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有人說“最好的醫生是自己”，通過閱讀《大醫堂中醫名家養生系列：學會給自己望聞問切》，希望大家通過自我問診的方式，瞭解自己身體不適的原因，並懂得如何自我預防、自我養生、自我保健，而不是把生存的希望寄託在醫生身上。
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第一章 問寒熱：為身體噓寒問暖
怕風不要緊，“防風”有措施
畏寒怕冷，“白扁豆燜羊肉”給你暖暖身子
輕度發燒不用急，家常辦法幫助你
治潮熱，選鱉甲
第二章 問汗：從“汗”情看健康
黃芪大棗粥，治療自汗的保健良粥
黑豆浮麥湯，治療盜汗的保健良方
治療心胸汗，多喝參歸豬心湯
滎苡赤豆粥，治療手足汗的好幫手
“涼肝猛將”龍膽草，治陰汗的良藥
第三章 問疼痛：疼痛是最好的大夫
食用辛夷花煲雞蛋，風寒頭痛可驅散
胸痛難忍，前胡粥是止痛治病的良藥
肋痛肝鬱，疏肝解郁首選茉莉
大棗生薑湯，治胃脘痛金方
……
怕風不要緊，“防風”有措施
畏寒怕冷，“白扁豆燜羊肉”給你暖暖身子
輕度發燒不用急，家常辦法幫助你
治潮熱，選鱉甲
第二章 問汗：從“汗”情看健康
黃芪大棗粥，治療自汗的保健良粥
黑豆浮麥湯，治療盜汗的保健良方
治療心胸汗，多喝參歸豬心湯
滎苡赤豆粥，治療手足汗的好幫手
“涼肝猛將”龍膽草，治陰汗的良藥
第三章 問疼痛：疼痛是最好的大夫
食用辛夷花煲雞蛋，風寒頭痛可驅散
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大棗生薑湯，治胃脘痛金方
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