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痛風（簡體書）
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目次
書摘/試閱
商品簡介
《資深專家圖解百病:痛風》是由專科醫生把關而權威可靠、科普作家潤色而趣味橫生、專業繪畫插圖而易看易懂、網絡平台互動而增值實惠的醫學科普圖書。《資深專家圖解百病:痛風》從痛風的認識、誤區、病因、臨床表現、診斷、鑒別診斷、各種治療方法以及預防康復對其進行了全面的敘述，要言不煩，通俗易懂。在眾多的同類書中，有著可讀性強、操作容易和緊跟診治進展的特點，為一本難得的好書。
名人/編輯推薦
《資深專家圖解百病:痛風》的內容較為全面、細致，既有理論的闡述，又有具體方法的介紹，并引用新的、權威的觀點及數據；形式方面，書中文、圖、表并茂，方便讀者閱讀理解。具有科學性、實用性、通俗性和新穎性，是一本難得的保健科普圖書。
目次
第一章 危險的尿酸過高——痛風導讀
1 痛風之痛像一陣風吹過
2 什么是痛風
3 尿酸是痛風的“罪魁禍首”
4 高尿酸血癥≠痛風
5 無高尿酸血癥無痛風
6 體內有兩種排泄尿酸的途徑
7 痛風愛“盯上”哪些人
8 痛風會遺傳嗎
9 痛風后壽命會縮短嗎
10 無知比疾病本身更可怕
11 夜間腳趾痛警惕痛風
12 痛風患者死亡的主要原因
13 痛風隨著生活條件的改善而發病增加
第一章 危險的尿酸過高——痛風導讀
1 痛風之痛像一陣風吹過
2 什么是痛風
3 尿酸是痛風的“罪魁禍首”
4 高尿酸血癥≠痛風
5 無高尿酸血癥無痛風
6 體內有兩種排泄尿酸的途徑
7 痛風愛“盯上”哪些人
8 痛風會遺傳嗎
9 痛風后壽命會縮短嗎
10 無知比疾病本身更可怕
11 夜間腳趾痛警惕痛風
12 痛風患者死亡的主要原因
13 痛風隨著生活條件的改善而發病增加
第二章 不幸如何找上門——尋找痛風的病因
1 尿酸來自于嘌呤，嘌呤來源于核酸
2 痛風需要外界因素引發
3 尿酸濃度決定了痛風是否發病
4 痛風為何“重男輕女”
5 痛風的分類。
6 痛風與多種因素有關
第三章 聽之任之的惡果——痛風的臨床表現和后果
1 高尿酸血癥需要記住416和357這兩個數值
2 痛風可引起腎臟損害
3 痛風石可以無所不在_
4 痛風可以導致急性關節炎
5 痛風結石可發生在輸尿管和膀胱嗎
6 痛風性關節炎好發于哪些關節
7 痛風的并發癥
8 痛風病情的發展過程分四期
9 痛風可引起腹瀉
第四章 真的是痛風嗎——痛風的檢查與診斷
1 痛風的臨床分期
2 痛風的診斷標準
3 痛風的化驗與輔助檢查
4 早期發現至關重要
5 痛風急性期的鑒別診斷
6 痛風慢性期的鑒別診斷
7 辨別類風濕性關節炎與痛風
第五章 藥到病自除——痛風的藥物治療
1 耐心長期服藥是成功治療的不二法門
2 治療目標
3 治療痛風的原則和目的
4 抑制尿酸合成的中藥
5 降尿酸藥物應用指征
6 原發性痛風一般處理
7 急性關節炎期的治療
8 間歇期及慢性期的治療
9 防治痛風小心六大誤區
第六章 管好嘴——健康飲食抵御痛風
1 飲食控制是防治痛風的基本措施
2 飲食控制的基本原則
3 痛風參考食譜
4 痛風十大飲食原則
5 痛風患者宜吃的食物
6 急性痛風飲食治療
7 慢性痛風飲食治療
8 過度限制飲食會矯枉過正
9 痛風患者飲食常見問題答疑
第七章 邁開腿——合理運動控制痛風
1 通過運動而消耗的熱量，遠比我們想象得要少
2 長時間的輕度運動才能更有效地燃燒脂肪
3 劇烈運動會引起尿酸上升
4 緩和輕度運動適合痛風患者
5 運動也要熱身和冷身
6 通過輕度的有氧運動降低尿酸
7 選擇能夠堅持的運動方式
8 運動的過程中必須注意補水
9 應該盡可能地由親屬和朋友陪同進行運動的人士
10 增加走路的機會，也能提升日常運動量
11 少利用機械，多使用自己的身體
第八章 勿忘祖國瑰寶——痛風的中醫預防
1 急性期中藥治療
2 遷延活動期中藥治療
3 間歇期中藥治療
4 中成藥
5 單方、驗方
6 食療方
7 針灸治療
第九章 防患于未然——痛風的預防與調養
1 調身先調心
2 痛風患者不宜多吃拉面
3 痛風患者不宜飲用純凈水
4 節日期間慎防痛風發作
5 遏制誘發痛風的九大不良習慣
6 無癥狀的高尿酸血癥時期的日常保健
7 急性痛風性關節炎階段的日常保健
8 間歇性痛風階段的日常保健
9 痛風石的日常保健
10 痛風的康復治療
11 中秋吃螃蟹配啤酒易引發痛風
12 夏季痛風高發都是啤酒惹的禍
13 糖尿病患者患上痛風怎么辦
14 痛風對性功能和性欲的影響
15 出差旅游防痛風
1 痛風之痛像一陣風吹過
2 什么是痛風
3 尿酸是痛風的“罪魁禍首”
4 高尿酸血癥≠痛風
5 無高尿酸血癥無痛風
6 體內有兩種排泄尿酸的途徑
7 痛風愛“盯上”哪些人
8 痛風會遺傳嗎
9 痛風后壽命會縮短嗎
10 無知比疾病本身更可怕
11 夜間腳趾痛警惕痛風
12 痛風患者死亡的主要原因
13 痛風隨著生活條件的改善而發病增加
第一章 危險的尿酸過高——痛風導讀
1 痛風之痛像一陣風吹過
2 什么是痛風
3 尿酸是痛風的“罪魁禍首”
4 高尿酸血癥≠痛風
5 無高尿酸血癥無痛風
6 體內有兩種排泄尿酸的途徑
7 痛風愛“盯上”哪些人
8 痛風會遺傳嗎
9 痛風后壽命會縮短嗎
10 無知比疾病本身更可怕
11 夜間腳趾痛警惕痛風
12 痛風患者死亡的主要原因
13 痛風隨著生活條件的改善而發病增加
第二章 不幸如何找上門——尋找痛風的病因
1 尿酸來自于嘌呤，嘌呤來源于核酸
2 痛風需要外界因素引發
3 尿酸濃度決定了痛風是否發病
4 痛風為何“重男輕女”
5 痛風的分類。
6 痛風與多種因素有關
第三章 聽之任之的惡果——痛風的臨床表現和后果
1 高尿酸血癥需要記住416和357這兩個數值
2 痛風可引起腎臟損害
3 痛風石可以無所不在_
4 痛風可以導致急性關節炎
5 痛風結石可發生在輸尿管和膀胱嗎
6 痛風性關節炎好發于哪些關節
7 痛風的并發癥
8 痛風病情的發展過程分四期
9 痛風可引起腹瀉
第四章 真的是痛風嗎——痛風的檢查與診斷
1 痛風的臨床分期
2 痛風的診斷標準
3 痛風的化驗與輔助檢查
4 早期發現至關重要
5 痛風急性期的鑒別診斷
6 痛風慢性期的鑒別診斷
7 辨別類風濕性關節炎與痛風
第五章 藥到病自除——痛風的藥物治療
1 耐心長期服藥是成功治療的不二法門
2 治療目標
3 治療痛風的原則和目的
4 抑制尿酸合成的中藥
5 降尿酸藥物應用指征
6 原發性痛風一般處理
7 急性關節炎期的治療
8 間歇期及慢性期的治療
9 防治痛風小心六大誤區
第六章 管好嘴——健康飲食抵御痛風
1 飲食控制是防治痛風的基本措施
2 飲食控制的基本原則
3 痛風參考食譜
4 痛風十大飲食原則
5 痛風患者宜吃的食物
6 急性痛風飲食治療
7 慢性痛風飲食治療
8 過度限制飲食會矯枉過正
9 痛風患者飲食常見問題答疑
第七章 邁開腿——合理運動控制痛風
1 通過運動而消耗的熱量，遠比我們想象得要少
2 長時間的輕度運動才能更有效地燃燒脂肪
3 劇烈運動會引起尿酸上升
4 緩和輕度運動適合痛風患者
5 運動也要熱身和冷身
6 通過輕度的有氧運動降低尿酸
7 選擇能夠堅持的運動方式
8 運動的過程中必須注意補水
9 應該盡可能地由親屬和朋友陪同進行運動的人士
10 增加走路的機會，也能提升日常運動量
11 少利用機械，多使用自己的身體
第八章 勿忘祖國瑰寶——痛風的中醫預防
1 急性期中藥治療
2 遷延活動期中藥治療
3 間歇期中藥治療
4 中成藥
5 單方、驗方
6 食療方
7 針灸治療
第九章 防患于未然——痛風的預防與調養
1 調身先調心
2 痛風患者不宜多吃拉面
3 痛風患者不宜飲用純凈水
4 節日期間慎防痛風發作
5 遏制誘發痛風的九大不良習慣
6 無癥狀的高尿酸血癥時期的日常保健
7 急性痛風性關節炎階段的日常保健
8 間歇性痛風階段的日常保健
9 痛風石的日常保健
10 痛風的康復治療
11 中秋吃螃蟹配啤酒易引發痛風
12 夏季痛風高發都是啤酒惹的禍
13 糖尿病患者患上痛風怎么辦
14 痛風對性功能和性欲的影響
15 出差旅游防痛風
書摘/試閱
如何吃海鮮更安全
（1）海鮮生吃先冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。美國研究人員發現，將牡蠣等先放在冰上，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。
（2）海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。尿酸過多便會沉積在關節和軟組織中，進而引起關節和組織發炎。
（3）關節炎患者少吃海鮮。因海參、海魚、海帶、海菜等含有較多的尿酸，被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎癥狀加重。
（4）海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含有豐富蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有較多鞣酸的水果同吃，會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合，形成一種新的不易消化的物質。含有鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
（5）蝦類忌與維生素c同食。美國科學家發現，食用蝦類等水生甲殼類動物同時服用大量的維生素C能夠致人死，因為一種通常被認為對人體無害的砷類在維生素c的作用下能夠轉化為有毒的砷。
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。
