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商品簡介
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目次
商品簡介
高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞、腎衰竭！？
高血脂是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首之一！？
小心！千萬不要輕忽高血脂的傷害！
本書提供飲食、藥膳、藥酒、藥茶、中西藥、運動、理療、起居
九種降血脂法，給您全方位的健康調理！
不用吃藥，也能快速跟高血脂說掰掰！
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不用吃藥，也能快速跟高血脂說掰掰！
作者簡介
李良石
健康專欄作家，也是心血管保養、藥膳食療專家，著有《5分鐘降血脂》、《5分鐘降血壓》、《5分鐘降血糖》、《5分鐘補腎》、《5分鐘減肥》。
健康專欄作家，也是心血管保養、藥膳食療專家，著有《5分鐘降血脂》、《5分鐘降血壓》、《5分鐘降血糖》、《5分鐘補腎》、《5分鐘減肥》。
目次
第一章 5分鐘了解血脂常識
第二章 5分鐘飲食降血脂法
第三章 5分鐘藥膳降血脂法
第四章 5分鐘藥酒降血脂法
第五章 5分鐘藥茶降血脂法
第六章 5分鐘中西藥降血脂法
第七章 5分鐘運動降血脂法
第八章 5分鐘理療降血脂法
第九章 5分鐘起居降血脂法
第十章 5分鐘了解影響血脂因素
第二章 5分鐘飲食降血脂法
第三章 5分鐘藥膳降血脂法
第四章 5分鐘藥酒降血脂法
第五章 5分鐘藥茶降血脂法
第六章 5分鐘中西藥降血脂法
第七章 5分鐘運動降血脂法
第八章 5分鐘理療降血脂法
第九章 5分鐘起居降血脂法
第十章 5分鐘了解影響血脂因素
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