體育與健康學科知識與教學能力(高中)（簡體書）
- 系列名：教師資格考試學習用書
- ISBN13：9787216076494
- 出版社：湖北人民出版社
- 作者：雷萬鵬
- 裝訂／頁數：平裝／188頁
- 出版日：2013/07/01
商品簡介
教師資格認定考試是貫徹落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010---2020年)》的重要舉措，是依據《教育部關于開展中小學和幼兒園教師資格考試改革試點的指導意見》(教師函[201
116號)和《教育部辦公廳關于2012年擴大中小學教師資格考試改革和定期注冊制度試點工作的通知》(教師廳[2012]1號)開展實施的考試項目。
為幫助并指導參加普通高中體育與健康教師資格考試人員達到考試大綱規定的理論與實際能力水平，我們特聘請具有多年一線體育教學經驗的特級教師、市學科帶頭人及骨干教師組成編寫組，結合體育學科特點以及考生自身學科知識和教學能力的特點，認真吸納相關教師資格考試學習參考書的經驗，編寫《普通高中體育與健康學科知識與教學能力》筆試指導用書。
本書緊扣考綱，根據體育學科和體育教學自身的特點和要求，通過“大綱描述”、“知識點梳理”、“練習”，科學、系統、嚴謹地闡釋考試大綱對普通高中體育與健康教師所要求的知識體系與能力要求，全面解讀考試知識點，重點展示體育學科知識和教學能力基礎知識，通過理論和實踐相結合的形式，系統地組織和編排內容，旨在幫助考生建立系統、層次分明的知識體系，進行有效的備考。
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
第一章運動人體科學知識 ／3
第二章體育人文社會學知識 ／38
第三章體育運動項目知識／70
模塊二體育教學設計 ／95
第一章《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》簡釋 ／96
第二章高中體育教學內容選擇與安排 ／106
第三章體育教學資源的開發與利用 ／113
第四章高中體育教學設計 ／119
模塊三高中體育教學實施 ／130
第一章高中體育教學組織實施 ／131
第二章高中體育教學方法的運用 ／133
第三章高中體育課學生學習指導 ／136
模塊四高中體育教學評價 ／140
第一章學生學習評價 ／141
第二章體育教師教學評價 ／144
第三章體育教師教學反思 ／148
仿真試題一 ／153
仿真試題二 ／155
參考答案／157
參考文獻／189
書摘/試閱
五、人體生理機能的調節
（一）神經調節
神經調節是指在神經活動的直接參與下所實現的生理機能調節過程，是人體最重要的調節方式。神經調節的基本方式是反射。
（二）體液調節
人體血液和其他體液中某些化學物質，如內分泌腺所分泌的激素，以及某些組織細胞所產生的某些化學物質或代謝產物，可借助于血液循環的運輸，到達全身或某一器官和組織，從而引起某些特殊的生理反應。這種調節過程是通過體液來實現的，因而稱為體液調節。
（三）自身調節
自身調節是指組織和細胞在不依賴于外來神經或體液調節情況下，自身對刺激發生的適應性反應過程。
（四）生物節律
人體在維持生命活動過程中，除了需要進行神經調節、體液調節和自身調節外，各種生理功能活動會按一定的時間順序發生周期性變化，這種生理機能活動的周期性變化稱為生物節律。
六、運動技能
（一）運動技能的形成過程可劃分為相互聯系的三個階段
1.泛化階段：練習動作時表現出動作僵硬、不協調，出現多余的動作，而且動作很費力。
2.分化階段：練習時大部分錯誤得到糾正，并能較順利、連貫地完成整套動作。
3.鞏固階段：能準確熟練地完成整套動作，練習動作時也感到輕松自如。
（二）運動過程中人體機能變化規律
運動開始到結束后，人體會出現的規律性變化：賽前狀態、進入工作狀態、穩定狀態、運動性疲勞和恢復過程。
1.賽前狀態的人體機能變化。比賽或運動前，人體機能會有一系列變化，表現為：脈搏頻率加快，收縮壓升高，呼吸頻率加快，肺通氣量和吸氧量增加，汗腺活動加強，血糖升高。
2.影響賽前狀態的因素：比賽規模與臨近時間、運動員的思想、情緒與訓練水平。
3.劇烈運動時“極點”出現的原因：運動開始階段，內臟器官機能動員水平與肌肉活動強度不相稱，造成供氧不足，大量乳酸及代謝產物堆積在血液中，這些化學刺激引起呼吸、循環活動失調（呼吸太快、心跳太急，血壓上升太高等），這些強烈刺激傳人大腦皮質，引起原來的運動動力定型暫時紊亂，運動中樞中抑制過程占優勢，因此出現極點時，動作遲緩、無力且不協調，植物性反應加強。
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