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如何應對這些家庭常見病癥呢？本書推薦大家首選飲食療法。了解每種病癥在飲食上潛伏的“禍根”并對癥取食是食療要掌握的重要原則。正確辨識疾病的病因，根據“虛則補之，實則瀉之，寒者熱之，熱者寒之”的中醫辨證施治原則，選擇最合適的日常飲食法則和不同性能的食物進行調補，達到補益氣血、瀉實驅邪、平衡陰陽等效果，從而滋補身體、輕松防治常見病。
除了天然健康的飲食療法之外，人體自身所攜帶的自愈系統——經絡和穴位也不容忽視。中醫認為，不通則痛，就是說一旦經絡不通就會表現為患病的癥狀，而各種病患都能從經絡穴位上找到治療方法。經絡能“行氣血、營陰陽、決生死、處百病”，只要掌握一套科學的中醫經穴按摩療法，小病便可以自己醫。本書即根據臟腑經絡、營衛氣血的運行規律，以及疾病的發作原因和癥狀，運用不同的穴位按摩手法，達到扶正祛邪、祛除疾病的目的。
本書特別甄選了50種家庭常見疾病，通過病因分析、介紹飲食宜忌、推薦食療方和特效穴位按摩四個角度進行居家診療，為您和家人帶去健康的曙光。
除了天然健康的飲食療法之外，人體自身所攜帶的自愈系統——經絡和穴位也不容忽視。中醫認為，不通則痛，就是說一旦經絡不通就會表現為患病的癥狀，而各種病患都能從經絡穴位上找到治療方法。經絡能“行氣血、營陰陽、決生死、處百病”，只要掌握一套科學的中醫經穴按摩療法，小病便可以自己醫。本書即根據臟腑經絡、營衛氣血的運行規律，以及疾病的發作原因和癥狀，運用不同的穴位按摩手法，達到扶正祛邪、祛除疾病的目的。
本書特別甄選了50種家庭常見疾病，通過病因分析、介紹飲食宜忌、推薦食療方和特效穴位按摩四個角度進行居家診療，為您和家人帶去健康的曙光。
作者簡介
李雁教授、碩士研究生導師北京中醫藥大學東直門 醫院急診科主任醫師 北京市第四批及國家級第五批名老中醫杜懷棠教授學術經驗繼承人。擅長運用中西醫結合方法治療呼吸系統疾病、心腦血管疾病、消化系統及內科疑難雜病等，尤其是在診治急診危重癥方面有豐富的臨床經驗。
現擔任北京中醫藥大學國家級中醫學實驗教學中心辦公室主任，北京市中醫藥文化建設與科學普及專家，世界中醫藥學會內科專業委員會常務理事、副秘書長，中華中醫藥學會內科專業委員會委員，中華醫學會繼續教育分會青年委員。作為課題負責人主持北京市級和校級科研課題6項，作為主要課題負責人參與國家自然科學基金課題3項，北京市科委項目1項。2013年獲北京市教學成果二等獎及北京中醫藥大學教學成果一等獎。發表科研及教學論文40余篇，主編、副主編醫學專著20余部。
現擔任北京中醫藥大學國家級中醫學實驗教學中心辦公室主任，北京市中醫藥文化建設與科學普及專家，世界中醫藥學會內科專業委員會常務理事、副秘書長，中華中醫藥學會內科專業委員會委員，中華醫學會繼續教育分會青年委員。作為課題負責人主持北京市級和校級科研課題6項，作為主要課題負責人參與國家自然科學基金課題3項，北京市科委項目1項。2013年獲北京市教學成果二等獎及北京中醫藥大學教學成果一等獎。發表科研及教學論文40余篇，主編、副主編醫學專著20余部。
目次
第一章 現代人常見病對癥食療與按摩
近視
鼻炎
牙痛
感冒
咳嗽
慢性咽炎
支氣管哮喘
肺炎
慢性肝炎
胃痛
結石
慢性腹瀉
便秘
貧血 第一章 現代人常見病對癥食療與按摩
近視
鼻炎
牙痛
感冒
咳嗽
慢性咽炎
支氣管哮喘
肺炎
慢性肝炎
胃痛
結石
慢性腹瀉
便秘
貧血
關節炎
神經衰弱
失眠
肥胖癥
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
骨質疏松
食欲不振
第二章 女性常見病對癥食療與按摩
乳腺增生
急性乳腺炎
經前緊張綜合征
白帶異常
月經不調
痛經
閉經
慢性盆腔炎
女性不孕
更年期綜合征
第三章 男性常見病對癥食療與按摩
遺精
慢性前列腺炎
陽痿、早泄
男性不育
性冷淡
脫發
第四章 小兒常見病對癥食療與按摩
小兒感冒
小兒咳嗽
小兒多汗
小兒疳積
小兒厭食
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒貧血
小兒營養不良
維生素A缺乏癥
近視
鼻炎
牙痛
感冒
咳嗽
慢性咽炎
支氣管哮喘
肺炎
慢性肝炎
胃痛
結石
慢性腹瀉
便秘
貧血 第一章 現代人常見病對癥食療與按摩
近視
鼻炎
牙痛
感冒
咳嗽
慢性咽炎
支氣管哮喘
肺炎
慢性肝炎
胃痛
結石
慢性腹瀉
便秘
貧血
關節炎
神經衰弱
失眠
肥胖癥
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
骨質疏松
食欲不振
第二章 女性常見病對癥食療與按摩
乳腺增生
急性乳腺炎
經前緊張綜合征
白帶異常
月經不調
痛經
閉經
慢性盆腔炎
女性不孕
更年期綜合征
第三章 男性常見病對癥食療與按摩
遺精
慢性前列腺炎
陽痿、早泄
男性不育
性冷淡
脫發
第四章 小兒常見病對癥食療與按摩
小兒感冒
小兒咳嗽
小兒多汗
小兒疳積
小兒厭食
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒貧血
小兒營養不良
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