心態三修：淡然．淡泊．淡定（簡體書）

半醉半醒日複日，花開花落年複年，珍惜瞬息萬變的每一時刻，珍惜稍縱即逝的每一份情感，讓自己擁有一份淡淡的情愫，淡出一份情真意切的真情來，淡出一份坦然寧靜的心境來，淡出一份淡泊名利的境界來，淡出一份綿延悠長的愛意來，淡出一份悠然自得的生活來。《淡然．淡泊．淡定》是一部指導人們如何超然處世的智慧寶典。相信讀過《淡然．淡泊．淡定》，你定會在紛擾的世間尋得一份屬￿自己的澄明與清澈，從容地享受淡然、灑脫的人生！

《心態三修:淡然?淡泊?淡定》讓你親自來體驗一下極富意義的修心之旅，從而為自己的人生選擇一份從容、一份恬靜。淡定者擁有一顆平常心，在成敗和得失面前不驕不躁，遇不平則不慍不惱，凡事也不生氣、不抱怨、不憂慮、不沖動、不糾結。在事業的拼搏中，你付出了超過常人的努力，與此同時，你可能沒有時間和精力去守護內心的潔凈。

人生在世，到底為什么而活？
人追求的到底是什么？
金錢、功名、事業、地位……哪一個代表幸福、快樂？
世間無盡的繁華和誘惑，促使人們趨之若鶩，欲罷而不能。人們總以為有了金錢、名利這些身外之物就等于有了財富，就等于有了幸福的人生。殊不知，人的欲望無窮無盡，在這些浮華的物質世界背后掩藏著的是無止的寂寞和空虛。即使你擁有再多的物質財富，而精神世界卻被苦悶、憂愁所占據，內心也被其所累，也并不能代表你擁有真正的幸福和快樂。
對于幸福和快樂的感受，因人而異。而永恒不變的幸福則是擁有一個簡單、空靈、釋然的心，簡單去愛，簡單去生活。心態淡了，一切都將簡單；只有心簡單了，世界才能簡單。何為“淡”？“淡”就是在紅塵紛擾的俗世中保持一顆淡然之心；在繁華名利的追逐中保持一顆淡泊之心；在簡單平凡的生活中保持一顆淡定之心。有了人生三淡——淡然、淡泊、淡定，你才能冷眼觀繁華，簡單看世界。
淡然者心寬如海，胸中裝得下萬事萬物，懂得包容，懂得接納，能自持、能內斂。在生活節奏不斷加快、競爭日趨激烈的社會中，淡然無疑是一種寶貴的智慧。淡然是一種人生的智慧，更是一種氣度、一種風范。只有以淡然之心處世之人，才能不癡不孤、不急不躁、不溫不火。然而，淡然之境并不是輕易就能達到的，應從修心開始，以看淡、想開、放下作為一種處世觀，逐漸養咸淡然處世的行為習慣，最終養咸淡如止水的大智慧。
淡泊者比一般人看得更透徹，他們看淡名利、成敗、得失，能夠從容淡定地品嘗生活。生命有限，欲望無底，如果你不能很好地克制己欲，內心不夠寬大，終會被這些欲望所累，從而羈絆了心靈，拖住前行的腳步，因此，我們應該學會在短暫的一生中尋得一份超然的快樂、淡然若水的心境。在物欲橫流的時代保持一顆簡單、寧靜的心靈，在凡塵俗世中安守一顆淡泊之心。
淡定者擁有一顆平常心，在成敗和得失面前不驕不躁，遇不平則不慍不惱，凡事也不生氣、不抱怨、不憂慮、不沖動、不糾結。在事業的拼搏中，你付出了超過常人的努力，與此同時，你可能沒有時間和精力去守護內心的潔凈。如果你不能保持一顆淡定之心，而整日被憂苦和恐懼所環繞，內心自然而然地就會丟掉了歡樂的因子，從而常常自怨自艾、患得患失。即使擁有了再多的功名和利祿，卻缺失了一份瀟灑和自在，實在是得不償失。
淡則以明志，淡則以致遠。在人生的朝圣之旅中，守住屬于你自己的那份“淡”，以求達到淡然、灑脫的人生境界。
本書是一部指導人們如何超然處世的智慧寶典。相信讀過此書，你定會在紛擾的世間尋得一份屬于自己的澄明與清澈，從容地享受淡然、灑脫的人生！因此，打開本書吧，親自來體驗一下這場極富意義的修心之旅，從而為自己的人生選擇一份從容、一份恬靜。

第一篇淡然篇：擁一份淡然之美第一章淡然者想得開，故不求萬物自有定數，一切順其自然得失常在，坦然是福欲成大事，先養胸懷越計較，越失去趕走憂鬱，享受當下的幸福要學會放下，讓過去成為過去緣來緣滅幾多愁，當斷即斷莫強求隨遇而安，也能開出幸福花第二章淡然者放得下，故不癡世事紛擾，淡然者不悲不喜擁有，有時也是一種負累人生可以執著，但不可執念不悟一念放下，萬般自在月有盈缺，別太苛求完美過度的愛會成為傷害不要庸人自擾，做一個明理的人在心靈的獨處中，與世界保持距離第三章淡然者交天下，故不孤重義者朋友遍天下信用無價信任是一股清泉，能洗滌人的心靈做人要憑良心，做事要靠原則每天做一件幫助別人的事情分享人生，讓快樂加倍善心如水，讓愛灑滿世界交同道中人，一路同行第四章淡然者輕名利，故不獨情如花香，能散播滿園貪欲是個無底洞，它能吞噬人的心靈放下架子，擁禪心入懷我們都要為自己的親人驕傲璦情路上，需要彼此的付出求同存異，讓友情進行到底助人就要助人之急給予，讓生命成為永恆第五章淡然者常快樂，故不老知足惜福的人生才快樂幸福不因物質，而因心態在自己的天地中尋一份悠然自得享受當下，才算擁有品生活五味，觀五彩人生心靈有了感悟，生活就有了陽光不為欲望左右，聽從自己的內心放慢腳步，欣賞人生中的風景第六章淡然者重謙和，故不急在平和的心底耕種福田樂者常樂，憂者常憂相互體諒，相處才能長久能為人著想，就是一種慈悲人，切莫自以為是放低自己，開出美麗之花積點兒口德，做一個善良的人善待他人，收穫幸福第二篇淡泊篇：守一顆淡泊之心第七章淡泊者，淡對名譽不爭在冷靜中確定目標，奇跡就會出現淡泊名利，別為其所累淡然處事，才能心寬似海莫讓名聲縮小了你的世界第八章淡泊者，淡對邪財不取拋卻身外之物，就遠離了一切邪佞別讓金錢玷污了你的靈魂保持清醒，別被欲望蒙蔽雙眼淡欲知足是生命的本真色彩別局限了“財富”的含義第九章淡泊者，淡對波折不惱遠離安逸，讓心自由地飛翔挫折，能讓胸懷更加寬廣順其自然，生死都自在接受失敗，終見花開在裂痕中尋找新出路第十章淡泊者，淡對成敗不求有求皆苦，無求乃樂輸贏成敗一瞬間，流水落花如春去輸得坦然，才能贏得精彩結果不重要，經歷才最美妙第十一章淡泊者，淡對得失不計不計得失，才能真正擁有太計較得，必然失去審時而拿，度勢而放失意是一種必然，順其則自然失去是為得到而埋下的伏筆第十二章淡泊者，淡對寂寞不棄歲月靜好，安守寂寞與寂寞相守，只為等待成功到來一蓑煙雨任平生蟄伏嚴冬，寒冰化作二月春水在寂寞中堅守夢想野百合也有春天第三篇淡定篇：過一世淡定人生第十三章淡定者不生氣，生氣則亂心寬一點兒，回歸心靈的港灣做自己，不與人攀比瀟灑的人生不生氣不生氣，才能活出自在排除雜念，守護心靈的淨土第十四章淡定者不抱怨，抱怨則怨不抱怨，解除心靈的枷鎖私欲和偏情會衍生抱怨悅納一切苦痛，終得人間甘甜面對煩惱，就一笑而過心窄萬事皆空，心寬能得天下第十五章淡定者不憂慮，憂慮則傷簡單生活，簡單去愛憂慮，讓你更傷神抹去心中的浮塵，坦蕩而行心平如水，從容如月別讓瑣事打擾了內心的平靜第十六章淡定者不衝動，衝動則亂衝動時作決定，只能讓結果更糟笑對沉浮，靜觀起落衝動會讓你迷失自我唯有冷靜，才能處變不驚“冷處理”讓你釋放智慧之光第十七章淡定者不糾結，糾結則鬱千萬別做自縛之蛹讓心靈享受簡單的快樂糾結，只會讓心靈更痛雲水飄過，向昔日作別閒言碎語只會讓內心充滿陰霾第十八章淡定者不悲觀，悲觀則棄希望，能讓你的天空放晴信念，是命運的最強音笑著活下去，你不是最不幸的人要快樂，就要把精力放在好事上

第一章淡然者想得開，故不求
俗事紛擾，人心欲求太多，故為人處世斤斤計較，行止起居常懷擔憂。難得安穩與開心。人生還長，路程尚遠，你需要一份豁達的心胸，才能放下大千世界。開造化，講求緣法，不挽留逝去的事物，也不期盼分外的收獲，更不計較人世的糾葛，萬事順其自然，得意失意都能安泰。
1.萬物自有定數，一切順其自然
若能一切隨他去，便是世間自在人。
有一位很有名望的禪師住在遠離鬧市的寺院里，很多人慕名前來拜訪，想要聆聽他充滿智慧的言語，其中不乏當朝的權貴人物。一日，幾個大臣相約拜見禪師，一行人在山中泉水旁談天，有位大臣向禪師請教萬事萬物的道理。
當時正是初秋，山里的樹木半黃不黃，禪師指著一棵樹問：“你們說，這樹是枯萎的好，還是繁茂的好？”
“當然是繁茂的好！”有人說。禪師卻說：“繁茂的東西免不了枯萎。”
“我覺得枯萎的好。”又有人說。禪師說：“枯萎的也會成為過去。”
“到底什么才是最好的？請大師指點。”幾位大臣同時作揖。禪師說：“繁茂的就讓它繁茂，枯萎的就隨它枯萎，這就是最好的。”
繁茂也好，枯萎也罷，大自然的一切均遵循四季規律，對于樹木來說，春天抽枝，夏天繁茂，秋日結果落葉，冬日休養生息以待來年，這種輪回型的一生一息是最合理、最自然，也是最好的生存方式。如果放進暖棚里春冬不息地茂密著，恐怕樹木也會覺得疲憊，觀者也會覺得太過刻意。唯有自然的，才是最好的。
人生也是如此。人的悲歡離合就像月的陰睛圓缺，非人力所能改變。生老病死伴隨著一個人的生命，所有人都會為它們苦惱，所有人都逃不過它們的束縛，這就是生命的本質。一個遵循自然規律的人，幼時嬉戲，壯時立業，老來頤養天年，這就是生命的最佳狀態。唯有遵循這種自然規律，才能讓身心達到和諧，領略每個年齡段的樂趣，這樣的生命才能稱為享受。
與人相處也應自然，人與人之間有冥冥中的緣分，否則如何解釋茫茫人海你遇到的是這一個人、這一些人？當緣分來了，縱然相隔干山萬水也躲不掉；緣分去了，縱然只有一街之隔也會老死不相往來。在擁有的時候珍惜，在遠去的時候珍重，領會到這種自然，不強求改變，、這就是豁達。豁達的人不強求，他們知道萬物的緣起，也知道生命的歸宿，比起無盡的宇宙，人的存在太過渺小，如滄海一粟。世界上的一切都應順其自然，每個人也要效法自然，這就是禪心。
山里有一戶貧苦人家。這一天，母親給兒子一個碗，吩咐他去山那邊的集市買一碗油。兒子裝了滿滿一碗，小心翼翼地往家里端，可惜他越是小心，越是容易出錯。在村口，他被腳下的石頭絆了一跤，不但油灑了，碗也摔碎了。
孩子被母親罵了一頓，母親又給他一個碗說：“再去打一碗，這一次別再打碎了！”孩子剛要走，母親又說，“打半碗就行，回來的時候不用太小心，該玩就玩，該說話就說話。”
孩子按照母親的吩咐打了半碗油。回來的時候，他像往常一樣左看看、右看看，沒有留意手中的碗。這一次，他平平安安地回到家。母親說：“越是過分在意，越容易出錯，保持平常狀態，才是最好的狀態。”
一碗油灑了出去，就算再可惜、再抱怨也不能讓它回來，與其白白生氣，不如下次更加小心，用更好的方法；凡事太過小心翼翼，難免因為太過精細而產生疏漏，只有保持最平常的狀態，錯誤才能最少。所以要保持一份輕松平和的心態，這就是順其自然。
為人處世也應順其自然。一時有了不如意，不必垂頭喪氣，因為人生都有低谷，耐得住就能走到高潮；一時遭人怨恨，也不必非要解釋，日久見人心，他人總會知道你的真誠。有些人的一生都在追求不屬于自己的東西，直到老死才明白什么也不屬于自己，能夠掌握的只有生命本身。可那些與年齡、感情、興趣有關的歡樂早就被他們拋棄，再想追回已是無能為力，徒留感嘆和悔恨，倒不如一開始就知道什么最重要，在該珍惜的時候珍惜，好過日后后悔。
命里有時終須有，命里無時莫強求。自然的法則殘酷卻真實，你愿意接受它，它便不會虧待你，你總是違逆它，便是在為難自己。人如果能夠順其自然地生活，就不會在意那些終將成為過眼煙云的東西；若是想得開、看得透，就會知道與人爭斗只會白白惹來煩惱。豁達的人不會為虛名所累，他們總能在紛擾的世事中享受屬于自己的那一份感悟，自得其樂。