別讓你的稱讚毀了孩子（簡體書）

元元，畢業干武漢大學中文系，曾是優秀的一線教育工作者，多次被評為“學生最喜愛的教師”“優秀青年教師”等；后長期致力干青少年心理健康教育及家庭教育的研究工作，并已出版相關著作多部。

元元所著的《別讓你的稱贊毀了孩子》是一本闡述如何正確使用稱贊，以達到良好稱贊效果的讀本，在這本書中，父母可以認識到稱贊的神奇效果，學到如何正確使用稱贊的妙招。本書以生動有趣、恰如其分的例子來打動父母，讓他們認識到自己的不足，產生主動去改變的想法。

小心你的稱贊
真誠的稱贊可以為孩子的成長營造寬松、溫馨和民主的家庭氣氛。很多實例證明：孩子只有在這樣的家庭氣氛中，才會變得自強、自信、自律、坦誠、大度，成為勇于承擔責任、人格健全的新一代。這對于孩子適應社會生活，保持心理平衡，維護心理健康，具有十分重要的意義。
稱贊是產生天才的搖籃。給予肯定的稱贊，會在孩子的心理和行為上產生巨大的作用！
稱贊可以給孩子的心靈松綁，能有效地緩解和消除孩子的心理壓力。注重發現孩子的閃光點，并通過稱贊讓孩子充分發揮出自己的潛力，這樣的孩子往往會有良好的心理素質和很強的獨立性以及交際能力。
肯定和稱贊不是放縱，而是理解、信任、安慰和鼓勵。一次稱贊會勝過十次的批評、指責甚至打罵，因為理解和肯定更容易讓孩子接受教育、發揮優勢、改正錯誤。
適度、正確的稱贊可以起到很好的教育效果，給孩子自信的同時也更能加強親子關系。但是，也有很多家長不重視稱贊，濫用稱贊以及錯誤稱贊，這樣就減弱了稱贊的效果，增強了其負面作用，使稱贊失去其原本的意義。
不恰當或錯誤的稱贊危害極大，但很多家長意識不到，只是一味稱贊，卻不知道如何稱贊才是正確的，不知道稱贊也要講究技巧才能達到其應有的效果，否則會適得其反。
本書是一本闡述如何正確使用稱贊，以達到良好稱贊效果的讀本，在這本書中，父母可以認識到稱贊的神奇效果，學到如何正確使用稱贊的妙招。
本書以生動有趣、恰如其分的例子來打動父母，讓他們認識到自己的不足，產生主動去改變的想法。
不僅站到父母的角度，更站到孩子的角度展示孩子的需求，從而讓父母更加了解孩子需要什么，自己應該怎么做。
本書在創作過程中，得到了邢桂平、王晴、吳會朝等老師的建議和幫助，在此，特對他們表示感謝。

第一章 稱贊是孩子成長的“維C”
誰都渴望被稱贊
父母的話語影響孩子的身心發展
稱贊的力量：增強自信
稱贊的力量：增強責任感
稱贊的力量：加強親子關系
理解孩子的智能差異
稱贊的前提是平等的溝通
第二章 父母稱贊孩子，自己也要學會轉變
父母無形中也在影響孩子
你渴望孩子成為什么樣的人，自己就要先成為什么樣的人
父母要調整自己悲觀消極的心態
父母要學會讓自己“常看到別人的長處”
父母要轉變自己“不會稱贊別人”的缺點
父母要轉變自己“隨便稱贊別人”的缺點
不要逼迫你的孩子成才
父母對待教育不要有太強的功利色彩
第三章 不恰當的稱贊比毒藥還要毒三分——避免幾種錯誤的稱贊方式
只說“你真棒”也會傷害孩子
太頻繁的稱贊讓孩子厭煩
稱贊過于夸張讓孩子感到虛偽
敷衍的稱贊于事無補
有目的的夸并不比沒有更好
只注重結果，而非過程
稱贊孩子“漂亮”
在比較中稱贊
判斷和評價性的稱贊會對孩子造成不良影響
通過稱贊來控制孩子
第四章 恰當的稱贊比抱怨、棍棒和懸賞都要有力
鼓勵和關愛是孩子幸福的源泉
鼓勵和關愛孩子，請這樣做
“不管”是最好的“管”
抱怨讓孩子消極，稱贊讓孩子積極
天才不是打出來的，而是稱贊出來的
狼爸、虎媽并不適合每個父母
懸賞只能讓孩子學會講條件
稱贊的根本目的是激勵
第五章 稱贊也需要講究技巧
讓你的稱贊帶上不同的情緒
經常變換稱贊語
早上的事情，別到了晚上才稱贊
稱贊也要給個理由
對孩子信任也是稱贊
夸努力不夸聰明
稱贊也要講究“出乎意外”
多稱贊孩子最在意的事
第六章 你應該稱贊孩子的哪些特質
稱贊孩子的進步
稱贊孩子的誠實
稱贊孩子的愛心
稱贊孩子的自立
稱贊孩子的勇敢
稱贊孩子的創意
稱贊孩子的堅強
稱贊孩子的好奇心
稱贊孩子良好的行為
孩子失敗時，也要給予稱贊
第七章 變換稱贊方式
背后稱贊也有奇特效果
多跟外人說說孩子的長處
學會傳達第三者的稱贊
學會在外人面前維護孩子的尊嚴
教孩子學會自我稱贊
精神鼓勵為主，物質獎勵為輔
不但稱贊孩子優點，還要稱贊孩子的缺點
第八章 與批評相結合的稱贊更有效
給批評穿上表揚的外衣
嘮叨式批評要不得
批評要把握好火候
批評時來點幽默，更易被接受
嚇唬式批評往往適得其反
批評也要講究方式，顧及孩子自尊
不要在別人面前批評孩子
謹慎運用“蘿卜”加“大棒”的教育方式
不妨一個黑臉，一個白臉

誰都渴望被稱贊
每個人都有優點，并且都渴望被別人贊美。所謂“良言一句三冬暖”，一句稱贊的話能讓人感到被認可、被尊重的愉悅和滿足，能瞬間改變人的心境，讓人從消極冷淡變得愉悅熱情。人人都需要稱贊，渴望被稱贊是人類普遍的心理需求，是人性中最根深蒂固的本性。
美國哲學家約翰·杜威曾經說過：“人類最深刻的沖力是做一位重要人物，因為重要的人物常常能得到別人的稱贊。”由此可以看出，喜歡被稱贊是人的天性之一。稱贊之于人心，猶如陽光之于萬物。在被別人稱贊的過程中，一個人的自尊心和榮譽感會得到滿足。沒有什么比得到別人的肯定更讓人幸福了，所以，成功學大師拿破侖·希爾曾說：“人類本性最深的需要是渴望他人的稱贊。”
被稱贊是人的精神需求
玫琳·凱·阿什是美國瑪麗·凱化妝品公司的創辦人兼董事長，同時也是當今世界上最優秀的女企業家。她1963年創建的瑪麗·凱化妝品公司，從最初的9個人發展為擁有20萬名員工以及年零售額近20億美元財產的國際性大公司，這一切在很大程度上都取決于她獨特的“稱贊哲學”。
玫琳·凱認為：“當一個人的自尊受挫時，他的活力也會隨之降低。反之，當你讓一個人覺得重要，他或她就會猶如走在九重天上那樣生氣勃勃。”
因此，她提醒公司里所有的管理人員盡量要讓每個員工都覺得“自己是重要的”以此來激勵員工。正是這套善于用稱贊來激勵自己的員工的方法，使玫琳·凱最終成為美國的“化妝品皇后”。
稱贊是精神的獎杯，是對自我價值的肯定。在生活中，每個人都期待他人的稱贊，因為每個人內心都希望自己所付出的努力被別人看到，自己所取得的成績被別人稱贊。玫琳·凱正是抓住了員工渴望被稱贊的這一心理，調動起每個員工的積極性，從而為公司帶來收益，使自己獲得成功。
林肯曾說：“每個人都希望受到稱贊。”根據馬斯洛的需求金字塔，人除了基本的生存需求外，還需要更有高層次的需求——需要認可、尊重等精神食糧，而精神食糧之一便是稱贊。人際關系專家卡耐基也說：“喜歡被人認可、感覺自己很重要，是人不同于其他低級動物的主要特性。有了這種需求，人們才不斷地自我激勵，超越別人，追求完美，從而期望得到更多的稱贊。”莎士比亞說：“稱贊是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長。”可見，稱贊就像陽光一樣溫暖我們的靈魂，如果生活中沒有了稱贊，我們的生活就沒有了養料，就無法正常生長。
孩子同樣渴望被稱贊
心理學家威譜·詹姆斯發現，一個沒有受過激勵的人僅能發揮其能力的20％～30％，而當他受過激勵后，其能力是激勵前的3～4倍。因而在孩子的成長過程中，稱贊至關重要。
有些父母只知道一味地指責孩子，他們認為“優點不說少不了，缺點不說改不了”“三天不打上房揭瓦”，這都是十分有害的想法。所有的孩子都渴望被大人稱贊，稱贊能讓他們不斷激勵自己進步，以期繼續得到大人的稱贊，久而久之，便形成了習慣，也增強了孩子的自信，更加強了親子關系，讓孩子認為父母是喜歡他們、愛他們的。
有個女孩結了婚，卻很少回娘家，連平日也很少與母親來往。并不是她不愛母親，而是母親的一句話曾傷害了她。原來她結婚那天，母親在喜宴上當著親戚朋友的面對她的婆婆說：“我這個女兒在家不怎么會做家務，人又懶，幾個女兒中就數她最差了，所以請親家母多包涵。”當時她就感覺無比難堪，“說這些干什么，我有那么差嗎？這樣的話以后豈不成為婆家指責我的依據？”從此，她便對母親懷恨在心。
直到母親過世，她與其它姐妹談論起此事時，才發現母親對每個女兒的婆婆都這么說過。她們很納悶，母親一向對她們很好，可為什么偏偏要向外人說自己的孩子不好呢？后來，她們的父親說，母親其實是為了她們好，是希望她們的婆婆能有心理準備，多擔待一些。
哪個父母不愛孩子？可是為什么有很多父母總用批評、指責的話來傷害孩子？為什么不能用稱贊的話來鼓勵孩子？這就要追溯到中國的傳統教育理念，中國人講究含蓄、內斂、謙虛，講究“君君臣臣、父父子子”的教育觀。所以，如果總是把“我家孩子這好，那好”掛在嘴邊，恐怕會被人認為不知天高地厚，也怕把孩子慣壞，所以中國父母對自己的孩子很少夸獎，也很少能坦然接受別人的稱贊，總要謙虛一番，甚至添油加醋，把不好的地方說出來，因此指責、打擊便成了中國父母教育孩子的習慣。這也是為什么中國人世世代代都不像歐美人總把諸如“Very good”掛在嘴邊的原因。
其實，這會嚴重傷害孩子的自尊心。稱贊是人人都渴望的，更何況是孩子？有教育專家指出，孩子對稱贊的渴求比成人更甚。這是因為，孩子在小的時候，沒有自我評價的能力，他們對自己的看法都來自于他人。因此，他們常常會以成人的評價來衡量自己，特別是父母的評價，會嚴重影響他們對自己的看法。因此，父母的稱贊和積極的評價會對孩子的心理發展起到至關重要的作用，可以激發孩子心理愉悅的情緒體驗。P2-4