《嬰幼兒童醫學百科》《有病早知道》。科研成果獲兒童未病先防產品專利兩項，曾榮獲北京科技進步二等獎一次。經衛生部門批準，成為全國中醫藥專家學術經驗重點繼承人之一。

1.北京兒科圣手裴勝的天才寶寶養育圣經，全面介紹0-3歲寶寶的科學養育知識。
2. 36個月的寶寶成長加分點，面面俱到，育兒要點全梳理，不知道這些會很LOW，知道了會覺得育兒原來這樣簡單。
3.一本好吃好看又好玩的育兒書：營養補給站，為寶寶健康成長添助力；益智游戲，讓寶寶越玩越聰明；貼心文字講解，精美圖片搭配，讓白紙黑字也洋溢著育兒的溫馨。
4.特設健康咨詢室，讓寶寶平安，媽媽放心。

PART 1
先給父母上一堂育兒課
你們的育兒觀有沖突嗎
測試項目
評分方法
測試解析
父母的育兒角色扮演
初為人父母
歡迎寶貝
休息及放松
朋友及家人
不要對自己做母親的能力表示懷疑
養育寶寶是父母的天職
身體的養育
智力的培養 PART 1
先給父母上一堂育兒課
你們的育兒觀有沖突嗎
測試項目 
評分方法 
測試解析 
父母的育兒角色扮演
初為人父母 
歡迎寶貝 
休息及放松 
朋友及家人 
不要對自己做母親的能力表示懷疑 
養育寶寶是父母的天職 
身體的養育 
智力的培養 
心理素質的培養 
習慣的培養
母親在優育優教中的首要地位 
母親的態度影響寶寶的性格 
良好的親子依戀關系影響寶寶的一生
當好媽媽，你需要具備三顆心 
父親是寶寶心智健康的守護神 
科學育兒理念的樹立
正確的育兒觀是怎樣的 
養育方式不當，寶寶最受傷 
端正你的育兒觀 
現代育兒觀的基本類型 
嬌慣型 
自然型 
控制型 
單純智力型 
全面負責型 
明確你的育兒目標
育兒需要正確的育兒目標 
溺愛的寶寶長不大 
考慮確立子女的培育目標
具體的育兒目標 
身體條件 
精神條件 
講究育兒的科學方法
做父母是一項很專門的學問 
擔負在新手爸媽肩上的育兒重任 
新手父母要樹立什么樣的育兒態度 
選擇最適合的育兒方針 
正確看待五花八門的育兒書刊及經驗 
為人父母要加強自身修養 
做父母其實并不難，信任自己最關鍵 
給自己足夠的信心 
逐步積累育兒經驗 
不要被別人的話嚇倒 
想想自己的父母 
積極參與，盡到做父親的職責 
父母不同的影響力 
促進智力發育 
良好個性品質的形成 
性別角色的認識 
共同分擔育兒的職責

父母的育兒角色扮演
新手父母學習進入父親或母親的角色是相當必要的，沒有角色定位就沒有職能的正常發揮。父親在養育子女方面，應該是妻子和寶寶在人生道路上的知心伴侶及堅定支持者。父愛如山，母愛如海。父親是陽光雨露，母親是根基和養分，兩相交融，才會有回報。母愛與父愛相互補充，才有了父母之愛組成的家庭，才有寶寶成材的根基。
初為人父母
通常情況下，新生兒父母需要花費一些時間來調整自己，使自己適應父母這一角色。面對這個幼小的、獨立的人擔負起巨大責任，許多新生兒父母感覺到肩上負擔很重，不免感到恐慌。與應對其他變化一樣，要想接受這一新角色、輕松面對這一新角色是需要時間的。開始時，你們可能希望能有人來幫助自己，攻克這一難關。與其這樣，還不如給自己多一些時間、一點空間來了解自己的寶貝，建立親情關系。
最初幾周對于成功進行母乳喂養也是十分重要的。要想進行母乳喂養，就要休息充足，飲食正常合理。
歡迎寶貝每個做媽媽的都曾對自己即將擁有的寶貝有過種種美妙的想象，但是，真實情況往往是，新生兒的母親很難將自己想象中的寶貝和現實中懷抱的嬰兒聯系起來，尤其是當嬰兒的性別和自己希望的相反，或嬰兒不太“完美”，或者僅僅是和自己期望的不一樣時。愛上自己的寶寶需要時間，學會做父母也需要一定的時間。與嬰兒朝夕相處可調整自己，從而適應這種角色的變化。
雖然可能已經為寶寶準備了一間臥室，但是，許多新生兒父母喜歡讓寶寶和自己睡在同一間臥室。這樣喂起奶來比較方便，大人也能休息好。
休息及放松

在嬰兒出生的最初幾周內，父母可能感覺到，他們在無止境地給嬰兒喂奶、換尿布，只有在嬰兒睡覺時，自己才能休息一會兒。如果總處在精疲力竭的狀態下，那么，可能會失去自己照看嬰兒的愉快心情，從而產生厭煩情緒。嬰兒降生后，馬上留出時間和家人團聚，彼此互相關照，對托付給你的新生命的到來倍感驚奇，在床上“筑巢”就餐等，所有這些都有助于輕松進入父母角色，并有助于在回到現實生活之前幫你恢復體力。

朋友及家人

你的好朋友及親戚在此可幫你出把力，可以幫忙做一些家務。如果他們在照顧嬰兒方面有經驗，那可是為你提供了幫助的源泉。另一方面，新生兒父母可能會發現，親朋好友給自己的建議可能和自己的想法相反或令自己困惑，在這種情況下，可向保健醫生咨詢，解除你所有的困惑。
這時，肯定會有許多朋友向你們表示問候，他們可能會親自登門看望或打電話問候，和丈夫商量一下，看一看如何應對此種情況。要知道，產后需休息，保存體力，這時，限制一下客人來訪時間是很必
要的，不要感到難為情。
不要對自己做母親的能力表示懷疑
產后幾天或幾周內，由于懷孕期激素的突然減退，新媽媽情緒處于不穩定狀態。因為生育是每個女性一生中非常重大的事情，生育有可能會加重任何潛在的個性及情感問題，而且還會使一些未解決的問題死灰復燃。新媽媽很難預料自己對嬰兒的出生會有何反應，有時，在懷孕期興高采烈、無憂無慮，在產后卻情緒低落。產后出現情緒問題的性質、嚴重程度及持續的時間往往會因人而異，而同一個媽媽的情緒問題在每次生育中也會有所不同。有時，有的媽媽第一次生產后，沒有出現任何情緒問題，而在接下來的生產后卻面臨嚴重的情緒問題。有的媽媽甚至還會出現產后抑郁癥。
產后情緒問題的一個最重要原因，是激素不可避免地突然下降，因此，如果出現情緒低落現象，也不必驚訝，因為大多數新媽媽都會面臨這樣的問題，大約80%的新媽媽都會有此經歷。在整個孕期，產婦的激素水平很高，而分娩后，激素水平突然下降到相對低得多的正常
狀態。這種急劇卻正常的變動使很多新媽媽在月子期間乃至產后的好幾個月都可能出現情緒突然波動、易怒、猶豫不決及焦慮等現象。尤其是在產后3～5天，持續約1周到10天，其通常與泌乳一起開始（泌乳受激素變化的控制）。
初為人母的新媽媽如果產后出現了情緒低落現象，一旦對新寶寶到來的陶醉感逐漸消退后，她就會發現很難應對做母親這個現實。除了上面聽說的癥狀以外，新媽媽可能會感到迷惑，懷疑自己是否有做母親這一能力。有時還會感到沮喪，因為在新媽媽看來，學會做一個好媽媽要花費那么久的時間。不要著急，任何媽媽都不能馬上進入做母親這一角色，只有經歷一段時間才能做到。
此時，新媽媽還會發現自己對丈夫的感覺和以前不一樣了，這并不意味著對丈夫的感情不如以前了，事實上，這只是感覺問題，并非感情淡漠的跡象。可能，夫妻雙方的感情會變得更加成熟，更加親密。新媽媽很重要的事情，就是敞開心懷和丈夫談論事情，因為這是預先抑制面臨做母親而產生的緊張及壓力，從而不至于發展為嚴重的情緒問題的最好辦法之一。
使自己不要過于勞累也很重要。在分娩后的最初一段時間內，疲勞是不可避免的，但對此問題不可輕視。如果感到累了，就應停下手中沒必要一定
要做的事情，平躺下來，使雙腳比頭部略高。保存體力不一定要睡眠，好好休息一下就足夠了。
愛的呵護
寶寶的日常照料
這個時期的寶寶抵抗力較弱，容易生病，照顧寶寶可能會使你費盡力氣、精疲力竭。這時最重要的是，充分了解寶寶的生理特點和發育過程，借此幫助你認識寶寶不正常的表現，分清楚哪些是正常生理現象，哪些是疾病。同時必須了解新生兒的成長特點和正確的護理方法，才能照顧好寶寶，使他健康地成長。如果寶寶有異常現象，也能夠及早發現、及早治療。寶寶必需品早準備奶瓶、奶嘴的選用一套合適的奶瓶、奶嘴對于寶寶的健康成長非常重要。寶寶用上合適的奶瓶、奶嘴，才會順利地進食，否則就會發生嗆奶、肚子脹、消化不良等不良反應，從而導致寶寶發育不好。