藥性賦白話講記1：寒性藥（簡體書）

本書選取了《藥性賦》裏的66味寒性藥，從藥性、功用到醫理、養生，從有病治病到無病防病，以藥物為載體，詳細剖析疾病真相，論述醫理精微，探討養生真諦。借由每一味藥，理出一條線，以這條線為中心，可以學藥論理，可以談方論法，進而推出大量臨證取象、用藥心得、古籍奧秘，啟發學者悟性。書中對每一味藥以通俗易懂的語言進行串講，深入淺出地將理法方藥融為一體，講解中醫大量入門基礎知識，使讀者在輕鬆學習之餘，可以學以致用，迅速將中醫的智慧運用於日常生活中，釋疑解惑，解答大量平常的基本健康問題，普及中醫常識，“為生活增色，為健康加油，為生命充值”！並且能夠以此呵護自己、照顧家人、關愛朋友。其實中醫很簡單，原來中藥可以這麼學！本書適合中醫藥愛好者、中醫初學者閱讀參考。

前面兩節課我們講到犀角和羚羊角，這兩味動物藥都是偏寒涼的，所以能夠治療熱病、高熱。犀角入心經，心有靈犀一點通，心經熱甚神昏用它特效，當然血熱妄行引起的出血發斑用犀角地黃湯，效果也是剛剛的。
而羚羊角以入肝、肺經為主。諸風掉眩，皆屬於肝。所以肝風、肝火、肝陽往上攻沖，引起神昏、手足抽搐，就可以選用羚羊鉤藤湯，這時羚羊角往往少不了。它們兩個都是中醫治療急性熱病的特效藥之一。
下面我們開始講澤瀉。澤瀉，大家一聽它的名字就要善於去聯想。中醫有很多藥名都非常有趣，聞其名便知其性。一聽澤瀉，就知道河澤之水都可以瀉之，不就是一味利水利濕的藥嗎？事實上，它就是專門除身體多餘水濕的。

所以用澤瀉有個竅門，病人舌苔水滑白膩，脈象濡緩，雙腿比較沉重，不太願意爬山、上樓梯。這都是一派水濕內停之象。
古人說，服澤瀉後，能行水上，或者日行百里，這都是在讚譽澤瀉。人是不能在水上走的，但人體腿腳水濕排泄乾淨後，走起路來真的很輕快，不會給人拖泥帶水之感。所以當人有這種沉重疲倦之感時，辨證屬於水濕的，就可以用澤瀉這味藥。
如果你家裏水泱泱的，你首先想到什麼？第一反應就是趕緊看看排水口有沒有堵塞，堵塞了的話，就趕緊疏通開，那麼水患就會慢慢退去。而人體的排水口就是小便。中醫稱膀胱為州都之官，津液藏焉。通過陽氣氣化，水就會出來。說白了，膀胱就是人體的下水道，它就是水利部部長，專門管水利的。
◎濃者淡之
澤瀉這味藥，甘淡，凡是味道偏淡的藥都有個特點，就是服用後容易利水走水，比如說這澤瀉，還有玉米須、茯苓、薏苡仁。中醫把這種功能叫做淡滲利濕。
有些水濕重的高血壓病人，用玉米須熬水喝，可以利水利尿。人體水濕代謝物通利出來後，身體內的壓力就減輕了，所以血壓都會不同程度地往下降。所以高血壓病人要少吃鹹的，少吃肥甘厚膩，多吃清淡的，道理就在這裏。
你吃淡的身體容易排泄，你吃鹹的、味道重的、肥膩的，就很容易堵塞，壓力變高。如同洗菜池，用清水沖就很通暢，而你用渾濁的泥水來沖，那就很容易堵塞。
學中醫就是要有這種思維，濃者淡之。你身體血脈濃濁，飲食就要清淡，而我們醫生用藥也要甘淡，幫助你排濁，就是幫助你生病的身體康復。
現在很多病人上醫院驗血，血抽出來一看就黏稠得很，一看就知道不是飲食清淡之人。如果飲食清淡的話，他的血脈應該很通暢，血液也不會那麼黏膩。很多疾病都是這樣得的。環境不好就容易長蒼蠅蚊蟲，環境清潔就不招那些東西。
血脈渾濁就容易生病，血脈通利清潔，就不容易生病。所以說水至清則無魚，血至淨則無病。用甘淡之品來稀釋身體的濁氣，是中醫治病的一個秘密。
為什麼中醫老要讓你飲食清淡呢？若要身體安，淡食勝靈丹。真正懂得飲食之道的人，懂得中醫的人，他對這句話是非常看重的，而且能身體力行，把這句話落實到位，就可以減少很多疾病。
很多人之所以生病就是因為在這句話裏栽了跟鬥，他不相信，認為清淡的飲食沒有營養，認為清淡的飲食不好吃、沒味道，其實飲食究竟是為了口味，還是為了健康呢？
◎利水不忘養陰
澤瀉這味藥之所以用得那麼頻繁，是因為我們就生活在肥甘厚膩的時代環境中。所以我們需要清淡之藥、甘淡之藥，幫身體減負、減水濕。現在大家的飲食都偏油膩。生活好了，收入高了，大家都喜歡下館子。飯店裏炒出來的菜，吃完後盤底都有一層厚厚的油，這些都是不健康的飲食習慣。
很多人飲食不節生病後就去找中醫調理，調好了，血脂也降了，痛風也好了，血液也不黏稠了，但隨後他好了瘡疤忘了痛，又去下館子，又去大吃大喝，又把血脈搞渾濁了。等各方面指標異常了，又來找中醫調理。把自己的身體當戰場，抱著這種先污染後治理的心態，這身體怎麼可能擁有健康呢？
我們再看澤瀉，它利水通淋，能夠治療小便不利，肥胖，水濕過重。但是大家要知道，所有利水的藥都有一個特點，就是容易傷陰。所以《藥性賦》裏說澤瀉補陰不足，它補充陰分的功能是不夠的。
這也提示我們利水過後，要注意加一些補充陰分的藥。當你有了這個思維時，你就能看懂名方六味地黃丸為何要把澤瀉和熟地黃配在一起。熟地黃補陰分，澤瀉利濁水，這樣一補一泄，補而不膩，利而不傷。通利水濕，又不會耗損陰液；補充陰液，也不會助長水濕。它們真是一組補陰利水的最佳搭檔啊！
好，澤瀉這節課就講到這裏，下一節課我們講海藻。
4．海藻 海藻散癭破氣而治疝何難
◎源流本末論
上節課我們講到澤瀉，當時提到當你家裏水泱泱時，你該怎麼辦？第一反應就是打開排水口，把水濕排走。所以當你身體沉重疲倦，水濕重時，我們首選就是澤瀉。
中醫有個源流本末論，《黃帝內經》叫做治病必求於本。這個源流本末論可是中醫最上乘的思想。一般人是不容易具備這種思想的，很多老中醫摸索了一輩子，最後才轉到這裏來。我們現在一入門就能夠接觸到這種思想，那真是有大福氣啊！
為什麼叫源流本末論呢？我們來看，當你把水泱泱的地面清理乾淨後，發現不久又水泱泱了。你就很鬱悶，發現用清理水道、給水一個去路的辦法，並不能治根，然後你再仔細去尋找原因，原來有一條水管漏水了。所以你排水系統再好，只要不把漏水的口子堵住，水就永遠排不完。
用澤瀉只是治水濕的去路，沒有治水濕的來源。只是去分其流，沒有去塞其源。只是一時急則治其標，沒有永久地杜絕其本。
好比水庫堤壩漏水，下游水氾濫，你只顧著在下游疏導利水，從來沒想過把堤壩漏水的地方補好，那你永遠有治不完的水患。
講到這裏，大家應該知道什麼叫源流本末論了。那就是你見水必須知源，張仲景在《傷寒論》裏說要見病知源，不能只治疾病去路，不治疾病來源。
那麼該如何治療水濕來源呢？哪些臟腑和水濕來源有關呢？
這是一個大話題，人體70%是水分，你如果懂得如何治水，換句話說你對70%人體的常見病都會治了。這可是解讀《傷寒論》痰飲水濕病的一把金鑰匙啊！
我們在後面還會給大家展開來談，因為這個話題，很多老中醫用畢生的心血去研究，這也是關乎臨床水準提高突破的重要關鍵點。
◎正本清源
下面我們講海藻。海藻散癭破氣。海藻是什麼？海裏的藻類，它和我們後面要講的昆布，即海帶，有共同的作用，善於軟堅散結。所以對於體內的一些腫瘤、包塊、堅聚，通常會用到它們。
癭，就是脖子上的癭瘤包塊，包括甲狀腺腫大、頸部淋巴結結核。海藻能夠讓這些腫大結核包塊變軟變小。琉球群島周圍的居民平均壽命都超過90歲，是世界上最長壽的地區之一。他們普遍不長包塊，這跟當地人喜歡吃海藻是分不開的。在食品中海藻有海底黃金之稱，它的保健養生功效不容小視。

如果病人有包塊，有脂肪瘤，平時煲湯時可以加些海帶或海藻，有助於包塊的軟化消散。據說海藻生用打粉送服，效果更好，水煮後功用會減退。
現在腫瘤、包塊的病人越來越多，所以這些利水消腫、散結軟堅的藥物，備受大家關注。這個世界上有消不完的腫瘤包塊，並不是說我們沒有金剛鑽，沒有最好的藥草，而是因為人們屢屢踐踏養生誤區，製造腫瘤包塊的速度太快了。我們前面提到源流本末論，海藻治包塊，始終是停留在分其流、開其去路的層面上，真正治療腫瘤包塊，必須要正本清源，要在源頭上下手。
◎大藥精氣神
古籍上說，馬刀挾癭者，皆從勞得之。這是什麼道理呢？
這是說脖子上長的各類包塊、腫結，是因為體內正氣不足，身體處於虛弱勞損狀態。所以聰明的古人用小建中湯來治療這些包塊。能夠看到這點，就看到了問題的核心，扼住了疾病的咽喉，抓住了蛇的七寸。
為什麼虛勞的人容易長包塊呢？為什麼現在那麼多人身體虛勞，體力不足，氣血虧虛呢？我們看，很多甲狀腺腫大的病人，多伴隨著心悸、煩躁，他們身體內耗得很厲害。正氣耗光後，邪濁就排不出體外，堆積在一起就是包塊。
當今社會是個資訊大爆炸的時代，大家的心腦都進入了前所未有的高速運轉狀態，大腦、眼睛使用的頻率強度是古人的數十倍、數百倍，各種娛樂強烈地吸引著大家的眼球，透支著人們的精血。現在人們的思想，大都是多頭思想，不像以前人們那麼專一，所以長期過用、透支身體的結果，就是身體虧損，邪濁叢生。
用藥幫你縮小包塊，那是可以做到的，但是藥物沒法改變你的心念和思想，沒法影響到你的行為習慣，也難以讓你不透支精血。
身體的真正大藥，應該是你的精氣神，外來的再好的藥物都是暫時的，你的精氣神才是長久的藥物。
癌瘤包塊不可怕，可怕的是你的精氣神時常都在透支，都耗用光了。
敵人強大不可怕，可怕的是我們無組織、無紀律，沒有經常練兵，忽視了自己的身體建設。所以關注如何針對包塊用藥，是治其標，而關注包塊的實質，即如何杜絕精血消耗，強大我們的精氣神，這是治其本。
現在得腫瘤包塊的人越來越多，不是因為腫瘤包塊會傳染，而是因為人們普遍都有透支精氣神的習慣。你熬夜我也熬夜，你發脾氣我脾氣比你更急，你開車一小時到目的地，我開車只用半小時。都在比快，比誰消耗的生命力快，這不是在比誰更容易得病，誰更快走到生命的盡頭嗎？
所以很多表面的輝煌並不值得讚揚，機心鬥巧，並不值得提倡，相反那些淳樸的山民，思想專一的員工，以及心安神定的領導者，這些更值得我們去學習。
好，海藻這味藥我們就講到這裏，下節課我們講菊花。
5．菊花 聞之菊花能明目而清頭風
◎涼利之藥生濕地
上節課我們講到海藻散癭破氣，它和昆布常相須為用，是治療癭瘤瘰鬁的要藥，那什麼是相須為用呢？好比人的鬍鬚，左邊有一把，右面對稱就有一把，兩邊看起來就平衡。開處方時，這些對藥常搭配在一起，能夠達到共同加強治療作用的效果。比如三棱、莪術能破氣，海藻、昆布能軟堅，桃仁、紅花可活血……碰到氣結有堅塊，血瘀不通，這些對藥就像金剛鑽一樣，能打開人體堵塞的經脈，恢復暢通。它們是最佳拍檔，是左右手。
那什麼是治疝呢？治療疝氣，人體腹股溝周圍長的包塊，還有睾丸腫脹，海藻都可以治。中醫不看你包塊長在哪，而看你包塊的性質。如果是水凝氣聚，不管是脖子的癭瘤，還是睾丸的腫塊，都可以用海藻，這是在教大家見病知源。
我們看！這海藻長在水裏，該如何取象類比？草藥歌訣上有一句話叫“涼利之藥生濕地”，這些長在水裏的水草，能夠不被水所腐爛，說明它們有強大的利水消腫之功。所以，《神農本草經》裏說，海藻能下十二水腫。《黃帝內經》裏說，水鬱折之。所以水濕鬱結的水腫包塊，我們可以用海藻去折服它。
等我們講到海帶時，會和大家提到這海產品的另一方面神妙功用。
◎夏枯草、桑葉、菊花——眼三藥
下面我們開始講菊花。講菊花之前，我們先來講兩個小驗方。
有個學生，熬夜用手機看小說，看了一周多，眼睛又紅又腫，痛得厲害，大便也不通暢。他又不方便熬中藥，其實現在年輕人大都不懂得熬中藥了。他們失去的不單是一種最好的傳統治病方式，同時失去的更是我們國家的傳統瑰寶——中醫文化。中醫是人生最大的保險。既可以借醫修心，也可以用醫來治身。

當你知道病源是過度用眼、熬夜看小說時，你就不會片面地只想到拿藥物來壓自己眼睛的紅腫。所以如果病人不聽從醫囑，不能從患病環境中擺脫的話，即使用藥治好了，他也會反復。
於是他去買夏桑菊沖劑，這可是南方一種非常好的老牌沖劑，由夏枯草、桑葉、菊花三味藥組成。這三味藥就是一組鼎藥，是眼三藥。
我們前面講對藥，把對藥形容成鳥之雙羽，車之兩輪，人之雙足，缺一不可。這裏講鼎藥，如鼎之三足，缺一不可。它們組合在一起，就像大集團公司強強聯合一樣，勢不可擋。
結果一包夏桑菊沖劑只沖服喝了半包，眼睛紅腫就退了，也不痛了。他笑著說，這麼好的藥，還剩半包，留下次用吧。
◎花升子降茶
另一個小偏方也是治療用眼過度導致眼目昏花、視力減退的。這是一個泡茶方，由枸杞子和菊花兩味藥組成。我們稱之為“花升子降茶”。
有個白領，工作緣由，天天對著電腦，視力減退，經常眼花，真是未老先衰。人體衰老是因為不斷地透支精血，精虧血虛。所以學中醫要學會保養，學會不過用、不透支，學會踩刹車，不要老跟別人學踩油門。
現在之所以那麼多身心疾患，都是心太雜，欲望太多，油門加得太厲害，這樣睡一個晚上養足的精神，本來要用一天的，還不到半天就讓你消耗完了，那接下來你能不疲勞嗎？而疲勞也是最容易出現健康意外的，它可是名副其實的健康殺手！
《黃帝內經》說生病起於過用。疾病不是要你的命，而是提醒你要懂得刹刹車，心放緩點，別繃那麼緊，脾氣別那麼沖，別給自己太多的壓力。
少點欲望，多點時間休息，慢慢地你氣血上去了，疲勞消除了，何病之有呢？慢性疾病之所以久治難愈，是因為你長期陷入了慢性疲勞的沼澤裏。
這個白領眼目昏花，身體長期疲勞過度，熬夜加班，工作了三年，眼鏡就換了三次。人想健康，生活就要規律，要少熬夜，少加班，把節奏放緩一點，悠著點幹。後來他用菊花和枸杞子兩味中藥泡茶。一周後，他說，這個方子真好。我喝完後，覺得人比以前有精神了，眼睛完全沒有乾澀感了。
這兩味藥可是最好的治療眼睛的泡茶方啊！對於肝腎陰虛，眼部還有風熱的，就用它們。枸杞子補肝腎，緩解過度透用後的疲勞。菊花能夠疏散風熱。
長期面對電腦，輻射刺激眼睛，在中醫看來，也叫風熱，要通過花類藥疏散開。這樣肝腎真陰得到枸杞子滋養，眼目風熱得到菊花透發。何患疲勞、目澀、眼睛脹痛不能消除呢？
◎中醫是人生必修課
講到這裏，估計大家對“菊花能明目”這五個字體會就深了。
中醫真是人生最大的保險啊，專業學可以濟世救人，業餘學，自身可用，閒時學，急時可用，小時學，長大可用。
你如果知道這些小偏方、小驗方，不單可以為自己，還可以為家人、朋友的健康保駕護航。所以張仲景在《傷寒論》裏說，學好了中醫，上可以療君親之疾，下可以救貧賤之厄，中可以保身長全，以養其年。
中醫不單是大學裏的選修課，它更是人生的必修課。所有東西和健康比，都將黯然失色。如果讓你的孩子從小到大要學會一樣東西，首選當然是中醫。因為你懂得了身心保健，那你的工作事業開展起來，就沒有後顧之憂了。
現在之所以年輕人也開始多病了，就是因為我們的中醫教育、中醫健康普及斷層了，教材裏根本很少中醫健康養生方面的文章。養生要從娃娃抓起啊！
接下來我們中醫普及學堂會為大家推出更多關於保健養生方面的知識，希望我們能為整個國民健康貢獻更大的力量。