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序
目次
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《最簡易對症刮痧》在介紹了刮痧最基本的手法和用具的基礎上，介紹了常見慢性病和身體小毛病的刮痧調理方法，力求用最少的穴位、最簡單的刮痧方法達到祛病強身的目的。．
作者簡介
段學忠，中醫專業和中醫博士，教授，已出版多部養生類暢銷書，如《百病取穴速查圖冊》、《艾灸祛病看這本就夠》等。．
名人/編輯推薦
《最簡易對癥刮痧》編輯推薦：中醫有“百病皆可發痧”的說法，并且認為刮痧可以調和陰陽、行氣活血、舒筋通絡、調理臟腑、排毒清熱、溫經散寒，發展到今天，已經能夠治療內科、婦科、男科、兒科、外殼、眼科等11大類400余種病癥，深受廣大老百姓，特別是中老年人的喜愛。
《最簡易對癥刮痧》為中醫教授編寫，包括高血壓、糖尿病、肩周炎、頸椎病等常見病和感冒、頭痛、胃炎、便秘等常見不適的刮痧方法，選取最常用的穴位，同時圖片演示取穴方法和每種疾病刮痧方法，簡單實用，即使是沒有中醫基礎和穴位知識的老百姓也很容易上手操作。
《最簡易對癥刮痧》為中醫教授編寫，包括高血壓、糖尿病、肩周炎、頸椎病等常見病和感冒、頭痛、胃炎、便秘等常見不適的刮痧方法，選取最常用的穴位，同時圖片演示取穴方法和每種疾病刮痧方法，簡單實用，即使是沒有中醫基礎和穴位知識的老百姓也很容易上手操作。
序
刮痧是中國傳統的自然療法之一，也稱砭法，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
中醫有“百病皆可發痧”的說法，并且認為刮痧可以調和陰陽、行氣活血、疏筋通絡、調理臟腑、排毒清熱、溫經散寒，發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法，能夠治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等11大類400余種病癥。
家庭治療最有效的就是刮痧療法，雖然它看似深奧神秘，其實只要掌握了方法，每個人都能很好地運用。即便是沒有任何中醫基礎的老年人也能通過閱讀本書熟練使用。掌握一些簡單的家庭刮痧療法，可以隨時隨地祛病養生，自我掌控健康。本書旨在通過淺顯易懂的文字和詳細清晰的真人演示圖片，為廣大讀者闡述刮痧療法的基本理論知識和實際操作技巧，并列舉幾十種中老年慢性病、家庭常見病的刮痧治療方法，使讀者一看就懂，一學就會，對照操作，祛病健身。
書中不足之處，敬請讀者批評指正。祝愿所有的讀者都能身體健康，青春永駐！
中醫有“百病皆可發痧”的說法，并且認為刮痧可以調和陰陽、行氣活血、疏筋通絡、調理臟腑、排毒清熱、溫經散寒，發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法，能夠治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等11大類400余種病癥。
家庭治療最有效的就是刮痧療法，雖然它看似深奧神秘，其實只要掌握了方法，每個人都能很好地運用。即便是沒有任何中醫基礎的老年人也能通過閱讀本書熟練使用。掌握一些簡單的家庭刮痧療法，可以隨時隨地祛病養生，自我掌控健康。本書旨在通過淺顯易懂的文字和詳細清晰的真人演示圖片，為廣大讀者闡述刮痧療法的基本理論知識和實際操作技巧，并列舉幾十種中老年慢性病、家庭常見病的刮痧治療方法，使讀者一看就懂，一學就會，對照操作，祛病健身。
書中不足之處，敬請讀者批評指正。祝愿所有的讀者都能身體健康，青春永駐！
目次
第一章 刮痧--古老的養生大法刮痧知識要瞭解刮痧益處多多從刮痧印記看健康狀態刮痧方法刮痧工具刮痧的手法刮痧的補瀉手法注意事項不可忘禁止刮痧的情形第二章 慢性病的刮痧療法高血壓病高脂血症糖尿病哮喘慢性支氣管炎失眠心悸冠心病頸椎病老年骨質疏鬆風濕性關節炎腰椎間盤突出肩周炎中風後遺症尿失禁消化不良健忘痔瘡老年性白內障脂肪肝更年期綜合征膝關節痛第三章 刮痧祛小病感冒頭痛扁桃體炎咳嗽鼻竇炎低血壓心慌氣短腹脹腹瀉打嗝胃炎胃痙攣牙痛中暑耳鳴便秘神經衰弱痤瘡落枕小腿抽筋痛經月經不調陽痿前列腺炎第四章 讓刮痧融入你的保健生活清腦寧神壯腰強腎益氣養肺調理脾胃緩解疲勞增強免疫力通暢血脈疏肝利膽保護視力健腦益智附錄．取穴的原則和訣竅．
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