成功女人35歲前必須做的101件事（簡體書）

35歲，對女人來說是一個比較敏感的年齡，也可以說是女人一生當中十分重要的一個分水嶺。女人到了35歲如果還不懂得美麗的真正含義，會被視為與美麗無緣；女人到了35歲還沒結婚，會被認為錯過了成家的黃金季節；女人到了35歲還沒有一份屬￿自己的事業，不免讓人心生遺憾……如果在35歲之前能夠做好生命中的這些事情，那麼女人就是幸福和成功的，而且她的後半生也將延續這種幸福和成功，反之，她的人生就將面臨多方“出局”的危險。要想在35歲之後擁有一個成功、幸福的人生，就應該在35歲之前及時完成人生的許多課題。《成功女人35歲前必須做的101件事》共分為7章，分別從美麗、情感婚姻、事業、生活、人際交往等眾多層面人手，幫助35歲之前的女人開列了一份人生清單。當看到這些清單上應該要完成的101件事的時候，你會發現，無論大小，每一件事都是那麼重要，每一件事都值得你用心去做，當你真的把這101件事做到了，生活將以嶄新的面貌出現在你的面前，成功和幸福會不請自來，你的人生也將因此而絢麗多彩。．

成傑，巨海集團董事長，中國十佳培訓師，世界華人演說家俱樂部主席。他，是一位實戰派的管理諮詢專家！歷時8年的時間，他親自拜訪了上百位頂尖成功企業家，並先後在120多個城市巡迴演講。他，是-位極具使命感的企業家！他立志用畢生的時間與精力捐建101所巨海希望小學。他，是中國團隊建設首選課程的締造者！他創辦的課程《打造商界特種部隊》現已為12680多家企業培養優秀人才，打造卓越團隊。他，是-位百萬暢銷書的魔法師！他現已出版策劃了50多本超級暢銷書，累計發行量超過360萬冊。品牌課程：《總裁演說智慧》《總裁演說大師班》《縱橫捭闔遊學班》《總裁三項修煉》《商道如水》《帝王領導力》《打造商界特種部隊》品牌內訓：《打造商界特種部隊》《如何從優秀到卓越》．

35歲，對女人來說是一個比較敏感的年齡，也可以說是女人一生當中十分重要的一個分水嶺。女人到了35歲如果還不懂得美麗的真正含義，會被視為與美麗無緣；女人到了35歲還沒結婚，會被認為錯過了成家的黃金季節；女人到了35歲還沒有一份屬于自己的事業，不免讓人心生遺憾……如果在35歲之前能夠做好生命中的這些事情，那么女人就是幸福和成功的，而且她的后半生也將延續這種幸福和成功，反之，她的人生就將面臨多方“出局”的危險。
要想在35歲之后擁有一個成功、幸福的人生，就應該在35歲之前及時完成人生的許多課題。羽飛編著的《成功女人35歲前必須做的101件事》共分為7章，分別從美麗、情感婚姻、事業、生活、人際交往等眾多層面人手，幫助35歲之前的女人開列了一份人生清單。當看到這些清單上應該要完成的101件事的時候，你會發現，無論大小，每一件事都是那么重要，每一件事都值得你用心去做，當你真的把這101件事做到了，生活將以嶄新的面貌出現在你的面前，成功和幸福會不請自來，你的人生也將因此而絢麗多彩。

35歲，對女人來說是一個比較敏感的年齡，也可以說是女人一生當中十分重要的一個分水嶺。女人到了35歲如果還不懂得美麗的真正含義，會被視為與美麗無緣；女人到了35歲還沒結婚，會被認為錯過了成家的黃金季節；女人到了35歲還沒有一份屬于自己的事業，不免讓人心生遺憾……如果在35歲之前能夠做好生命中的這些事情，那么女人就是幸福和成功的，而且她的后半生也將延續這種幸福和成功，反之，她的人生就將面臨多方“出局”的危險。
既然35歲對于女人來說是一個決定著前半生是否成功和后半生幸福與否的關鍵點，那么在35歲之前女人究竟該如何做，才能收獲幸福與成功的人生呢？
在35歲之前，女人應該活出原有的各種美麗，無論是外表的國色天香，還是內在的氣質如蘭，都應該充分地表達出來。美麗的女人不一定天生麗質，但應該知道如何裝扮自己，懂得講究品位，讓衣和人成為一體。她們美麗著，不為取悅男人，不是虛榮的表現，而是熱愛生活與維護自尊的表達。女人還應該學會欣賞自己、愛惜自己、保護自己，無論是身體還是心理。因為，一個懂得如何寵愛自己的女人，才能學會如何愛周圍的人，才會獲得別人的愛。端正的五官，豐富的內涵，恰當的裝扮，再加上自信、健康的心態，這才是女人真正的美。
在35歲之前，女人應該學會細心經營自己的情感和婚姻，這樣才會打破“七年之癢”的預言和“十年之痛”的噩夢，才會讓自己成為情感和婚姻世界中的絕對主角。在35歲之前，女人應該學會做家里的“女王”，學會怎樣獲得老公的疼愛、孩子的信賴和老人的理解與支持，而做到這些，最重要的就是要學會付出，只要付出真心，必能得到真心的回報。
在35歲之前，女人應該擁有屬于自己的事業。這不僅僅是為了體驗成功的喜悅，更重要的是為了實現自己的人生價值。擁有事業的女人會更獨立、更自信，從而散發出別樣的魅力和光彩。在這個被稱為“她世紀”的時代，作為撐起半邊天的“巾幗英雄”，理應在這個廣闊的人生舞臺上演繹出精彩的節目。
在35歲之前，女人應該成為一個會說話、有人緣的人。這種本領有時候不僅靠天賦，更多的是靠女人對生活的深刻領悟。用心地領悟這其中的奧妙，會讓自己成為一個時時處處都受人歡迎的人！會處世，能讓你變得更加成熟干練、果斷勇敢，將生活、工作上的難題處理得恰到好處，讓你無論遭遇了什么挫折，都能沉穩樂觀地應對，在優雅與從容中演繹自己的精彩。
所以，要想在35歲之后擁有一個健康、幸福的人生，就應該在35歲之前及時完成人生的許多課題，比如35歲之前“一定要學會保養”、“知道如何成為好命的女人”、“要轟轟烈烈地愛一場”、“要找到最適合自己的男人”、“要成為一個稱職的媽媽”、“要懂得如何保鮮自己的婚姻”、“要擁有自己的事業”、“要掌握一些說話辦事的技巧”等，這些都將是你后半生享用不盡的財富，而這些也正是本書將要呈現給你的精華所在。
本書共分為7章，分別從美麗、情感婚姻、事業、生活、人際交往等眾多層面人手，幫助35歲之前的女人開列了一份人生清單。當看到這些清單上應該要完成的101件事的時候，你會發現，無論大小，每一件事都是那么重要，每一件事都值得你用心去做，也都值得你永久地珍藏和細細地回味。
這本書絕對是贈予35歲之前的現代女性的一份美好的人生禮物，只要認真研讀，認真去做，你就會深刻領悟其中的道理。到時候，生活將以嶄新的面貌出現在你的面前，成功和幸福會不請自來，你的人生也將因此而絢麗多彩。

第一章 聰明女人的資本：氣質和風韻才是女人最美的容顏青春是最不等人的東西，稍縱即逝。當跨過30歲的門檻，女人精緻的容顏便會隨著歲月漸漸遠去，這時候，優雅的氣質和迷人的風韻就會漸漸顯現出獨特的魅力，讓女人再次成為上帝的寵兒。所以，女人可以不美麗，但絕不能沒有氣質，可以不漂亮，但絕不能沒有韻味。1．35歲前，一定要學會保養2．明瞭自己的氣質類型3．像成功者一樣保持良好的形象4．用微笑來裝扮自己的容顏5．留一次長髮，體會風姿綽約的感覺6．確定你最美麗的妝容7．讓時尚與你無距離8．確定屬￿自己的著裝風格9．修煉女性儀態之美，展現女人動人姿態10．讓自己成為一個有修養的女人11．學會高貴，盡顯優雅12．至少擁有3種“心靈復原術”14．修煉成從容自信的女人第二章 學會寵愛你自己：女人，先做自己的掌上明珠一個懂得愛惜自己的女人，才能學會愛她周圍的人，也才有機會贏得他人更多的愛。梁曉聲曾說，他來世想做一個平常的女人，一個沒有花容月貌但卻活得非常理智而且絕不用全部的心思去愛任何一個男人的女人。他的這番話可以讓女人們懂得應該把自己的愛最少分成三份，一份用來愛男人，一份用來愛世界和生活，剩下的那份要用來愛自己。這樣，當遭到男人或生活的拋棄時，女人至少還有三分之一的愛得以保存，而這份愛會在女人自己的努力下，重新變成一份完整的愛。15．成為好命女人16．讀幾本權威的女性心理學書籍17．以最適合自己的姿態生活18．體會一把“作女”的瘋狂生活19．堅持做自己最喜歡的那件事20．每天找個理由讚美自己22．在讀書中得到昇華23．擁有一兩個藍顏知己24．看一次日出，激勵自己永遠積極向上25．掌握一些自我保護的技巧26．準備好做一次到兩次旅行27．把浮躁心態徹底摒棄第三章 婚姻影響女人一生：掌握戀愛和婚姻幸福的方法第四章 不妨做做家裡的女王：主婦為綱，讓家庭氛圍鮮味十足第五章 能自豐的女人最幸福：獨立和事業是女人幸福的基石第六章 準備享受品質生活：品質女人能把每天過成唯一第七章 人見人愛有秘訣：學會做一個會說話有人緣的女人．

對于女人來說，美麗不是幸福的根本，卻是女人的底氣，是女人尋找自信、建立良好人際關系的條件之一。人皆有愛美之心，這一點不容置疑，但是偏有這樣一句諺語：女人三十豆腐渣。估計所有的女性，特別是30歲以后的女人，都對這句話既氣憤又無奈。無論多么不情愿，那逝去的青春總是如流水一般，從我們的指尖匆匆滑過，任我們如何挽留也不肯停下腳步。因此，如果女人不想在35歲之后對鏡嘆息的話，就要在35歲前學會保養自己。
現在社會對女性的要求不但是要相夫教子，還要有自己的事業，為了讓自己能夠在強手如林的社會中有一塊立足之地，很多女性都是全力以赴，拼時間、拼努力。小研就是這樣一個女孩子。
工作后小研發現自己在學校學習的那些知識根本就沒有多大用處，不過由于努力，她很快就做了主管，可是壓力也隨之而來。由于經驗不足，工作上出現很多問題，讓她捉襟見肘、狼狽不堪，為了能夠迅速在工作中脫穎而出，28歲的小研選擇了充電。她白天要工作7～9個小時，晚上還要利用工余時間進行網上課堂的學習，一段時間下來，她顯得疲憊不堪。
那天，她在車站碰到了自己的大學同學小瑞，當時，小研正在看書。小瑞盯著她看了老半天，才試探著問道：“你是小研嗎？”小研抬頭一看，一下子就認出了小瑞，她高興極了，可是小瑞卻說：
“你怎么變化這么大啊？”
“怎么了？”小研不解地問道。
“你原本膚質那么好，白白嫩嫩的，還有淡淡的紅暈。那時候，我們女生多羨慕你啊。可是為什么現在你的臉上有這么多斑點？你看這眼睛下面、鼻尖上，還有兩腮；而且皮膚特別干燥，顏色也偏黃。怎么了？遇到什么不順心的事了嗎？”
小研一驚，她連忙拿出小鏡子一照，果然發現自己好像一下子蒼老了許多。這幾年由于一直在為事業拼搏，她根本就沒有時間護理皮膚，以至于在30歲之前就有了蒼老之氣。
而自這件事以后，小研每天再忙也不忘進行保養。
哪個女人希望自己未老先衰呢？一個顯得年輕的女人，不光是容顏不老，心態也會跟著年輕，這等于增加了自己青春的壽命。為了達到這樣的效果，女人在35歲之前必須要學會保養自己。
其實，女人保養自己在25歲之后就要開始了。那時候，女人皮膚的新陳代謝已經出現了明顯的“怠慢”。美容專家們都說：25歲，是肌膚重要的年齡里程碑，此時，女人的肌膚已經達到了璀璨的巔峰。而由于外出時間多，學業、工作的壓力比以往大得多，再加上一些不良習慣，比如有些人喜歡熬夜、跳舞、抽煙、喝酒，這個年齡開始，女人肌膚的老化會非常迅速。因此，在25歲時女人就要學會保養皮膚。
具體來說，保養皮膚應該做到以下幾點：
第一項任務就是潔膚。
用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害、潤膚養顏。每天晚上臨睡前要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去并且使皮膚做一次緊繃運動。做完面膜涂上護膚品，晚問的皮膚才能得到最科學的修復。
第二項任務就是養護明眸。
如果你不希望第二天雙目紅腫、面容憔悴、一副黑眼圈，那么切勿長時間用眼，尤其不要熬夜。隨身攜帶一瓶滴眼液，以備不時之需。晚上休息前可以在眼睛上敷一片黃瓜片、土豆片、凍奶或涼茶，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。具體方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或用凍奶、涼茶浸濕紗布敷眼。
第三項任務是頸部護理。
頸部肌膚比臉部的還要薄，而且皮脂腺少，很難阻擋水分的流失，再加上肥皂、清潔液及香水的刺激，極易皺紋叢生。因此頸部的護理不能隨意，需要花一番心思來專門呵護，應選擇一些適合自己皮膚的頸霜，要每天使用。要注意，水質的護頸霜比油質的好，如水質精華素。一些人喜歡涂抹兒童營養霜于頸部，這樣并無益處，建議選用胎盤膏等適合成人使用的護膚品。因為18歲以后皮膚需要一定的營養滋潤，而護膚品中30％的營養成分是可以被皮膚吸收的。
第四項任務是手的保養。
對于女人來說，手是第二張臉，因此一定要重視對手的保養。可以在化妝臺上放一瓶醋，若有閑暇則在洗手之后敷一層醋，保留20分鐘再洗掉，能使手部的皮膚柔白細嫩。
第五項任務是要在飲食上注意保養。
(1)早晚各喝一杯白開水。早上空腹喝一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上喝一杯則能保證夜間血液不至于過分黏稠。血液黏稠會導致大腦缺氧，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
(2)一杯酸奶。女人是最容易缺鈣的一個群體，而奶制品的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應保證每天1～2杯酸奶。
(3)一杯醋。女人還是有點“醋意”的好，每日三餐吃一點醋可以延緩血管硬化。
(4)一個西紅柿或一片維生素C泡騰片。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種。每天至少吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上，則至少要喝一杯用維生素C泡騰片沏的水。要注意，維生素C極易氧化，因此泡騰片溶解后就要馬上喝掉，否則久置后水中的維生素C也就失效了。
(5)多吃一些對女性有益的食品。多吃紅肉、生姜、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃，會促進血液循環，這比化妝品更能保養人。
第六項任務是多鍛煉身體。P3-5