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粥膳，是最簡單的日常飲食，如今卻成為養生達人們最注重的日常養生方式，《食用主義：粥養女人》精選了具有護膚養顏、養血調經、護心安神、排毒減肥等不同功效的89道傳統經典養生粥膳的做法，為女性提供了健康科學的養生粥膳食譜，在《食用主義：粥養女《食用主義叢書》是為現代女性打造的一套全面、詳細、科學的養生叢書。內容囊括了花草茶、果蔬汁、粥膳、豆漿等多種健康食品的製作方式與功效。針對女性自身特點，把日常飲食與養生哲學搭配在一起，是一套不可多得的好書。
作者簡介
劉玉慶，醫學博士，北京中醫藥大學第三附屬醫院呼吸科主任醫師。從事中西醫結合臨床、教學及科研工作10餘年。主持及參加科研課題8項，獲省市級科研成果3項，獲省市級科技進步獎2項。在多年的臨床工作中積累了豐富的經驗，對呼吸系統、心腦血管等多種疾病有自己獨到的見解，取得了很好的治療效果。
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第1章 護膚養顏 明目烏髮第2章 養血調經 改善內分泌第3章 護心安神 解郁除煩第4章 排毒減脂 保健強身
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