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本書針對女性需求，精選148種花草茶，分為五個篇章，“單品花草茶·多彩滋味篇”、“復方花草茶·玉面麗人養顏篇”、“復方花草茶·窈窕淑女瘦身篇”、“復方花草茶·健康紅顏保健篇”、“復方花草茶·蘭草佳人安神篇”，內容涵蓋女性美容養顏、排毒瘦身、保健祛病、養心安神方方面面，并配以精美彩圖，圖文精美，實用性和可讀性強，是一本難得的好書。
名人/編輯推薦
上品飲茶，極品飲花。
常喝花草茶，能夠幫助人體調理神經系統，促進血液循環和新陳代謝，增強機體免
疫功能。有的花草茶，如三七花、菊花、桑葉，有助于降血壓，調理血脂和血糖；有的
花草茶，如絞股藍、靈芝，有助于抑制人體癌細胞生長，有抗癌作用；有的花草茶，如
迷迭香，能夠增強腦部功能，改善記憶力；有的花草茶，如菩提葉、洋甘菊，具有安神
作用，能夠促進睡眠；有的花草茶，如馬鞭草、歐石楠、荷葉，有利尿排毒、瘦身減肥
的作用，有益于保持身體纖瘦，令體態輕盈。
女人常喝花草茶，如玫瑰花、素馨花、月季花、牡丹花、勿忘我等，還能夠幫助調
理內分泌系統，改善月經不調、閉經、痛經、白帶異常等癥狀，并有助于抑制皮膚黑色
素，祛除痤瘡、暗瘡、粉刺、雀斑、黃褐斑等，有效延緩衰老。
一花一世界，一葉一菩提。
一杯花草茶，愿你的世界溢滿溫馨；一杯花草茶，愿你的人生載滿幸福。
常喝花草茶，能夠幫助人體調理神經系統，促進血液循環和新陳代謝，增強機體免
疫功能。有的花草茶，如三七花、菊花、桑葉，有助于降血壓，調理血脂和血糖；有的
花草茶，如絞股藍、靈芝，有助于抑制人體癌細胞生長，有抗癌作用；有的花草茶，如
迷迭香，能夠增強腦部功能，改善記憶力；有的花草茶，如菩提葉、洋甘菊，具有安神
作用，能夠促進睡眠；有的花草茶，如馬鞭草、歐石楠、荷葉，有利尿排毒、瘦身減肥
的作用，有益于保持身體纖瘦，令體態輕盈。
女人常喝花草茶，如玫瑰花、素馨花、月季花、牡丹花、勿忘我等，還能夠幫助調
理內分泌系統，改善月經不調、閉經、痛經、白帶異常等癥狀，并有助于抑制皮膚黑色
素，祛除痤瘡、暗瘡、粉刺、雀斑、黃褐斑等，有效延緩衰老。
一花一世界，一葉一菩提。
一杯花草茶，愿你的世界溢滿溫馨；一杯花草茶，愿你的人生載滿幸福。
目次
Part 1 單品花草茶 理氣解郁之玫瑰花茶 健胃和中之茉莉花茶 清熱解毒之紫羅蘭茶 抗衰養顏之雪蓮花茶 疏肝解郁之素馨花茶 利尿祛病之檸檬草茶
Part 1 單品花草茶 理氣解郁之玫瑰花茶 健胃和中之茉莉花茶 清熱解毒之紫羅蘭茶 抗衰養顏之雪蓮花茶 疏肝解郁之素馨花茶 利尿祛病之檸檬草茶 瀉下通便之蘆薈茶 祛斑美容之牡丹花茶 抗菌消炎之金盞菊茶 祛火解毒之蓮子芯茶 平肝明目之菊花茶 降壓抗癌之絞股藍茶 養顏健身之康乃馨茶 潤肺生津之羅漢果茶 清咽利喉之金蓮花茶 活血悅膚之桃花茶 消脂瘦身之減肥果茶 瘦身養顏之山桃花茶 祛暑瘦身之荷葉茶 提神醒腦之迷迭香茶 清熱除煩之淡竹葉茶 活血調經之月季花茶 健胃消食之刺梨茶 潤膚美白之芍藥花茶 鎮靜安神之洋甘菊茶 溫胃散寒之桂花茶 祛皺除斑之勿忘我茶 清涼解表之薄荷茶 利尿殺菌之歐石楠茶 滋補強身之靈芝茶 安神養顏之薰衣草茶 開胃醒脾之檸檬茶 清熱解毒之金銀花茶 健體安神之菩提葉茶 美容養顏之洛神花茶 清熱利尿之馬鞭草茶 清心潤肺之百合花茶 斂肺平喘之銀杏葉茶 排毒養顏之薔薇果茶 疏風散熱之桑葉茶 清熱瀉火之梔子果茶 活血化瘀之紅花茶 消食化積之大麥茶 健脾開胃之山楂茶 降氣寬腸之蕎麥茶 宣肺通鼻之玉蘭花茶 活血破瘀之凌霄花茶 疏肝和胃之代代花茶 解酒醒脾之葛花茶 -散瘀止血之三七花茶 涼血止血之槐花茶 清熱涼血之板藍根茶 補腎壯陽之杜仲茶 宣肺化痰之千日紅茶 健體抗衰之牛蒡茶 益心安神之酸棗仁茶 生津解暑之梅花茶 Part 2 復方花草茶 美膚養顏 紫羅蘭桃花茶 洛神養顏茶 金蓮檸檬茶 薔薇桃花茶 梔子果牡丹茶 迷迭香勿忘我茶 活血調經 蝶戀花茶 勿忘我玫瑰茶 蜂蜜紅花茶 金盞菊玫瑰茶 玫瑰益母草茶 素馨花玫瑰茶 紅花活血茶 山楂紅花茶 月季桂棗茶 洋參菊花茶 改善問題皮膚 梔子凌霄茶 玉蝴蝶桃花茶 薰衣檸檬草茶 檸檬草茉莉花茶 勿忘我薰衣草茶 金盞菊桂花茶 利尿排毒 桂花蘆薈茶 歐石楠馬鞭草茶 山桃花檸檬茶 山桃茉莉玫瑰茶 寬腸通便 芍藥蕎麥茶 蕎麥降脂茶 大麥潤腸茶 山楂決明茶 消脂瘦身 荷葉山楂茶 苦丁荷葉茶 荷葉桃花茶 迷迭桃花瘦身茶 山楂大麥茶 檸檬草瘦身茶 理氣解郁 玫瑰茉莉菩提茶 百合花玫瑰茶 玫瑰迷迭香茶 月季茉莉茶 養心安神 洋甘菊菩提葉茶 金銀百合花茶 香草美人茶 洋甘菊安神茶 百合花菊花茶 雙菊蓮芯茶 除煩祛燥 蓮子芯荷花茶 三花荷葉茶 迷迭香菩提葉茶 勿忘我相思茶 清涼解乏 康乃馨大麥茶 苦瓜薄荷茶 苦瓜洛神茶 薄荷檸檬茶 清熱解毒 蓮芯貢菊竹葉茶 菩提葉檸檬茶 金銀花甘草茶 金銀花連翹茶 薄荷銀花茶 金盞菊馬鞭草茶 金銀茉莉花茶 玫瑰銀花茶 山菊決明茶 玉蘭迎春茶 養胃清肝 山楂陳皮茉莉茶 山楂檸檬雙花茶 菊花桑葉茶 菊花決明茶 紅棗菊花茶 杞菊苦瓜茶 代代花生姜茶 菊花枸杞子茶 潤肺利咽 百合養肺茶 桂花茉莉茶 千日紅玫瑰茶 牡丹富貴茶 桂花金蓮茶 款冬花百合茶 絕色蓮花茶 薔薇蝴蝶茶 金蓮潤喉茶 玉蝴蝶決明子茶 調理“三高” 杞菊人參花茶 檸檬草人參花茶 絞股藍紅棗茶 銀杏葉苦丁茶 桑菊絞股藍茶 玫瑰梔子花茶 芍藥蘆薈茶 三七花山楂茶 附錄：花草茶功效一覽表
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