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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
現代人工作壓力大，加上長期運動量不足，并且長時間待在空調房里，身體氣血往往不能旺盛充盈，于是，身體虛寒成為現代人的“文明病”，身體“變冷”，不適和疾病隨之而來。對于男性，身體虛寒會導致倦怠易疲勞，甚至可能導致陽痿、早泄，這不僅有損陽剛之美，更對健康不利；對于女性，身體虛寒不僅會導致氣色不佳，還可能導致多種婦科疾病的發生，可以說，虛寒是女人健康美麗的大敵；對于中老年人，身體陽氣漸衰，虛寒更易導致身體的加速衰老，會降低身體對疾病的抵御能力。而艾灸正是溫養驅寒最簡單有效的中醫理療法，能幫助現代人對抗虛寒，起到溫補身體陽氣、祛病療疾的作用。
作者簡介
王宏才
⊙中國中醫科學院博士生導師
⊙主任醫師
從事中醫、針灸臨床及中西醫結合研究20余年，擅長內分泌、代謝等疾病的防治。曾應邀赴40多個國家進行醫療或講學。多次完成外交部及國家中醫藥管理局重大醫療任務。主持“十五”國家科技攻關課題“基于信息挖掘技術的程莘農院士診療經驗及傳承方法研究”，國家穴典課題“少澤穴對乳汁分泌不足的臨床多中心研究”。發表論文50余篇，著、主編、合編著作20余部。對經絡穴位養生有獨到的見解，相關著作有《圖解艾灸養生大全（全3卷）》、《實用臨床針灸推拿學》、《國際針灸學教程》。
⊙中國中醫科學院博士生導師
⊙主任醫師
從事中醫、針灸臨床及中西醫結合研究20余年，擅長內分泌、代謝等疾病的防治。曾應邀赴40多個國家進行醫療或講學。多次完成外交部及國家中醫藥管理局重大醫療任務。主持“十五”國家科技攻關課題“基于信息挖掘技術的程莘農院士診療經驗及傳承方法研究”，國家穴典課題“少澤穴對乳汁分泌不足的臨床多中心研究”。發表論文50余篇，著、主編、合編著作20余部。對經絡穴位養生有獨到的見解，相關著作有《圖解艾灸養生大全（全3卷）》、《實用臨床針灸推拿學》、《國際針灸學教程》。
名人/編輯推薦
所有人都能看懂的艾灸法:24節氣順時施灸，9型體質對照灸，16個特效穴保健灸，21種保健美容灸，58種常見疾病灸，不同保健訴求選穴一一列舉，精準圖示輕松找穴，所有人都能輕易上手的艾灸書。艾灸讓女人更美麗:虛寒是美麗的大敵，艾灸溫通氣血，匡扶陽氣，排除體內毒素，讓女人氣血旺盛充盈，20歲不痛經，30歲不長斑，40歲不長胖，50歲不絕經，60歲顯精神……艾灸讓老年人更精神:老年人筋骨漸衰，氣血漸弱，對食物營養的吸收能力也逐漸減弱，艾灸能溫經散寒、升陽舉陷，幫助老年人溫煦筋骨氣血，讓老年人睡眠好、筋骨健、氣血旺、精神好！艾灸讓男人更強健:男人面臨社會與家庭的雙重壓力，運動量也因工作而逐漸減少，身體陽剛之氣逐漸減弱，艾灸讓男人陽氣充足、身體強健，幫助男人消除生活中難以言表的尷尬。
序
醫療技術的發展給人們帶來了很大好處，許多傳染病、急性病得到有效控制，醫療也提高了人們的健康水平和平均壽命。然而，在經歷了醫學的輝煌發展之后，人們發現，疾病并沒有因為醫學的繁榮發展而減少，而是在不斷地轉化，并且趨于復雜化。不科學的飲食習慣，以及生態環境、社會環境的許多變化也在有意無意間損害著我們的健康，很多現代高發疾病常常表現出露骨的“人為因素”的痕跡。
我們不能寄希望于醫學的發展能夠治愈一切疾病，因此，越來越多的人力圖尋求更健康、更天然的方法來守護健康和預防疾病。在諸多養生和治病的方法中，取材于天然藥材的艾灸療法逐漸引起人們的普遍關注，并被廣泛應用于美容、保健、療疾中。
艾灸是祖先傳下來的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用來”之說。它的魅力在于取材方便、操作簡單，不會產生副作用，最重要的是實用有效。因此，在醫學繁榮發展的今天，艾灸保健仍然備受推崇。它是一種在人體特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的保健方法。艾條點燃后對穴位施灸，會對穴位產生一定的溫熱刺激，正是這種溫熱刺激，可以增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力增強，促進機體炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散和吸收，再通過經絡的傳導作用，調節臟腑的陰陽平衡，補充陽氣、驅除病邪，達到“透諸經除百病”的功效。艾灸還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。現代人工作壓力大，加上長期運動量不足，夏季長時間待在空調房里，
身體氣血往往不能旺盛充盈，于是，身體虛寒成為現代人的“文明病”，身體“變冷”，不適和疾病隨之而來。對于男性，身體虛寒會導致倦怠易疲勞，甚至可能導致陽痿、早泄，這不僅有損陽剛之美，更對健康不利；對于女性，身體虛寒不僅會導致氣色不佳，還可能導致多種婦科疾病的發生，可以說，虛寒是女人健康美麗的大敵；對于中老年人，身體陽氣漸衰，虛寒更易導致身體的加速衰老，會降低身體對疾病的抵御能力。而艾灸正是溫養驅寒最簡單有效的中醫理療法，能幫助現代人對抗虛寒，起到溫補身體陽氣、祛病療疾的作用。
要最大限度地發揮艾灸的作用，需要認清自己的體質，選用正確的穴位，用對手法，要糾正身體偏頗還需要辨清證型。本書從艾灸的基礎知識講起，對常用的艾灸穴位、艾灸體位、灸后調養及艾灸過程中的注意事項等做了詳細說明。在此基礎上，把常見病按照男性、女性、老年人等人群做了細致的分類，方便查找運用。
本書采用易學、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫。每一個艾灸方都有詳細的說明，同時，配以穴位定位圖與艾灸操作圖，通過圖文對照，即使不懂經穴養生，也能在近乎“手把手”的指導下為自己、家人、朋友進行艾灸，讓健康盡在你的掌握之中。
我們不能寄希望于醫學的發展能夠治愈一切疾病，因此，越來越多的人力圖尋求更健康、更天然的方法來守護健康和預防疾病。在諸多養生和治病的方法中，取材于天然藥材的艾灸療法逐漸引起人們的普遍關注，并被廣泛應用于美容、保健、療疾中。
艾灸是祖先傳下來的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用來”之說。它的魅力在于取材方便、操作簡單，不會產生副作用，最重要的是實用有效。因此，在醫學繁榮發展的今天，艾灸保健仍然備受推崇。它是一種在人體特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的保健方法。艾條點燃后對穴位施灸，會對穴位產生一定的溫熱刺激，正是這種溫熱刺激，可以增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力增強，促進機體炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散和吸收，再通過經絡的傳導作用，調節臟腑的陰陽平衡，補充陽氣、驅除病邪，達到“透諸經除百病”的功效。艾灸還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。現代人工作壓力大，加上長期運動量不足，夏季長時間待在空調房里，
身體氣血往往不能旺盛充盈，于是，身體虛寒成為現代人的“文明病”，身體“變冷”，不適和疾病隨之而來。對于男性，身體虛寒會導致倦怠易疲勞，甚至可能導致陽痿、早泄，這不僅有損陽剛之美，更對健康不利；對于女性，身體虛寒不僅會導致氣色不佳，還可能導致多種婦科疾病的發生，可以說，虛寒是女人健康美麗的大敵；對于中老年人，身體陽氣漸衰，虛寒更易導致身體的加速衰老，會降低身體對疾病的抵御能力。而艾灸正是溫養驅寒最簡單有效的中醫理療法，能幫助現代人對抗虛寒，起到溫補身體陽氣、祛病療疾的作用。
要最大限度地發揮艾灸的作用，需要認清自己的體質，選用正確的穴位，用對手法，要糾正身體偏頗還需要辨清證型。本書從艾灸的基礎知識講起，對常用的艾灸穴位、艾灸體位、灸后調養及艾灸過程中的注意事項等做了詳細說明。在此基礎上，把常見病按照男性、女性、老年人等人群做了細致的分類，方便查找運用。
本書采用易學、易懂、便于閱讀的圖解方法編寫。每一個艾灸方都有詳細的說明，同時，配以穴位定位圖與艾灸操作圖，通過圖文對照，即使不懂經穴養生，也能在近乎“手把手”的指導下為自己、家人、朋友進行艾灸，讓健康盡在你的掌握之中。
目次
|Part 01|
艾灸療法，
讓保健治病變得更簡單
虛寒氣滯百病生，艾灸溫養保健康
身體虛寒則陽不足
虛寒是美麗和健康的大敵
艾灸即是溫養
艾灸溫經散寒讓容顏更美麗
艾灸行氣通絡讓身體更健康
艾灸扶陽固脫讓機體更有活力
快速了解艾灸工具
艾草、艾絨和艾條
艾灸工具的使用方法
掌握灸法和取穴
2種最常用的灸法
正確取穴和施灸
艾灸的用量與施灸順序
施灸體位
根據灸感判斷病癥的病愈程度
灸后反應及處理
禁灸穴——這些穴位千萬不能灸
|Part 02|
節氣施灸，
健康有如天助
節氣是強身的大好時機
不同節氣需要避開的外邪
何為節氣灸
依節氣施灸調整陰陽
冬病夏治用艾灸
春三月，艾灸養肝
立春：養生重在助陽氣生發
雨水：謹防濕寒，養肝莫忘調脾胃
驚蟄：排毒祛邪，警惕肝病侵擾
春分：天門開戶，順時養陽正當時
清明：與自然同氣相求
谷雨：健脾利濕喜迎夏
夏三月，艾灸養心健脾
立夏：養護心臟，防心火
小滿：未病先防，清熱除濕正當時
芒種：健脾去濕是關鍵
夏至：調養身心
小暑：安神除煩，安度苦夏
大暑：謹防濕熱，三伏天遠離中暑
秋三月，艾灸養肺
立秋：益肺生津，養收順天地秋氣
處暑：陰陽調和，慎防“秋老虎”
白露：養陰潤燥
秋分：地門閉合，補益肺氣
寒露：防寒清咽養陰
霜降：甘潤溫養，避寒防寒
冬三月，艾灸強腎
立冬：祛寒護陽，養好腎氣
小雪：防寒健腎，清腸排毒
大雪：溫補避寒，保暖藏神
冬至：陽氣初生，補腎填精
小寒：溫腎壯陽，通氣血
大寒：壯腰健腎筋骨強
|Part 03|
辨清體質再施灸，
養生事半功倍
辨清自己的體質
艾灸施治因人而異
認清自己的體質
體質不同，施灸有別
平和體質
氣虛體質
陽虛體質
痰濕體質
血瘀體質
氣郁體質
特稟體質
|Part 04|
常做保健灸，
補虛祛寒不生病
常灸16穴，養生很輕松
灸關元穴 治療虛損強壯身體
灸中脘穴 消除胃脹
灸命門穴 提高身體免疫力
灸神闕穴 調氣血和陰陽
灸合谷穴 鎮靜安神，調氣鎮痛
灸膏肓穴 強身健骨
灸涌泉穴 引火下行好養生
灸足三里穴 滋補身體勝吃老母雞
灸三陰交穴 趕走婦科疾病
灸大椎穴 消退感冒發熱
灸內關穴 寬胸理氣
灸太沖穴 防止血壓升高
灸陽陵泉穴 調血通絡，行氣解郁
灸氣海穴 調理沖任，益氣補腎
灸腎俞穴 滋陰補腎
灸脾俞穴 促進營養吸收
灸走亞健康，改善身體機能
消除疲勞
增強精力
養心安神
調養情志
驅寒暖身
提高免疫力
健腦益智
聰耳明目
補陰扶陽
調理臟腑
軟化血管
降脂調壓
|Part 05|
輕松美容灸，
養顏塑身駐青春
針對問題肌膚，灸出好氣色
去黑眼圈
消除眼袋
消除青春痘
祛斑、淡斑
除皺緊膚
減脂塑身，灸出完美身材
減肥瘦身
豐胸美胸
腰部塑形
腹部塑形
|Part 06|
對癥施灸，
讓疾病無處遁形
常見小病用艾灸，去除煩惱添活力
失眠
神經衰弱
頭痛
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
呃逆
胃痛
腹痛
慢性腹瀉
便秘
痔瘡
空調病
急性結膜炎
過敏性鼻炎
牙痛
口腔潰瘍
三叉神經痛
坐骨神經痛
舒筋活絡，灸走關節肌肉痛
頸椎病
肩周炎
落枕
腰肌勞損
腕關節扭傷
足跟痛
踝關節扭傷
風濕性關節炎
灸走女性常見病，守護幸福
痛經
月經不調
閉經
乳腺炎
乳腺增生
卵巢囊腫
盆腔炎
帶下病
外陰白斑
外陰瘙癢
女性不孕
性冷淡
更年期綜合征
宮頸炎
子宮脫垂
子宮肌瘤
功能性子宮出血
習慣性流產
灸除男性常見病，魅力常駐
遺精
陽痿
前列腺炎
前列腺增生
男性不育
灸除中老年高發病，盡享安康
高血壓
高脂血癥
糖尿病
心絞痛
卒中（中風）偏癱
低血壓
冠心病
心悸
艾灸療法，
讓保健治病變得更簡單
虛寒氣滯百病生，艾灸溫養保健康
身體虛寒則陽不足
虛寒是美麗和健康的大敵
艾灸即是溫養
艾灸溫經散寒讓容顏更美麗
艾灸行氣通絡讓身體更健康
艾灸扶陽固脫讓機體更有活力
快速了解艾灸工具
艾草、艾絨和艾條
艾灸工具的使用方法
掌握灸法和取穴
2種最常用的灸法
正確取穴和施灸
艾灸的用量與施灸順序
施灸體位
根據灸感判斷病癥的病愈程度
灸后反應及處理
禁灸穴——這些穴位千萬不能灸
|Part 02|
節氣施灸，
健康有如天助
節氣是強身的大好時機
不同節氣需要避開的外邪
何為節氣灸
依節氣施灸調整陰陽
冬病夏治用艾灸
春三月，艾灸養肝
立春：養生重在助陽氣生發
雨水：謹防濕寒，養肝莫忘調脾胃
驚蟄：排毒祛邪，警惕肝病侵擾
春分：天門開戶，順時養陽正當時
清明：與自然同氣相求
谷雨：健脾利濕喜迎夏
夏三月，艾灸養心健脾
立夏：養護心臟，防心火
小滿：未病先防，清熱除濕正當時
芒種：健脾去濕是關鍵
夏至：調養身心
小暑：安神除煩，安度苦夏
大暑：謹防濕熱，三伏天遠離中暑
秋三月，艾灸養肺
立秋：益肺生津，養收順天地秋氣
處暑：陰陽調和，慎防“秋老虎”
白露：養陰潤燥
秋分：地門閉合，補益肺氣
寒露：防寒清咽養陰
霜降：甘潤溫養，避寒防寒
冬三月，艾灸強腎
立冬：祛寒護陽，養好腎氣
小雪：防寒健腎，清腸排毒
大雪：溫補避寒，保暖藏神
冬至：陽氣初生，補腎填精
小寒：溫腎壯陽，通氣血
大寒：壯腰健腎筋骨強
|Part 03|
辨清體質再施灸，
養生事半功倍
辨清自己的體質
艾灸施治因人而異
認清自己的體質
體質不同，施灸有別
平和體質
氣虛體質
陽虛體質
痰濕體質
血瘀體質
氣郁體質
特稟體質
|Part 04|
常做保健灸，
補虛祛寒不生病
常灸16穴，養生很輕松
灸關元穴 治療虛損強壯身體
灸中脘穴 消除胃脹
灸命門穴 提高身體免疫力
灸神闕穴 調氣血和陰陽
灸合谷穴 鎮靜安神，調氣鎮痛
灸膏肓穴 強身健骨
灸涌泉穴 引火下行好養生
灸足三里穴 滋補身體勝吃老母雞
灸三陰交穴 趕走婦科疾病
灸大椎穴 消退感冒發熱
灸內關穴 寬胸理氣
灸太沖穴 防止血壓升高
灸陽陵泉穴 調血通絡，行氣解郁
灸氣海穴 調理沖任，益氣補腎
灸腎俞穴 滋陰補腎
灸脾俞穴 促進營養吸收
灸走亞健康，改善身體機能
消除疲勞
增強精力
養心安神
調養情志
驅寒暖身
提高免疫力
健腦益智
聰耳明目
補陰扶陽
調理臟腑
軟化血管
降脂調壓
|Part 05|
輕松美容灸，
養顏塑身駐青春
針對問題肌膚，灸出好氣色
去黑眼圈
消除眼袋
消除青春痘
祛斑、淡斑
除皺緊膚
減脂塑身，灸出完美身材
減肥瘦身
豐胸美胸
腰部塑形
腹部塑形
|Part 06|
對癥施灸，
讓疾病無處遁形
常見小病用艾灸，去除煩惱添活力
失眠
神經衰弱
頭痛
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
呃逆
胃痛
腹痛
慢性腹瀉
便秘
痔瘡
空調病
急性結膜炎
過敏性鼻炎
牙痛
口腔潰瘍
三叉神經痛
坐骨神經痛
舒筋活絡，灸走關節肌肉痛
頸椎病
肩周炎
落枕
腰肌勞損
腕關節扭傷
足跟痛
踝關節扭傷
風濕性關節炎
灸走女性常見病，守護幸福
痛經
月經不調
閉經
乳腺炎
乳腺增生
卵巢囊腫
盆腔炎
帶下病
外陰白斑
外陰瘙癢
女性不孕
性冷淡
更年期綜合征
宮頸炎
子宮脫垂
子宮肌瘤
功能性子宮出血
習慣性流產
灸除男性常見病，魅力常駐
遺精
陽痿
前列腺炎
前列腺增生
男性不育
灸除中老年高發病，盡享安康
高血壓
高脂血癥
糖尿病
心絞痛
卒中（中風）偏癱
低血壓
冠心病
心悸
書摘/試閱
掌握灸法和取穴
作為一種簡單而行之有效的保健養生法，初學者也能很容易掌握。有些施灸方法比較安全，比如用艾條進行溫和灸、回旋灸、雀啄灸，有些施灸方法會用到針，比如太乙針灸，有些方法會讓施灸局部起泡甚至化膿，后兩類灸法相對來說不容易掌握分寸，初學者可以采用安全的方法。對于艾灸取穴，要注意避開禁灸穴位，避免對機體產生不良影響。
（2種最常用的灸法）
艾炷灸法
根據灸后有無燒傷化膿，可分為化膿灸和非化膿灸。
化膿灸法
用黃豆大或棗核大艾炷直接放置在腧穴上進行施灸，局部組織經燒傷后產生無菌性化膿現象（灸瘡）的灸法。這種燒傷化膿現象，古稱灸瘡。因灸瘡愈合之后，多有瘢痕形成，故又稱瘢痕灸。《針灸資生經》中記載：“凡著艾得灸瘡，所患即瘥，若不發，其病不愈。”可見本法必須達到化膿方有效果，灸瘡的發與不發是取效的關鍵。
不熟練者盡量不要在家施行此種灸法，因為灸后化膿部分如果護理不當，極易發生感染。
操作方法：體位與取穴有直接關系。因灸治要安放艾炷，且治療時間較長，因此要注意體位的平正和舒適。體位選好后，再在施灸部位上正確點穴，點穴可用圓棒蘸甲紫或墨筆作標記。
艾炷按要求做好，除單純采用細艾絨之外，也可加些芳香性藥末，如丁香、肉桂等，以利熱力滲透。艾炷安放時，先在穴位上涂些凡士林，以增加黏附作用，使艾炷不易滾落。放好后，用線香點燃艾炷。
當艾炷燃盡熄滅后，除去灰燼，再重新換另一個艾炷點燃，稱為間斷法，這種方法不易出現灸循經傳導感。不待艾炷燃盡，將滅未滅之際，在余燼上再加新艾炷，不使火力中斷，每可出現灸感傳導，這種方法又被稱為連續法。
當艾炷燃燒過半時，灸穴疼痛灼熱，患者往往不能忍受。此時，可用手拍打穴位周圍，或在其附近抓撓，或拍打身體其他部位，以分散其注意力，從而減輕疼痛。一般只有在第1壯時最痛，以后各壯就可忍受。灸滿壯數后，可在灸穴上敷貼淡膏藥，可每天換貼1次。或揩盡灰燼，用干敷料覆蓋，不用任何藥物。待5？7天后，灸穴處逐漸出現無菌性化膿現象，有少量分泌物，可隔1？2天更換干敷料或貼新的淡膏藥。
瘡面宜用鹽水棉球揩凈，避免污染，防止并發其他炎癥。正常的無菌性化膿，膿色較淡，多為白色。若感染細菌而化膿，則膿色黃綠。約經30？40天，灸瘡結痂脫落，局部會留有瘢痕。
臨床應用：適用于全身各系統頑固病癥而又可用灸法者，如哮喘、瘰疬、肺結核、慢性腸胃病、骨髓炎、關節病等。
注意事項：本法須注意體位平直舒適，灸后不可立即飲茶，恐解火氣。進食須停一二小時。至于生冷瓜果均忌食。尤忌大怒、大勞、大饑、大倦、受熱、冒寒。
非化膿灸法
主要是麥粒灸。即用麥粒大的小艾炷直接在腧穴施灸，灸后不引起化膿的方法。因其艾炷小，刺激強，時間短，收效快，僅有輕微灼傷或發泡，不留瘢痕，故目前在臨床應用較多。
操作方法：為防止艾炷滾落，可在灸穴抹涂一些凡士林，使之黏附，然后將麥粒大的艾炷放置灸穴上；用線香或火柴點燃，任其自燃，或微微吹氣助燃。至艾炷燒近皮膚，患者有溫熱或輕微灼痛感時，即用鑷子將未燃盡的艾炷移去或壓滅，再施第2壯；也可待其燃燒將盡，有清脆之爆炸聲時，將艾炷余燼清除，再施第2壯。若需減輕灸穴疼痛，可在該穴位周圍輕輕拍打，以減輕痛感。若灸處皮膚呈黃褐色，可涂一點冰片油以防止起泡。
作為一種簡單而行之有效的保健養生法，初學者也能很容易掌握。有些施灸方法比較安全，比如用艾條進行溫和灸、回旋灸、雀啄灸，有些施灸方法會用到針，比如太乙針灸，有些方法會讓施灸局部起泡甚至化膿，后兩類灸法相對來說不容易掌握分寸，初學者可以采用安全的方法。對于艾灸取穴，要注意避開禁灸穴位，避免對機體產生不良影響。
（2種最常用的灸法）
艾炷灸法
根據灸后有無燒傷化膿，可分為化膿灸和非化膿灸。
化膿灸法
用黃豆大或棗核大艾炷直接放置在腧穴上進行施灸，局部組織經燒傷后產生無菌性化膿現象（灸瘡）的灸法。這種燒傷化膿現象，古稱灸瘡。因灸瘡愈合之后，多有瘢痕形成，故又稱瘢痕灸。《針灸資生經》中記載：“凡著艾得灸瘡，所患即瘥，若不發，其病不愈。”可見本法必須達到化膿方有效果，灸瘡的發與不發是取效的關鍵。
不熟練者盡量不要在家施行此種灸法，因為灸后化膿部分如果護理不當，極易發生感染。
操作方法：體位與取穴有直接關系。因灸治要安放艾炷，且治療時間較長，因此要注意體位的平正和舒適。體位選好后，再在施灸部位上正確點穴，點穴可用圓棒蘸甲紫或墨筆作標記。
艾炷按要求做好，除單純采用細艾絨之外，也可加些芳香性藥末，如丁香、肉桂等，以利熱力滲透。艾炷安放時，先在穴位上涂些凡士林，以增加黏附作用，使艾炷不易滾落。放好后，用線香點燃艾炷。
當艾炷燃盡熄滅后，除去灰燼，再重新換另一個艾炷點燃，稱為間斷法，這種方法不易出現灸循經傳導感。不待艾炷燃盡，將滅未滅之際，在余燼上再加新艾炷，不使火力中斷，每可出現灸感傳導，這種方法又被稱為連續法。
當艾炷燃燒過半時，灸穴疼痛灼熱，患者往往不能忍受。此時，可用手拍打穴位周圍，或在其附近抓撓，或拍打身體其他部位，以分散其注意力，從而減輕疼痛。一般只有在第1壯時最痛，以后各壯就可忍受。灸滿壯數后，可在灸穴上敷貼淡膏藥，可每天換貼1次。或揩盡灰燼，用干敷料覆蓋，不用任何藥物。待5？7天后，灸穴處逐漸出現無菌性化膿現象，有少量分泌物，可隔1？2天更換干敷料或貼新的淡膏藥。
瘡面宜用鹽水棉球揩凈，避免污染，防止并發其他炎癥。正常的無菌性化膿，膿色較淡，多為白色。若感染細菌而化膿，則膿色黃綠。約經30？40天，灸瘡結痂脫落，局部會留有瘢痕。
臨床應用：適用于全身各系統頑固病癥而又可用灸法者，如哮喘、瘰疬、肺結核、慢性腸胃病、骨髓炎、關節病等。
注意事項：本法須注意體位平直舒適，灸后不可立即飲茶，恐解火氣。進食須停一二小時。至于生冷瓜果均忌食。尤忌大怒、大勞、大饑、大倦、受熱、冒寒。
非化膿灸法
主要是麥粒灸。即用麥粒大的小艾炷直接在腧穴施灸，灸后不引起化膿的方法。因其艾炷小，刺激強，時間短，收效快，僅有輕微灼傷或發泡，不留瘢痕，故目前在臨床應用較多。
操作方法：為防止艾炷滾落，可在灸穴抹涂一些凡士林，使之黏附，然后將麥粒大的艾炷放置灸穴上；用線香或火柴點燃，任其自燃，或微微吹氣助燃。至艾炷燒近皮膚，患者有溫熱或輕微灼痛感時，即用鑷子將未燃盡的艾炷移去或壓滅，再施第2壯；也可待其燃燒將盡，有清脆之爆炸聲時，將艾炷余燼清除，再施第2壯。若需減輕灸穴疼痛，可在該穴位周圍輕輕拍打，以減輕痛感。若灸處皮膚呈黃褐色，可涂一點冰片油以防止起泡。
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