向專家學思考：掌握3個重點，人人都能活用知識、聰明解決問題

專家解決問題看來毫不費力
事實上是平時訓練累積的成果
真正的訣竅就在於他們的聰明思考方式……

工程師戴森並不是突發奇想就研發出氣旋吸塵器，發明家愛迪生更不是靠天馬行空才想出關於燈泡的好主意，現在你也不需要在黑暗中摸索變聰明的方法──因為認知科學對於人們如何善用知識來解決新問題，已經有了許多大有幫助的答案。
「聰明思考」需要具備三個主要條件：

‧養成聰明習慣
‧學習高品質的知識
‧應用知識解決問題

本書探討了像專家一樣聰明思考的所有重要環節：

‧瞭解心智運作的過程並改變自我設限的舊習慣。
‧深入理解記憶如何形成與提取，發展出有效的記憶策略。
‧學習將新訊息以最容易理解的方式呈現出來。
‧掌握具體的技巧，增進對外在世界運作方式、因果關係的瞭解。
‧從不同的專業領域發現知識的相關性，重新詮釋問題，找出創新的解決方法。

馬克曼博士優游於心理學、人工智慧、哲學、神經科學、學習科學、語言學、人類學、社會學及教育等多元領域，不僅對心智的運作提出完整的見解，並且將知識轉化為實用的工具和學習活動。只要能夠依照書中建議持續練習，每個人都能做好知識管理，讓思考能力不斷升級，順利達成自己的目標──這比天生聰明更重要！

雅特‧馬克曼（Art Markman）

美國伊利諾大學畢業，1998年起任教於德州大學心理系，心理學與行銷領域Annabel Irion Worsham紀念講座教授。馬克曼博士發表超過125篇學術論文，著有《知識表徵》（Knowledge Representation）一書，並於2006年起擔任《認知科學》（Cognitive Science）期刊的編輯。

他曾與大型企業如P&G寶僑公司合作，規劃教育訓練方案--「擴展你的心智敏捷力」；也和歐茲與羅意升兩位醫師（Drs. Mehmet Oz & Michael Roizen）合作，擔任暢銷書《You-你的身體導覽手冊》、《善待身體就是美：你的美麗指導手冊》系列書籍和網站的心理學顧問。目前他也是美國知名談話性節目《費爾醫師秀》（Dr. Phil）的專家諮詢成員。

他經常接受各大媒體訪問，包含《紐約時報》、《今日美國》、《波士頓環球報》、《新聞週刊》、《今日心理學》（並撰寫專欄和部落格）、《ABC世界新聞》以及《美國公共廣播電台》等，也為數位媒體《哈芬頓郵報》與《哈佛商業評論》撰寫文章。

譯者簡介
梁雲霞

美國伊利諾大學教育心理系哲學博士，主修認知與教學，目前任職於臺北市立教育大學教育系副教授。

鄭雅丰

臺北市立教育大學教育系課程與教學組博士，現任職於明新科技大學師資培育中心助理教授，主譯第一至第四章。

許馥惠

英國愛丁堡大學翻譯研究所碩士，現就讀於臺北市立教育大學教育系博士班，主譯第五至第八章。
本書由後兩位譯者，進行資料搜尋查證，完成翻譯初稿，再經第一譯者逐章審閱、修改、潤飾，共同合作完成。

常常注意自己如何記取資訊，如何聯結知識。反省之下，若自己都不喜歡自己沒有創意的想法，那就照書中建議試試。試了，可能有意想不到的結果。不試，你還是你，就這樣過一生。【柯華葳，中央大學學習與教學研究所教授】

「創意」是生活能力的應用，「專利」則是商品的創新，人一生中可以沒有專利，但決不能沒有創意，世上的任何一種資源總有一天會使用殆盡，唯有創意卻是可以源源不絕；大方向可由環境而產生，小方向則是由自身的習慣與學習態度所產生，作者提供我們很多案例及實際應用，教我們運用聰明習慣、高品質學習及知識的方法，藉由改變思考的模式，讓自己變得更聰明（與眾不同）。【高發育，台灣傑出發明人協會創會理事長】

我偏愛這方面的書籍，而這本《向專家學思考》在同類書籍中名列前茅，不但因為作者本身是心理學家，掌握了最新的研究資料，也因為他用了學習捷徑的技巧在編輯上，顯得更有條理，也能吸收更多。獨具慧根的讀者，也許能從這本書所傳授的密法中，發展自己的腦力捷徑，改善自己的學習和工作方式。【劉軒，作家、知名DJ】

難得你會發現有一本書融合了先進的科學發現以及你可以使用的訊息。雅特．馬克曼，就寫了這樣的一本書。【克雷格‧溫內特（Craig Wynett）美國寶僑公司學習長&梅蒙特．歐茲醫師（Mehmet Oz）哥倫比亞大學外科醫學教授、暢銷書作家】

這是一本重要的書籍，提供給每個想要表現出自己能力、產生創意思考，以及達成個人目標的人。【翔恩‧貝洛克（Sian Beilock），《搞什麼，又凸槌了?!》（Choke）作者】

創造力並非憑空從天而降，它熱愛充分準備的心靈。這本書和你一起準備這樣的心靈。【哈拉‧艾斯托弗‧馬蘭諾（Hara Estroff Marano），《今日心理學》編輯、作家】

《聰明思考》，心智的私房使用手冊。【珍妮特‧琳‧安克（Jennifer Lynn Aaker），史丹佛大學商學院行銷學教授】

前言

在各行各業之中，聰明都是一種優勢。一個企業能夠領先群雄，在於能有深謀遠慮的思考方式。活得精采而健康的人們，也是那些經常做出聰明選擇的人。
聰明的重要性，不言可喻，通常它藏身於我們的思考、推理、決策、溝通和行動中。這也是為何人們總是不斷尋求好的意見，想要知道如何才能更加聰明、更有效率地思考。於是教導人們聰明思考與行動的書，也是層出不窮。

但是，大部分這樣的書，總不免陷入兩種類型之中。有些作者憑著信念和直覺，想告訴你過去用在他們身上的有效方法。他們的建言不失為一種不錯的常識，但卻沒有任何真正科學的證據。當然也有另外一些書，由科學家所撰寫，可惜的是失之於冗長的陳述細節，缺乏實際建議。

難得你會發現一本書融合了先進的科學發現，以及你可以使用的訊息。我的朋友和工作伙伴雅特‧馬克曼（Art Markman），就寫了這樣的一本書。身為認知心理學領域的世界級學者，過去二十年以大學教授的身分埋首於書寫學術論文，精進認知科學對於思考的認識。但可貴的是，他也走出實驗室，投入很多時間處理真實世界中的問題。除此之外，他也和企業合作，教導員工新的思考方法。他甚至也為我所撰述的兩本《YOU》系列書籍，貢獻他的心理學知識。

在《向專家學思考》這本書中，雅特將他自己的認知心理學專長，加上擔任期刊編輯長期接觸新知，融合這些學術知識成為精華，提煉出更有效的思考公式。尤其，他不僅是說明研究結果，更將這些公式化為容易付諸行動的方法。這本書中充滿了具體的建議和訣竅，讓你得以養成新的習慣，打從翻開第一章起，就能讓你的思考更有效率。

因此，不論你是剛起步的學生、想要在商場上追求競爭優勢的經理人，或者是充滿好奇心、想要瞭解心理學能夠如何改進你的生活的人，《向專家學思考》這本書，都是值得你好好探索的一座寶山。

但是，請記得，就像身體健康需要你付出自己的努力，學習認識你的身體、均衡飲食、保持運動的習慣；聰明思考也一樣需要你付出自己的努力，認識你的心智，並且改變你的日常思考習慣。如此一來，閱讀這本書，將成為你邁向成功的關鍵步驟。

【撰文者簡介】克雷格‧溫內特（Craig Wynett），美國寶僑公司學習長（Chief Learning Officer, CLO）。梅蒙特‧歐茲（Mehmet Oz）醫師是美國哥倫比亞大學外科醫學教授、暢銷書作家，同時也是榮獲葛萊美獎的電視節目《歐茲醫師秀》（The Dr. Oz Show）的主持人。

□《大眾心理學叢書》出版緣起
□推薦序1／跳開「不可能」的煩惱，找到雙贏策略／柯華葳
□推薦序2／改變思考為創意的原點／高發育
□推薦序3／我們正靠著自己的思考或得志惠，自省而再生／劉軒
□譯序／梁雲霞
□前言／溫內特&.歐茲
第一章　什麼是聰明思考？
「聰明思考」：使用現有知識解決新問題的能力／「聰明思考」的公式／自我認識：「聰明思考」的第一步／本書的章節規劃
第二章　創造聰明習慣和改變行為
「聰明習慣」的公式／有效率的使用「聰明習慣」／當好習慣變質了／改變習慣／思考隨身包
第三章　瞭解自己的極限，促進有品質的學習
電影連戲編輯教我們的事／你看到的比你想看到的少／在你的極限之內做事／「三的法則」的運作／思考隨身包
第四章　瞭解事物運作的方式
大哉問：為什麼？／因果知識的組織／解釋深度的錯覺／透過具體的思考修復解釋深度的錯覺／思考隨身包
第五章　進行比較並應用知識
應用你的知識／尋找相似之處／這個就像那個，只有一點不同／類比的瓶頸／思考隨身包
第六章　提升記憶的有效性
記憶如何運作／牢記你的知識／改變思考內容／「聰明思考」的語言／使用圖表描述／思考隨身包
第七章　實踐聰明思考
如何進行優質的練習／思考僵局和結論需求／思考隨身包
第八章　創造聰明文化
你的社會網絡和「聰明文化」／創造「聰明文化」
□後記