滿額折
遇險自救完全指南（簡體書）
- ISBN13：9787550221086
- 出版社：北京聯合出版有限責任公司
- 作者：黃敏
- 裝訂／頁數：平裝／309頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 出版日：2022/11/01
相關商品
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書分三部分講述了生存方面的知識和技能，第一部分遇險自救，講述了在各種危險情況下的自救與急救知識，包括家庭常見事故急救技能，重傷與危險情況下的急救自救方法，交通事故、恐怖襲擊及其他災難中的生存技能。第二部分自我防衛，介紹了自我防衛的各種知識和技能，主要有自我防衛的基本知識、常見的攻擊方式、各種常見事故的應對，特別是針對女性設計的自我保護技能。第三部分野外生存，不僅介紹了野外旅行的安全常識，也詳細講解了野營、旅行時的各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具的情況下如何利用自然本身和原始技術取火、取水、覓食、製造工具、加工食物等，是一本集知識性和趣味性於一體的實用生存百科全書。
作者簡介
本名許俊霞，畢業于河北師范大學，長期從事生活類圖書方面的工作，已出版有《食物是最好的醫藥》《左手催眠術右手冥想術》《遇險自救 自我防衛 野外生存》等圖書。
名人/編輯推薦
《遇險自救完全指南》編著者黃敏。
《遇險自救完全指南》分三部分講述了生存方面的知識和技能，《遇險自救完全指南》第一部分遇險自救，講述了在各種危險情況下的自救與急救知識。 《遇險自救完全指南》第二部分自我防衛，介紹了自我防衛的各種知識和技能。《遇險自救完全指南》第三部分野外生存，不僅介紹了野外旅行必備的安全常識，也詳細講解了野營、旅行時的各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具的情況下如何利用自然本身和原始技術取火、取水、覓食、制造工具、加工食物等。
《遇險自救完全指南》分三部分講述了生存方面的知識和技能，《遇險自救完全指南》第一部分遇險自救，講述了在各種危險情況下的自救與急救知識。 《遇險自救完全指南》第二部分自我防衛，介紹了自我防衛的各種知識和技能。《遇險自救完全指南》第三部分野外生存，不僅介紹了野外旅行必備的安全常識，也詳細講解了野營、旅行時的各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具的情況下如何利用自然本身和原始技術取火、取水、覓食、制造工具、加工食物等。
目次
上篇急救逃生
第1章急救基本知識
什么是急救
急救工具
家庭小藥箱
生命跡象
急救措施
急救前的初步檢查
處理原則與職責
搬動傷者
脫去傷者身上的衣物
第2章家庭常見事故急救
身體病痛急救
被動物叮咬造成的傷害
眼圈淤青
流血
燒傷
發熱
異物
第3章重傷與危險情況下的急救
出血急救
包圍
呼吸障礙
循環系統障礙急救
擠壓傷
脫臼
體溫異常
骨折
肌肉拉傷
心跳停止
HIV病毒和艾滋病
第4章與車輛有關的安全防護
日常預防
停車
汽車炸彈
第5章交通事故中的逃生
保護好自己和財產
應對城市街道上的危險
應對危險的路況
應付汽車故障
避免汽車打滑
應對車輛失火
司機生存策略
選擇安全的位置
第6章恐怖襲擊和沖突中的生存
學會應付各種不同情況
被綁架為人質
從囚禁中逃生
在交通工具上被劫持
防備炸彈和爆炸物
防備毒氣和毒物
戰爭地帶生存策略
應對工作場所中的恐怖襲擊
第7章其它災害中的生存
陸上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中緊急情況下逃生
棄船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
動物和昆蟲的襲擊
中篇自我防衛
第1章健壯的體魄
積極的思考
自我生活方式分析
保持身體健康
健康的體魄和自我防衛
第2章自我防衛的基礎知識
判斷受攻擊的風險
針對女性的攻擊
學習自我防衛
身體平衡
“防御”姿勢
對身體的保護
肢體武器
用日常物品作武器
第3章防衛技能
對付正面攻擊
對付身后攻擊
被迫靠墻時如何自我防衛
倒地后如何自我防衛
踢打
用短棒的技巧
社交場合的自我防衛
將攻擊者綁住
第4章女性自我保護
女性及自我防衛
家庭暴力
遇到團伙攻擊的情況
遇到尾隨情況
遭遇強奸
男性能幫什么忙
惡意電話
私人防護裝置
第5章常見的防衛方式
騷亂
搶錢包者和無賴
暴力犯罪
用刀和其他武器的攻擊
應對脖子被勒
應對用頭撞擊
應對性侵犯
第6章家庭事故中的逃生
防范入侵者
房屋防盜
對付入室者
家庭防火技能及火災逃生
煤氣泄漏事故中逃生
水災中逃生
緊急逃生
家中緊急避難
下篇野外生存
第1章急救基本知識
什么是急救
急救工具
家庭小藥箱
生命跡象
急救措施
急救前的初步檢查
處理原則與職責
搬動傷者
脫去傷者身上的衣物
第2章家庭常見事故急救
身體病痛急救
被動物叮咬造成的傷害
眼圈淤青
流血
燒傷
發熱
異物
第3章重傷與危險情況下的急救
出血急救
包圍
呼吸障礙
循環系統障礙急救
擠壓傷
脫臼
體溫異常
骨折
肌肉拉傷
心跳停止
HIV病毒和艾滋病
第4章與車輛有關的安全防護
日常預防
停車
汽車炸彈
第5章交通事故中的逃生
保護好自己和財產
應對城市街道上的危險
應對危險的路況
應付汽車故障
避免汽車打滑
應對車輛失火
司機生存策略
選擇安全的位置
第6章恐怖襲擊和沖突中的生存
學會應付各種不同情況
被綁架為人質
從囚禁中逃生
在交通工具上被劫持
防備炸彈和爆炸物
防備毒氣和毒物
戰爭地帶生存策略
應對工作場所中的恐怖襲擊
第7章其它災害中的生存
陸上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中緊急情況下逃生
棄船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
動物和昆蟲的襲擊
中篇自我防衛
第1章健壯的體魄
積極的思考
自我生活方式分析
保持身體健康
健康的體魄和自我防衛
第2章自我防衛的基礎知識
判斷受攻擊的風險
針對女性的攻擊
學習自我防衛
身體平衡
“防御”姿勢
對身體的保護
肢體武器
用日常物品作武器
第3章防衛技能
對付正面攻擊
對付身后攻擊
被迫靠墻時如何自我防衛
倒地后如何自我防衛
踢打
用短棒的技巧
社交場合的自我防衛
將攻擊者綁住
第4章女性自我保護
女性及自我防衛
家庭暴力
遇到團伙攻擊的情況
遇到尾隨情況
遭遇強奸
男性能幫什么忙
惡意電話
私人防護裝置
第5章常見的防衛方式
騷亂
搶錢包者和無賴
暴力犯罪
用刀和其他武器的攻擊
應對脖子被勒
應對用頭撞擊
應對性侵犯
第6章家庭事故中的逃生
防范入侵者
房屋防盜
對付入室者
家庭防火技能及火災逃生
煤氣泄漏事故中逃生
水災中逃生
緊急逃生
家中緊急避難
下篇野外生存
書摘/試閱
學會看地圖標記
地圖上所使用的各種標記通常都會在關鍵詞列表中注明其意義。同樣的標記在不同的地圖中會有不一樣的意義，因此在確定行進路線之前一定要先弄清楚各個標記的正確意義。你應該熟記自己所使用的地圖上的各種標記的含義，以免每次看圖的時候都要查看關鍵詞列表。只有熟記各種地圖標記，讀地圖的效率才會高。看懂地圖上所標示的等高線的含義是讀圖的一項最重要的技能。這并非一件很容易的事，需要多次練習才能掌握。
如果你并不善于讀地圖，那么一定要在出行前多加練習，爭取能熟練而又準確地讀圖。你可以先拿當地的地圖來練習，最好是那種標有海拔高度和各種地貌特征的地圖。然后選定某一地點作為目的地，按照地圖所標示的路線尋找，看自己能否準確地到達目的地所在的位置。
找到自己所在的位置
一個好的導航員能夠準確而又迅速地重新部署行進路線。重新部署行進路線實際上就是積極識別周圍所處環境的一個系統過程。該過程的第一步就是地圖定位，即將自己所處的周圍地理特征與地圖上的標記相對照（比如說一片樹林或一個湖泊），或者使用指南針來定位。無論是用哪種方式，你所使用的地圖都必須要標示出正北方向以及地形狀況。這樣，你就可以識別自己所處環境的地理特征，并將其與地圖相對照，然后不斷排除那些不相符的地點。下面舉一個例子來說明這一過程。比如你站在一個面南的陡峭巖石坡上，從山坡上看下去，可以看到一條向東流的S形的小溪。于是，你就可以排除所有不朝南的山坡和不向東流的小溪。這樣一來就大大縮小了范圍，然后再做進一步的排除：有幾條位于面南陡坡下并且流向朝東的小溪是呈S形的。一般來說，通過這樣幾步排除工作，就能確定自己的所在位置了。如果有兩條以上的小溪符合這一特征，那你就得再尋找其他的特征對照，直至找到與你所在位置的地貌完全相符的一點。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。
優惠價：87
156
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天