嗨，一起跑步吧！：歐陽靖陪你打造完美的跑步生活（簡體書）

《嗨，一起跑步吧！—歐陽靖陪你打造完美的跑步生活》裡有什麼？
歐陽靖的馬拉松哲學，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！
歐陽靖的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸淩、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的愉悅感。
寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析、13套動作圖解STEP BY STEP，教你如何從不會跑、不愛跑，到欲罷不能地跑下去。
打造完美的跑步生活：春夏秋冬跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋＋運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療愈美食，專為喜歡跑步的女生量身打造。
讓自己繼續跑下去：讓跑步變好玩＋女生繼續跑下去的50個理由，鼓勵每位跑步新手都能持之以恆，作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念，教你如何成為一位能堅持的慢跑女子！
特別企劃： 針對女生的47個跑步疑難雜症大解析、11句世界知名跑者勵志名言、世界各地馬拉松行程表……and more！

歐陽靖，英文名GinOy，出生於1983年9月7日臺灣臺北市，母親是臺灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊，父母皆為動保社運人士，曾飼養數百隻流浪狗。
青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師，現為職業作家、模特、講師。歐陽靖在臺灣網路上很流行， 舒淇主演的《最好的時光》中現代的一段就是以她為原型的。出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們，都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有：Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、長跑、Video Game、社會議題、臺灣獨立音樂。
歐陽靖自白：
我從小運動神經就差，打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學，而校慶大隊接力每班要派20人，我絕對就是被刷掉的那一人。
我曾經胖到70幾公斤，也曾因為重度抑鬱症、厭食症瘦到皮
包骨。我曾經對生命絕望，曾經自卑而懦弱，曾經看不到陽光。但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去，我決定要以“完成全程馬拉松”作為“證明自己變堅強”的人生選項。
剛開始，我連一公里都跑不完。跑一跑就腰疼、跑一跑就累、跑一跑就喘。現在，我不但完成了42、195公里全程馬拉松，還愛上了長跑，甚至進而改變了人生態度。
我還在學習中，但連我都可以跑了，你一定也可以！

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