自助防震（簡體書）

 封面
扉頁
減災防災是刻不容緩的話題

了解地震
1.地球上每年有多少地震
2.什么叫地震與震源
3.地震有哪些要素
4.震中、震中距、震中區有什么區別
5.什么叫等震線與宏觀震中
6.震源、震源深度是怎么回事
7.什么叫地震波
8.引發地震的原因有哪些
9.地震怎么分類
10.地震災害有哪些類型
11.影響地震災害大小的因素是什么
12.什么是地震引起的次生災害
13.評判地震大小用什么標準
14.為什么要對地震的震級進行修訂
15.什么是地震烈度
16.震級與震中烈度有何關系
17.什么是余震
18.地震真的有前兆嗎
19.什么叫地震帶
20.世界上有哪些主要地震帶
21.我國的地震活動有什么特點
22.我國有幾個主要地震區
23.我國有哪些主要地震帶
24.去哪里查詢權威地震信息
探究地震
1.為什么要特別重視地震
2.地球的結構如何
3.為什么會發生地震
4.地震釋放的能量有多大
5.斷層與地震帶有何關系
6.地面形狀改變與地震有關系嗎
7.地震造成哪些地質作用
8.地震云是怎么回事
9.每次地震的災害特點都相同嗎
10.近年世界各地地震頻發，這種情況是否異常
11.強烈地震時人為什么站立不穩
12.為什么地震中巖石會發生破裂
13.地震中為什么有時會噴沙冒水
14.一次地震的影響面積有多大
15.強烈地震的發生有規律嗎
16.其他地震原因假說
地震預報
1.什么是地震預報
2.什么叫大震預警
3.地震觀測儀器有哪些
4.現行地震預測研究主要采取哪些方法
5.現在世界各國究竟能在多大程度上準確預測地震
6.我國的地震預測水平居世界領先地位
7.我國的地震預報是如何發布的
防震減災
1.我國地震工作的方針是什么
2.怎樣做好防震減災工作
3.建筑工程要高度重視抗震設防
4.哪些工程必須提高抗震能力
5.每個家庭都應做好防震的基本準備
6.怎樣搭建防震棚
7.怎樣準備防震應急物資
8.防震期間個人如何自警
9.地震時的避震原則是什么
10.地震時怎樣保護自己
11.在室內如何避震
12.在高樓如何撤離
13.在室外如何避震
14.在行駛的電（汽）車內怎樣避震
15.礦井下的工人應如何避險
16.怎樣避免地震中的次生災害
17.怎樣提防余震
18.地震停止后如何緊急撤離
19.震災中怎樣解決飲水問題
20.震災中怎樣注意飲食衛生
21.震后必須及時防疫
22.震災中的瘧疾預防
23.震災中的鼠疫預防
24.避震露宿中的保健
25.為什么城區地震時要注意防止火災
26.為什么山區地震時要注意防止水災
27.我國應對突發災難性地震的能力如何
28.地震流言或謠言的特征是什么
29.意大利人怎樣抗震救災
30.日本人怎樣防震救災
自救互救
1.什么是“12秒自救機會”
2.在地震中怎樣自救
3.遇震被埋壓時應注意些什么
4.扒救被埋壓人員時應注意什么
5.地震中如何搶救幸存者
6.怎樣救護脊椎傷員
7.地震中現場搶救應注意什么
8.如何緊急止血
9.怎樣包扎傷口
10.怎樣處理扭挫傷
11.怎樣處理開放性創傷
12.外傷換藥的注意點
13.骨折的處理與護理
14.休克的處理與護理
15.怎樣搬運傷員
16.救護車到來前應做些什么
心理調適
1.震后人體可能出現哪些反應
2.震后的幸存者最需要什么
3.震后如何自我調適心理狀態
4.怎樣幫助消解震區人的心理障礙
5.怎樣安慰災后的幸存者
6.為什么救援者自己也不能忽視心理疏導
7.是不是每個受災者都存在心理問題
8.心理援助什么時候開始比較合適
9.心理援助應持續多久時間
既往經驗
1.邢臺地震回放
2.海城地震回放
3.唐山地震回放
4.汶川地震回放
法規鏈接
中華人民共和國防震減災法
破壞性地震應急條例
房屋建筑工程抗震設防管理規定
建設工程抗震設防要求管理規定
地震安全性評價資質管理辦法
地震監測設施和地震觀測環境保護條例
知識檢測
“攜手你我關愛生命”防震減災知識競賽試題
參考文獻
版權頁
封底