氣場女人修習術（簡體書）

《氣場女人練習術》從心理學的角度來說，氣場就是指一個人的性格、言行舉止所形成的個人魅力或者精神符號，是我們獨一無二的精神名片。從人際關系的角度來看，氣場就是用來影響他人的能力。

你是否注意到，當你與某個人見面的時候，僅在幾秒鐘內，你就會在心里對自己說：“我不喜歡與這樣的人接觸”。而當你與另一個人見面時，也是在幾秒鐘內，你就感覺這是個不錯的人，因為你自己在內心深處說：“我喜歡與這樣的人接觸。”類似這樣的經歷表明，你已開始吸收其他人的能量，他的氣場在對你起作用。
那么氣場是什么呢?
從心理學的角度來說，氣場就是指一個人的性格、言行舉止所形成的個人魅力或者精神符號，是我們獨一無二的精神名片，它能夠告訴別人自己是健康的、積極的、陽剛的、有能力的，還是消極的、頹廢的、無所作為的、陰郁保守的。從人際關系的角度來看，氣場就是用來影響他人的能力。有生命就存在氣場，每個人都有氣場，但有強弱之分，強大的氣場能夠感染和吸引周圍的人，而弱的氣場會讓人感覺不到你的存在或者不重視你的存在。
瑪麗蓮·夢露，一個不論出現在哪里都立刻會吸引所有人注意的女人!她奪去所有人的目光，集萬千寵愛于一身。這就是氣場的力量。是的，全世界只有一個瑪麗蓮·夢露，但是每個女人都有能力和機會像她那樣光彩照人，因為我們都擁有這樣的潛力。也就是說，氣場雖有先天的成分，但我們也可以通過努力來培養和掌控自己的氣場，把排斥力變成吸引力，把讓人討厭的變成招人喜歡的。當然了，這“培養”后面需要緊跟一項“艱苦”的工程，要用女人一生的時間來完成的工程。
首先，女人要想氣場強大，高貴的品質必不可少。氣場是一種心態，外貌和道具固然有作用，但最終還是來自于內涵。一個擁有高貴品質的女人，必將是一個受到廣泛歡迎的人，而她的未來，包括人生發展、事業發展，也必將因為她的品質優異而步入坦途。一個女人如果沒有高貴的品質，就會缺乏吸引他人、影響他人的靈魂，她的一切想法、一切努力都會因為缺乏品質的力量而付諸東流，氣場強大自然也是無從說起。
其次，氣場女人必須要有自信。氣場，是看不見、摸不著的，但每個人都有氣場，而且都會產生吸引力。一個具有消極氣場的人，會把這種氣場傳給別人，使對方也變得壓抑、郁悶，消極的氣場還會吸引更多消極的能量，使我們霉運不斷；一個具有積極氣場的人也會把這種氣場傳給別人，使對方變得開朗而富有活力，而且還能吸引積極能量，使自己好運常在。因此，每個女人都應該保持自信，使自己處處受歡迎。
第三，外在形象對氣場的強弱起著重要作用。氣場跟外表關系很大，在一個新的環境中，那些長相出眾、穿著有品位的人總是能一下子成為焦點，而這又令她們更加自信，氣場更加強大。尤其是在一些特殊場合，如果只是穿上中規中矩的小黑裙，恐怕只會淹沒在美女群中。如果想氣場爆發，就需要把自己從頭至尾地收拾一番，塑造出良好的形象，以給人好感，讓人愿意接近，從而給他人留下難忘的印象。
第四，女人要提升氣場應多在女人味上做文章。因為女人味是女人所獨有的、外在的、內在的東西，它是一種無形的力量，傳遞著女人的氣息。它是能夠使女人的內涵變得更具體、更外在、更深邃的一種風韻和氣質。無論在男人還是女人的心目中，有味道的女人都是讓人賞心悅目的一道亮麗的風景線。
第五，說話技巧是氣場女人的必修功課。對于女人而言，卓越的口才、有技巧的說話方式，不僅是家庭幸福的法寶、事業披荊斬棘的利劍，更是增加自身個性魅力的砝碼、增強氣場的有效手段。 第六，氣場女人必須要懂一點人情世故。因為人生不易，處世更難，唯有洞察社會，掌握世故，通曉人情，才能看清人間冷暖，才能在人生的征途上左右逢源!

第一章高貴的品質，女人的氣場之源
教養是女人永恒的氣場源 ／ 3
女人應博愛 ／ 7
懂得感恩的女人有氣場 ／ 9
寬容的女人最有人緣 ／ 12
文明素養盡顯女人魅力氣場 ／ 14
女人謙虛才能贏得尊重 ／ 16
別讓嫉妒摧毀你的氣場 ／ 19
品德高尚才最可貴 ／ 21
猜疑是減弱氣場的心結 ／ 23
言而無信，就會無人信“言” ／ 26
真誠相待才能聚人心 ／ 29
提升人格魅力，氣場自然強大 ／ 31
第二章保持自信，積極氣場讓你好運常伴
幸運密碼掌握在自己手中 ／ 35
心態不同，氣場就會不同 ／ 38
正確認識自己很重要 ／ 40
自信的女人最美麗 ／ 42
克服自卑，多看自己的長處 ／ 44
秉持自我，女人因個性而美麗 ／ 46
滿懷熱情，以獲幸福 ／ 48
過于拘謹難以被人認可 ／ 50
駕馭情緒，掌控你的氣場 ／ 53
女人要學會管理自己的情緒 ／ 56
第三章形象凝聚吸引力，靠包裝展現氣場
良好形象可以迅速提升你的氣場 ／ 61
品位影響氣場 ／ 64
“妝”出你的動人嬌顏 ／ 66
養護你的完美肌膚 ／ 70
著裝彰顯女人的美麗主張 ／ 72
秀發締造韻味女人 ／ 74
禮儀讓女人更有氣場 ／ 77
穿得對比穿得好更重要 ／ 79
高跟鞋為女人加分 ／ 82
第四章培養女人味，提升你的氣場
氣質是你征服人心的最佳名片 ／ 87
女人溫柔，方能克剛 ／ 90
聲音動聽，才能吸引人 ／ 92
注意修煉女人味 ／ 94
內外兼修，提升魅力 ／ 97
做一個知性女人 ／ 99
第五章會說話的女人，人人愛
說話語氣強，氣場自然強 ／ 103
真誠贊美，贏得人心 ／ 105
批評別人要講究竅門 ／ 107
學會傾聽，讓氣場在無聲中凝聚 ／ 112
吸引他人的說話技巧 ／ 115
把話說到心窩里 ／ 117
尋找共同點，注意交談禁忌 ／ 120
適度的自嘲化解尷尬 ／ 123
幽默的女人受歡迎 ／ 125
讓閑聊也有吸引力 ／ 128
會說一口漂亮話，用言語贏得人心 ／ 131
拒絕嘮叨，有效溝通 ／ 134
玩笑有分寸，才不會失去“笑”果 ／ 137
讓生硬的拒絕變得委婉 ／ 139
ISl不擇言惹人厭，說話之前先動腦 ／ 141
第六章懂一點人情世故，做交際場上最亮的那顆星
放低姿態，提高你的人氣 ／ 145
注意維護他人的面子 ／ 147
將心比心，為他人著想 ／ 150
要想被人喜歡，先學會喜歡別人 ／ 154
根據色彩反映的性格特征與人交往 ／ 157
打造親和力，贏得尊重和支持 ／ 163
積極獲取好人緣 ／ 165
“糊涂”女人最贏人氣 ／ 168
吃虧是福心中留 ／ 170
女人要善于與陌生人交往 ／ 172
得理讓人，主動“讓道” ／ 174
第七章利用身體語言，激活你的潛在氣場
身體語言使溝通更有效 ／ 179
如何讓你的手勢恰當得體 ／ 181
靈活展現真誠笑容 ／ 184
頭部動作暗藏的吸引力 ／ 186
正確使用眼睛的語言 ／ 188
攤開手掌，讓人心在坦誠中凝聚 ／ 190
腿部姿勢泄露內心秘密 ／ 193
優美姿態讓你煥發光彩 ／ 195
女人氣場提升法 ／ 198
增強氣勢，提升氣場 ／ 200
第八章不斷充電，內在富足才能氣場強大
從讀書中汲取智慧 ／ 205
實力就是吸引力 ／ 208
明確目標，有效充電 ／ 210
建立良好的人際關系 ／ 213
提升自己的價值，使自己成為績優股 ／ 216
有方有法，學習才有效率 ／ 218
好學不倦，不斷增加自身魅力 ／ 221
第九章女人要獨立，做別人眼中的主角
女人應該有自己的事業 ／ 225
女人要有自己的真心朋友 ／ 228
愛護自己，善待自己 ／ 231
女人獨立，生活才會豐富充實 ／ 235
自立自強，女人更有氣場 ／ 237
第十章做一朵鏗鏘玫瑰，贏得氣場
堅強的女人永遠美麗 ／ 241
生活的困境并不可怕，笑著去面對它吧 ／ 243
失敗了也要昂首挺胸 ／ 245
苦難是人生最好的老師 ／ 247
努力拼搏，成功才會屬于你 ／ 249
即使一無所有，也要勇往直前 ／ 252
堅持下來，才會有美好的結局 ／ 255
永懷希望，讓你的人生之路充滿陽光 ／ 258

正確認識自己很重要
認識自己對女人氣場的強弱很重要。當一個人無法看清楚真實的自己時，她與自身的氣場是分離的，各行其道的。一個無法主宰自己的人，她又怎么可能成為別人眼中的主角呢？非但如此，她還會像迷路的孩子一樣，在茂密的森林中頻頻走失，只能靠別人的指引才能劃出自己的人生軌跡。
生活中，我們總聽到許多年輕女孩會說這樣的話： “我母親希望我成為醫生”， “我父親希望我能出國深造”， “老師認為我不該報美術學院”，等等。
是的，生活中總會有許多人想對你施加影響，甚至連鄰居都認為他們對你的出路有最好的看法。那么，你該怎么辦呢？誰來替你安排生活？誰來替你做重要決定？誰來左右你的表現？我的看法是：在人生的董事會上，你永遠是最大的股東。生命是屬于你的，只有你才有權支配屬于你生命所有的一切。如果你要感覺成功的快樂和稱心如意的人生，那么請認真傾聽、考慮你父母的意見，因為他們對你的人生有一定的發言權，但請記住一點：你必須是安排自己生活的唯一人選。
看到這里，許多朋友就會說： “我倒是很想這么做，聽從別人的意見我也覺得十分不自在。可是，如果不聽他們的話，他們就會覺得不開心……”是的，生活中總上演著“父母爽，我不爽”、“我爽，父母不爽”的戲碼。這讓我們感到很無奈，但有一點你必須清楚，人生短暫，如果你為了取悅別人，而讓自己始終活在不爽的生活里，那無疑是一個悲劇，因為等到最后你會恨自己，也會恨那些左右了你人生的人。但若你堅持做自己，那么你會覺得自己很幸福，而父母慢慢地也會發現，他們堅持的只是讓你幸福的方式，如果你真的用自己的方式找到了幸福，那他們也會真正的快樂起來。
女人要記住，只有勇敢做自己，按自己的選擇行動，我們才能過自己想要的生活。當然，在做自己之前，必須先認識自己。只有正確地認識自己，客觀地評價自我，才能找準自己的位置，從而創造出屬于自己的輝煌與美麗。
因此，從現在開始就認識自己，別放過每一個角落：優點，缺點，吾之需要，吾之渴求，在家庭中的位置，在公司的定位。然后是我們需要采取的策略：怎樣包裝自己，大步邁向舞臺的中心！那么一個人該如何做才能正確認識自己呢？有以下幾種方法：
1.在和別人的比較中認識自己
還記得在高中的語文課本里，有一篇名為《鄒忌諷齊王納諫》的文章，在文章中，鄒忌不斷地拿自己與美男子徐公比較，從妻、妾、客等人的不同回答中，正確地認識自己，從中悟出了深刻的道理，從而突破了蒙蔽，超越了自我。
2.從別人的評價中認識自己
俗話說，“當局者迷，旁觀者清。”當自己不能正確認識自己、不能正確評價自己時，你可以把別人對自己的評價綜合起來，經過多層次、多角度的分析，得出比較全面而公允的結論。這樣，你就可以清楚地認識自己了。