家有兒女要中考：初中生家長指導手冊（簡體書）

中考，是學生們一生中經歷的第一次大考，其重要性不亞於高考。從某種意義上講，可以決定大多數學生今後發展的方向。如何面對中考，是許多中學生和家長的一大難題。
《九教館家有考生系列：家有兒女要中考．初中生家長指導手冊》從中考學生的學習方法、心理需求、生活保障、考場技巧等方面的需求出發，手把手地對初中生家長進行全方位的指導，力爭使每一位家長都成為孩子中考的好幫手。
《九教館家有考生系列：家有兒女要中考．初中生家長指導手冊》從中考學生的學習方法、心理需求、生活保障、考場技巧等方面的需求出發，手把手地對初中生家長進行全方位的指導，力爭使每一位家長都成為孩子中考的好幫手。．

呂迎春，全國優秀教師，多年來致力於高考與成才研究，是全國所有知名高考資訊雜誌的專欄作家，諸如《高校招生》、《求學》、《高考金刊》、《招生考試通訊》、《學子》、《新高考》等。
同時，作者也是許多家教和心理報刊的撰稿人，如《光明日報》《中國教育報》《北京青年報》等。
幾乎每篇文章一發表，立即被多家媒體轉載，如搜狐、騰訊、新浪、人民、中青等網站，以及紙質媒體如《青年文摘》、《高考族》、《教師博覽》以及各地報紙、各省招辦出版的報刊等，在廣大考生及家長中有極高的聲譽。
作者已出版高考類專著20餘本，是全國唯一連續出版高考志願專著的專家，也是出版此類書籍最多的專家。每年應邀到各地講學，接受全國各地無數考生和家長的諮詢。
2010年，作者被教育部陽光高考網聘為志願填報專家（全國共聘3人），同時，被全國多家電視臺、電臺聘為高考志願主講嘉賓。作者在各地講座時，被許多媒體稱為“中國高考志願填報第一人”。．

呂迎春，全國優秀教師，多年來致力于高考與成才研究。《家有兒女要中考：初中生家長指導手冊》就是由她所著。書中，作者認為：一個稱職的初中生家長，起碼應該在孩子三年的求學生涯中扮演好以下五種角色：學習方法上的助推器，心理調節上的按摩師，生活服務上的營養師，臨場考試上的參謀長，志愿填報上的咨詢員。

做一個稱職的初中生家長
當孩子升入初中之后，很多家長會驚奇地發現：孩子的學習、身體、心理等各方面都發生了很大的變化。與小學相比，孩子的各方面，不是上了一個臺階，而是上了一層樓；不是一種簡單的量變，而是一個質的飛躍。
在中國，幾乎所有的家庭從孩子上初一開始，有關“中考”的日程安排就被提到了家庭最重要的地位。因為現今的中考，早已不是孩子一個人的孤軍奮戰，而是整個家庭的集體攻堅。如果要想三年后孩子中考達到預期的目標，除了需要孩子本身“三更燈火五更雞”的勤奮學習，家長的一舉一動、一言一行，對孩子的中考也都起著至關重要的作用。正所謂：“軍功章里有你的一半，也有我的一半”。
這幾年我一直在做升學指導研究工作，接受過全國各地無數考生和家長的咨詢。每年中考塵埃落定，我的郵箱就會存滿來自四面八方的問候。我從中分享過他們的歡愉和幸福，也分擔過他們的懊悔和痛苦，而這一切，幾乎都與家長在孩子初中三年里營造的家庭氛圍和教育措施息息相關。
由此，我深切地體會到，一個稱職的初中生家長，起碼應該在孩子三年的求學生涯中扮演好以下五種角色：
1.學習方法上的助推器：為孩子找到各科的學習方法，讓孩子成為一個學習贏家。
2.心理調節上的按摩師：為孩子寬心減壓，讓孩子成為一個心理健康的陽光少年。
3.生活服務上的營養師：為孩子做好后勤保障，讓孩子健健康康茁壯成長。
4.臨場考試上的參謀長：為孩子上考場出謀劃策，讓孩子發揮出最佳水平。
5.志愿填報上的咨詢員：為孩子搜集各種信息，讓孩子進入最適合自己的高中。
有鑒于此，我編寫了這本《家有兒女要中考》一書，希望更多的家長能扮演好這五種角色，給予孩子一些實實在在的幫助，做一個讓孩子滿意和驕傲的稱職家長。
在本書編著過程中，張靜、吳琦玲、楊海波、劉輝、李素芬、張曉東、尹文利、李慧芳、趙俊華、楊潤晉、薛文清等老師參與了書稿的編寫工作，一些在校學生和考生家長給予了配合和支持，在此一并表示由衷的感謝。
呂迎春

前言 做一個稱職的初中生家長
第一章 助學篇 幫孩子成為學習贏家
剛上初中不適應 陪孩子一起度過"小升初"銜接期
中考目標早確立 為孩子制定一個完美的學習規劃
上課外班費斟酌 是否上課外班的10個理由
親其師而信其道 與老師溝通的四項注意
瘸腿也能上重點 應對偏科的四個絕招
幫孩子巧學語文 學好語文的四個習慣
幫孩子巧學數學 學好數學的三大策略
幫孩子巧學英語 學好英語的四個絕招
幫孩子巧學物理 學好物理的五個關鍵詞
幫孩子巧學化學 學好化學的三個"實驗"

第二章 心態篇 讓孩子有一個健康心態
我家有子初長成 幫孩子度過心理危險期
網絡遊戲不可怕 阻斷網癮的五個妙招
早開的花不結果 發現孩子早戀之後的5條措施
培養興趣最重要 輕鬆治癒孩子的厭學症
傾聽孩子的聲音 做一回孩子的出氣筒
適度焦慮怕什麼 情緒放鬆的四種方法
烘乾潮濕的火柴 幫孩子走出自卑的心理泥潭
臨危不懼保平安 中考怯場的無敵法寶

第三章 生活篇 做好孩子的後勤保障
孟母三遷為陪讀 家長租房陪讀的四個變通
時間計劃巧安排 幫孩子制定一份學習生活兩不誤的計劃
大腦營養新理念 給孩子選擇營養保健品的四大良方
孩子失眠怎麼辦 讓孩子遠離失眠的五大黃金對策
當好後勤火頭軍 考前安排飲食的"三忌三宜"
考前吸氧該不該 有氧運動的三大原則
當中考遇上例假 女孩子的三個應急措施
有備無患小藥箱 家庭小藥箱裡四類必備藥品一覽
護送孩子去中考 送不送孩子誰說了算

第四章 臨場篇 教孩子在考場超常發揮
進出考場守規則 不可忽視的若干考場細節
遇到難題莫慌張 考場上應對難題的三大方略
語文增分有技巧 考場超常發揮的答題模式
數學增分有技巧 考場超常發揮的步步為營
英語增分有技巧 考場超常發揮的答題妙法
物理增分有技巧 考場超常發揮的答題秘籍
化學增分有技巧 考場超常發揮的四大要點
體育考試有技巧 考場超常發揮全攻略

第五章 志願篇 報一所最適合孩子的高中
搜集信息早準備 報志願之前家長應該準備的資料
高價擇校值不值 擇校生既要有"錢"更要有"才"
提前簽約潛規則 中考升學的另一把金鑰匙
異地借讀該不該 城裡孩子為何"下鄉"讀高中
國際高中國內讀 怎樣選擇國內的"洋高中"
另闢蹊徑躍龍門 藝術類高中填報技巧
一技之長求生存 職高中專技校填報技巧
遠走他鄉去留學 什麼情況下可以送孩子出國讀高中
而今邁步從頭越 中考後選擇複讀要慎重
……．

呂老師支招
從小學升人初中，對孩子來說是學習生活中的一個飛躍。新環境、新生活、新鮮事，會讓孩子們感到激動和興奮，同時也會產生許多的困惑和擔心，在學習和生活等諸多方面產生這樣或那樣的不適應。這種種不適應是正常的，但如果不及時處理或處理不好，將會對孩子的整個初中三年的生活產生十分重大的消極影響。
那么，家長應如何幫助孩子適應新的學習生活呢？
1.教孩子學會適應新的人際關系
初中的同學來自不同的社區、不同的學校、不同的城鎮，父母應該多引導孩子如何交新朋友，交什么樣的新朋友，要幫助孩子正確處理這些人際關系。如果是對新的集體生活的不適應，就要積極參加各項集體活動，以開放的心態與同學交流；如果是因自己在班中“位置”的變化產生失落感，就要及時調整心態，既要認識到升人中學后比自己素質高、能力強的同學比小學時要多，又不能自暴自棄，喪失信心。
2.教孩子學會適應新的授課方式
初中學習突出表現為“三多”：課多、書多、老師多。家長要幫助孩子學會主動適應各科老師的授課方式：在感知方式上，由聽覺型為主轉變為以視覺型為主，重視觀察能力的培養；在記憶方式上，由機械記憶為主轉向以意義記憶為主；在思維方式上，由形象思維向抽象思維過渡，要鼓勵孩子學會獨立地對學習材料進行綜合、判斷、推理，發展思維能力。
3.教孩子學會適應新的學習方式
(1)制定計劃。家長一定要督促孩子結合初中課程設置特點，有效地制定適合自己特色的計劃，并隨時調整，嚴格實施。
(2)課前預習。要養成課前預習的好習慣。通過自主學習掌握一定基礎知識，及時發現問題，在課堂學習時更要有針對性。借助于網絡等獲取有效資源，開闊視野，提高學生獲取信息的能力。
(3)上課專心。課堂是學生獲取知識的主渠道，專心致志地參與到課堂教學中，是有效獲取知識的保證。在課堂教學中不但要做到自主學習，還要學會合作學習、探究學習。調動學生的興致來體驗在做中學、學中做。
(4)復習鞏固。復習，既包括對知識的鞏固與深入探究，又包括對學習過程的反思回顧。及時有效地復習，使在課堂中學到的知識得以鞏固提升；回顧與反思，及時發現學習中存在的問題，不斷尋找適合自己的學習方法。
(5)解決疑難。在預習或復習中遇到的難點或不明白的地方，要敢于暴露，向同學或老師求教。
(6)系統復習。在雙休日、重大節假日、寒暑假等，針對自己這段時間學習上的難點重點，有針對性地感悟復習。個別疑難處，可以請老師或同學幫忙，否則學習上的“疙瘩”越聚越多，便無法解開。
過來人感言
我讓孩子多交朋友(講述人：天津某師范學校教師王女士)
我家孩子比較內向，膽子有點小，上小學就不敢舉手提問題，有幾個經常交往的小學同學，也都上了各自不同的中學，有的雖然在同一所中學，但是沒在一個班。孩子剛上初中后，在家和父母說的話很少，也不怎么說學校的事。每當我問她考得怎樣，她就說不怎么樣，等開家長會后才知道，孩子的成績也在前5名左右，我就很高興，孩子卻說，那算什么，我們班又不是重點班，這個成績在重點班也排不到20名。
我是搞教育工作的，孩子人學后雖然表面看沒什么大問題，但我認為還是有進步的空間。針對孩子有時情緒低沉的問題，可以從勵志的故事書中汲取營養。畢竟剛上初中，進入一個新環境，感到陌生，我讓孩子多交朋友，讓她帶著住的離家近的好朋友來我家吃飯，孩子們一起聊感興趣的話題。這樣久而久之，孩子的好朋友逐漸多起來，每個朋友的性格迥異，各有優點，我家孩子比較謙虛，也善于發現別人的優點，這樣，每天晚飯的餐桌上，我和孩子有了更多話題，同學之間好玩的事情、老師上課的趣聞、以及孩子將來的理想，都和媽媽聊。孩子的心態更加陽光，學習在班里提高到前三名，也第一批加入了團組織。孩子的情緒理順了，學習就比較省心了。
孩子是個“順毛驢”(講述人：河北某電視臺技術人員董先生)
經歷了“小升初”戰爭，我們和女兒都從緊張、焦慮中解脫出來，開始松了一口氣。而后，便是異常的興奮。是啊，女兒終于要成為一個初中生了，她將有新的學習環境，更重要的是，她完成了一個由“小學生”到“中學生”的大轉變，去掉了一個“小”字，終于長大了，這怎么能不令人高興呢？
然而，這個興奮勁沒過多久就消失了，取而代之的是問題和矛盾的凸顯。
我家女兒所在的這所重點中學在全市都很有名，生源都來自于各小學的優秀學生。我們單位因為和這所重點中學有協議，我們電視臺子女都可以在這所學校上初中，一開始我擔心孩子和那些優秀的學生有差異，是否能上重點班。沒想到孩子很爭氣，入學時果真考上了重點班，我們很欣慰。小學孩子就喜歡語文，作文也不錯，到初中還當上了語文課代表，所以每次語文成績都很好。最讓我發愁的是數學，女兒不太喜歡數學老師，興趣不大，分數總是在班里中下游。還有就是做作業太慢，每天做到晚上11點，這對于13歲左右的小女孩來說，睡覺太晚了，影響身體，第二天起床就困難。
為了解決孩子的問題，到了初一下學期，我為此和班主任溝通了一下孩子的狀況，班主任也給予了更多的關注，和孩子談心，了解了不喜歡數學的原因。我們平常發現孩子的每一點進步都及時表揚，哪怕從51名前進到50名。因為孩子語文成績好，班主任讓她參加班里為演出活動編劇本，孩子很認真地完成了老師交待的特殊任務。我家孩子屬于“順毛驢”，再加上孩子在青春期，表揚還是管用的。現在做作業不磨蹭了，做作業時讓她先復習再做作業，每天晚上對第二天的課預習，不懂的地方上課多提問老師，這樣學習效率有了提高，數學也有了不小的進步，各學科整體成績也有了提高。
讓孩子給我們當老師(講述人：山東某超市理貨員孟女士)
我們兩口子都沒有上過大學，別說中學知識，就連小學知識我們也輔導不了(盡管我們也是高中畢業，但學的那點東西早忘光了)，但是我們閨女在小學學習一直特別好，上了中學后，在年級里也是名列前茅，去年中考她考上了我們市里最好的高中，還是公費生。如果說有什么經驗的話，我們的做法很簡單，就是和孩子一起學。具體來說，就是孩子每天放學回來和她一起做作業，我們要求閨女把每天老師教過的東西再給我們講解一遍，講不清楚的第二天去問同學或老師，放學后再給我們講。盡管大部分東西我們都聽不懂，但孩子講一遍或者兩遍后，她自己卻掌握得特別牢。而且由于長年累月地堅持，孩子的口才也鍛煉出來了，學校組織演講比賽，她還得了第二名呢！
P2-5