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作者簡介
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目次
書摘/試閱
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《手到病自消全集4:圖解艾灸除百病(專家指導版)》從日常養生的角度出發，不僅對艾灸的基本知識做了系統性介紹，而且對常用的艾灸穴位、艾灸體位、灸后調養及灸術中的注意事項等做了詳細說明，有助于讀者掌握艾灸療法。在此基礎上，還把常見病按照女性、男性、老年人等人群做了細致的分類，方便讀者根據自身情況查找使用。
作者簡介
王宏才，中國中醫科學院博士生導師，主任醫師、教授，從事臨床及中西醫研究20余年，擅長內分泌、代謝等疾病的防治。曾應邀赴40多個國家進行醫療或講學。多次完成外交部及國家中醫藥管理局重大醫療任務。主持“十?五”國家科技攻關課題“基于信息挖掘技術的程莘農院士診療經驗及傳承方法研究”，國家穴典課題“少澤穴對乳汁分泌不足的臨床多中心研究”。發表論文50余篇，著、主編、合編著作20余部。對經絡穴位養生有獨到的見解，相關著作有《實用臨床針灸推拿學》、《國際針灸學教程》。
名人/編輯推薦
《手到病自消全集4:圖解艾灸除百病(專家指導版)》用文字介紹艾灸相關知識，同時配以人體穴位圖與艾灸操作實圖，通過圖文對照，即使不懂經穴養生，也能在近乎“手把手”的指導下為自己、家人、朋友進行艾灸，讓健康盡在您的“掌”握之中。
目次
第一章 艾灸，好學好用的養生保健法
第一節 家有三年艾，郎中不用來
艾灸養生祛病法的作用原理
認識艾葉、艾絨和艾條
艾灸的制作方法
第二節 正確施灸，手到病消
分清灸法巧施灸
正確取穴和施灸
禁灸穴——這些穴位千萬不能灸
施灸體位
艾灸的用量與施灸順序
根據灸感判斷病癥的病愈程度
灸后反應及處理
第二章 常做養生灸，強身健體不生病
第一節 養生必知的個艾灸特效穴
灸關元穴：治療虛損強壯身體
灸中脘穴：消除胃脹
灸命門穴：提高身體免疫力
灸神闕穴：調氣血和陰陽
灸合谷穴：鎮靜安神，調氣鎮痛
灸膏盲穴：強身健骨
灸涌泉穴：固本培元，延年益壽
灸足三里：滋補身體勝吃老母雞
灸三陰交：趕走婦科疾病
灸大椎穴：消退感冒發熱
灸內關穴：寬胸理氣
灸太沖穴：防止血壓升高
灸陽陵泉：調血通絡，行氣解郁
灸氣海穴：調理沖任，益氣補腎
灸腎俞穴：滋陰補腎
灸脾俞穴：促進營養吸收
灸身柱穴：調節氣血，補虛培元
灸風門穴：宣通肺氣，疏散風邪
第二節 小小艾灸，輕松保健治未病
養心安神
調養情志
聰耳明目
提高免疫力
消除疲勞
驅寒暖身
軟化血管
補陰扶陽
調理臟腑
增強精力
第三章 巧用艾灸，美容塑身駐青春
第一節 用好美容灸，灸出健康好氣色
去黑眼圈
消除眼袋
消除青春痘
祛斑、淡斑
除皺緊膚
第二節 善用減肥灸，塑造完美身材
減肥瘦身
豐胸美胸
腰部塑形
腹部塑形
臀部塑形
第四章 對癥施灸，輕松除百病
第一節 灸走小癥狀，根除健康隱患
失眠
神經衰弱
頭痛
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
呃逆
腹痛
慢性腹瀉
便秘
痔瘡
空調病
落枕
頸椎病
肩周炎
腰肌勞損
急性結膜炎
過敏性鼻炎
鼻出血
牙痛
口腔潰瘍
三叉神經痛
坐骨神經痛
第二節 灸治婦科病，守護女性健康
痛經
月經不調
閉經
乳腺炎
乳腺增生
盆腔炎
帶下病
女性不孕
更年期綜合征
宮頸炎
第三節 治療男性疾病，灸出男性魅力
遺精
陽痿
前列腺炎
前列腺增生
男性不育
第四節 治療老年疾病，有“艾”更健康
高血壓
高脂血癥
糖尿病
心絞痛
卒中（中風）偏癱
低血壓
冠心病
第一節 家有三年艾，郎中不用來
艾灸養生祛病法的作用原理
認識艾葉、艾絨和艾條
艾灸的制作方法
第二節 正確施灸，手到病消
分清灸法巧施灸
正確取穴和施灸
禁灸穴——這些穴位千萬不能灸
施灸體位
艾灸的用量與施灸順序
根據灸感判斷病癥的病愈程度
灸后反應及處理
第二章 常做養生灸，強身健體不生病
第一節 養生必知的個艾灸特效穴
灸關元穴：治療虛損強壯身體
灸中脘穴：消除胃脹
灸命門穴：提高身體免疫力
灸神闕穴：調氣血和陰陽
灸合谷穴：鎮靜安神，調氣鎮痛
灸膏盲穴：強身健骨
灸涌泉穴：固本培元，延年益壽
灸足三里：滋補身體勝吃老母雞
灸三陰交：趕走婦科疾病
灸大椎穴：消退感冒發熱
灸內關穴：寬胸理氣
灸太沖穴：防止血壓升高
灸陽陵泉：調血通絡，行氣解郁
灸氣海穴：調理沖任，益氣補腎
灸腎俞穴：滋陰補腎
灸脾俞穴：促進營養吸收
灸身柱穴：調節氣血，補虛培元
灸風門穴：宣通肺氣，疏散風邪
第二節 小小艾灸，輕松保健治未病
養心安神
調養情志
聰耳明目
提高免疫力
消除疲勞
驅寒暖身
軟化血管
補陰扶陽
調理臟腑
增強精力
第三章 巧用艾灸，美容塑身駐青春
第一節 用好美容灸，灸出健康好氣色
去黑眼圈
消除眼袋
消除青春痘
祛斑、淡斑
除皺緊膚
第二節 善用減肥灸，塑造完美身材
減肥瘦身
豐胸美胸
腰部塑形
腹部塑形
臀部塑形
第四章 對癥施灸，輕松除百病
第一節 灸走小癥狀，根除健康隱患
失眠
神經衰弱
頭痛
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
呃逆
腹痛
慢性腹瀉
便秘
痔瘡
空調病
落枕
頸椎病
肩周炎
腰肌勞損
急性結膜炎
過敏性鼻炎
鼻出血
牙痛
口腔潰瘍
三叉神經痛
坐骨神經痛
第二節 灸治婦科病，守護女性健康
痛經
月經不調
閉經
乳腺炎
乳腺增生
盆腔炎
帶下病
女性不孕
更年期綜合征
宮頸炎
第三節 治療男性疾病，灸出男性魅力
遺精
陽痿
前列腺炎
前列腺增生
男性不育
第四節 治療老年疾病，有“艾”更健康
高血壓
高脂血癥
糖尿病
心絞痛
卒中（中風）偏癱
低血壓
冠心病
書摘/試閱
正確取穴和施灸
艾灸取穴原則
艾灸治療是通過對一定的腧穴進行艾灸來完成的，作為針灸臨床治療的實施方案，配穴處方的得當與否，直接關系到治療效果的好壞。
選取適當的腧穴是配穴處方主要內容之一，人體有361個經穴和眾多的經外奇穴，每個穴位都有一定的特殊作用，其主治功能不盡相同。只有依據經絡、腧穴理論，結合臨床具體實踐，掌握取穴的一般原則，才能合理地選取適當的腧穴，為正確擬定針灸處方打下基礎。灸療處方中腧穴的選取，以臟腑經絡學說為指導，以循經取穴為主，并根據不同證候選取不同腧穴。因此，取穴原則主要包括近部取穴、遠部取穴和隨證取穴。
近部取穴：近部取穴是指選取病痛的所在部位或鄰近部位的腧穴，這一取穴原則是根據腧穴普遍具有近治作用的特點提出來的。其應用非常廣泛，大凡其癥狀在體表部位反映較為明顯和較為局限的病證，均可按近部取穴原則選取腧穴，予以治療。例如，鼻病取迎香，口取頰車、地倉，胃病取中脘、梁門等，皆屬于近部取穴。近部取穴具有改善病灶處血管和淋巴管的功能效果。用艾灸給局部升溫，能疏導患病處的血液循環和淋巴流，增強局部的抗病能力，加速新陳代謝，促進滲出物之吸收，有助于減輕水腫和消退炎癥。
遠部取穴：指選取距離病痛較遠處部位的腧穴，這一取穴原則是根據腧穴具有遠治作用的特點提出來的。人體許多腧穴，尤其是四肢肘、膝關節以下的經穴，不僅能治療局部病癥，而且還可以治療本經循行所及的遠隔部位的病癥。遠部取穴臨床上運用非常廣泛，具體取穴時既可取所病臟腑經脈的本經腧穴，也可取表里經或其他相關經脈上的腧穴。例如，胃脘疼痛屬胃的病證，可選取足陽明胃經的足三里，同時可選足太陰脾經的公孫（表里經），必要時還可加取內關（即其他相關經脈上的腑穴），為遠部取穴的具體應用。
隨證取穴：亦名對癥取穴，或稱辨證取穴，是指針對某些全身癥狀或疾病的病因病機而選取腧穴，這一取穴原則是根據中醫理論和腧穴主治功能而提出的。近部取穴和遠部取穴適用于病痛部位明顯或局限者，但臨床上有許多疾病往往難以明確其病變部位及病因，如失眠、自汗、盜汗、虛脫、抽搐、昏迷，對于這一類病證，可以按照隨證取穴的原則選取適當腧穴。例如，治失眠多夢可選取神門、大陵，治盜汗可選取陰郄、后溪，治虛脫可選取氣海、關元，治昏迷可選取素髎、水溝等，均屬隨證取穴的范疇。
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