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可口、精緻的小炒，營養、美味的湯煲，您是不是很想學幾道超人氣小炒、湯煲來贏得眾人羡慕的眼神？《大彩生活讀庫：小炒湯煲花樣百變2000例》內容分為上下兩篇共34章節，上篇介紹了炒菜入門及實用菜譜，讀者可依據所遇和喜好的食材查找做法，也可按自身喜好和實際需要學做美味；下篇20個章節的內容包含了煲湯常識以及十幾類功效湯譜。不管你是單身還是居家，追求精緻還是喜歡簡單，都能從這裡得到滿足。．
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小炒篇 炒勺上下翻動美食誘惑Part1炒菜入門 炒菜方法集合羅列 炒菜常用調料炒好菜的訣竅part 2 懶人小炒： 10分鐘端出下飯菜 雙椒炒豆腐皮豆香油菜胡蘿蔔炒蘆筍 腐乳雞蛋炒黃瓜油菜蠶豆瓣西紅柿炒菜花……part3居家小炒：全家共享美食誘惑part4宴客小炒：好看又好吃part5春季小炒：激發陽氣解春困part6夏季小炒：祛除暑氣提食欲part7秋季小炒：養心潤肺提精神part8冬季小炒：補充腎氣暖身心part9時蔬小炒：炒出時蔬好味道part10菌類小炒：結構簡單、營養全面part11豆製品小炒口感各異的同源美味part12禽蛋、畜肉小炒：營養好吃不油膩part13混搭小炒：葷素盤中爭秋色part14海鮮小炒：海鮮的別樣美味湯煲篇 煲鍋沸騰盡現美食精華part15煲湯入門part16廚房新手：簡單易學的美味湯part17假日閒適：精工細火煮好湯part18日常居家：經典美味家常湯part19生機勃發：春季養肝護肝湯part20清心解暑：夏季消暑開胃湯part21身心俱健：秋季滋陰潤肺湯part22養精蓄銳：冬季補腎暖體湯part23腦力充沛：補腦健腦湯part24吸收好才是真的好：健脾養胃湯part25經絡通，身輕鬆：舒筋活絡湯part26讓牙齒更堅固：固牙護齒湯part27喝出男人味：補腎壯陽湯part28女人美麗的根源：補氣養血湯part29好睡眠，好心情：安心養神湯part30為健康助長：補鈣壯骨湯part31肌膚潤透：美容養顏湯part32吃出好身材：纖體瘦身湯part33為魅力加分：烏髮養顏湯part34光滑肌膚美容顏：祛痘美容湯……．
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