善待自己（簡體書）

歷經磨難，才能體會到獲得的喜悅
體驗折磨的痛苦，才能體會到獲得的喜悅。這句話讓我想起了一則小故事。
一個男人，有了一份小小的事業，于是，面臨了很多誘惑。他決定與他交往了七八年的女友分手。他開始尋找女友的缺點：個子高大，一點也不懂溫柔，甚至臉上還有一顆礙眼的黑痣。打定了主意，于是他去車站接女友回來。時間一點一滴地過去了，他沒有接到女友，卻聽到了一個令人震驚的消息，她所在的那個山城，下了場很大的暴雪，導致一輛客車出了車禍。他顧不得危險，馬上去了那個城市，找到了收容車禍傷者的醫院。結果，他沒有找到她。痛苦折磨著他的心，他不禁想起了她以前種種的好：總是默默地支持著他的工作；他有胃病，她一定要讓他吃早餐，甚至為他學會了煮豆漿。“她為什么不是那個只擦傷了一點皮的女人，為什么不是那個斷了腿的女人，甚至為什么不是那個成為了植物人的女人？”如果她還活著，他一定好好對她，讓她成為最美麗、最幸福的新娘。她甚至在電話中還暗示著他們的婚禮，自己卻因為猶豫，沒有正面回答她。此刻他的心里充滿了悔恨。
然而，不久他接到了她的電話，因為暴風雪，她留在了一位同學家中，因為山里面信號不好，她沒能及時打電話給他。巨大的重新獲得的喜悅沖擊著他的大腦，他握著話筒，淚流滿面。最后他們幸福地生活在了一起。
如果沒有那場車禍，如果沒有失去的折磨，男人永遠不知道自己有多喜歡自己的女友，永遠不知道珍惜自己所擁有的幸福。
對于我們來說也一樣，只有體會到折磨的痛苦，我們才更能體會到獲得的喜悅，才更能珍惜自己的成果。生來富足，沒有經歷過磨難的人，即使獲得了巨大的成功，也不會感覺到無比的喜悅。因為，第一，他覺得一切都是理所當然、順理成章的，順境沒有讓他體會到成功必須付出的艱辛。第二，沒有磨難作對比，沒有體會到折磨的痛苦，沒有心理落差，喜悅感就沒有那么強烈。
事實上，有這樣幸運的人，實在是少見。人們通常都是經過一番折磨、一番痛苦才能夠收獲成功。正所謂“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。只有經歷了生命中的冬天，經歷了生活無情的磨礪，才知道成功的不易，才能體會到獲得的喜悅。
唐僧取經，歷經九九八十一難才取得真經。有人說，那只不過是神話。事實上，唐玄奘從中國陜西，徒步到印度去，經歷的艱難險阻、困難折磨，只會比神話中多，不會更少。他要穿越危險的叢林、干旱的沙漠，古代的交通不發達，他繞了很多彎路，歷經了很多坎坷，才到達印度，把印度佛法帶到中國來。與此相似地，還有著名的鑒真大師，他八次渡海，才到達日本。一次在海上遭遇風浪，導致他的一雙眼睛失明了。在日本大昭寺中，受萬人敬仰的鑒真大師，不是平白無故才會得到敬重的。日本人的傲慢世人皆知，他們能對一個平凡的中國人膜拜，不是沒有原因的。因為他歷經磨難把中國先進的佛法和建筑文化帶到了日本，因為他是堅強意志和善良本性的化身。
事實上，我們要獲得成功，歷經的艱難不會比他們多。因為，社會越來越進步，我們的條件越來越優越，只要我們堅持奮斗，就更容易獲得成果。但是我們也要看到，隨著社會的進步，人們更加清醒，大家都在追逐成功、追求卓越。競爭也越來越激烈。商人要爭取大生意，幾年前就要開始準備，打通人際脈絡，收集情報，訓練人員，事事爭先。而為爭取更好的職位，職員們更是加倍努力修煉自己，比能力、比關系、比做事效率，人人爭先。在這樣的競爭環境中，我們要想出人頭地，也不是隨便就可以做到的。在這過程中，誰更有遠見卓識、更有智慧，誰更早行一步，誰在面對折磨時更加冷靜、清醒，更早站起來，誰就能比別人有更多優勢，就能更快到達人生的巔峰。
人生中有很多苦難，但所有的苦難中，幾乎都藏匿著成長和發展的種子。在歡喜狀態時，人們通常不會自我反省，也沒有上進心。相反，在苦惱挫折的折磨中我們反而會經常進行自我反省，不斷進步，超越自己。因此，我們更易在憂患中得到進步、得到成功，而這才是真正的幸福和快樂的開始。
因此，沒有磨難，就意味著沒有進步。你沒有進步，別人卻在不斷進步中，你就會離成功越來越遠。因此，磨難的痛苦，反而意味著獲得的喜悅。我們要歡迎這種磨難，享受這種磨難，就像享受收獲一樣。
俗話說“餓了吃糠甜如蜜，飽了吃蜜蜜不甜”，有了痛苦折磨的對比，收獲的喜悅才會更加顯著。如果我們一直沉浸在喜悅之中，反而不能夠體會到成功帶來的成就感、快樂感，我們的快樂就會打折。
人生總是先苦后甜，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。沒有磨礪的痛苦，沒有苦寒的折磨，甚至連自然界都會失去它的魅力。明白了這個道理，我們就會更樂意體驗折磨的痛苦，體會進步、收獲帶來的快樂。有苦有樂，才是人生；有失有得，才能成就大業。
P13-15