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作者簡介
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目次
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《本草綱目》原書篇幅浩繁，且各流傳版本質量不一，閱讀起來有一定困難。《圖說生活：養生本草速查寶典（暢銷升級版）》全面解析了《本草綱目》及中醫診療養生文化，從中醫的醫藥理論，到各種藥材的藥性、功效、服藥宜忌，再到日常的食療養生，一一解析。清晰、淺顯的解讀，使更多讀者能瞭解中醫養生文化，形式清晰呈現，囊括了《本草綱目》中所有適合現代人養生保健的內容，將《本草綱目》的精華引入到現代家庭生活的應用中來，通俗易懂，貼近生活，也使得這一古老的巨著重新綻放出時代的魅力。從流傳千年、功效顯著的中藥材，到人們熟悉的各種飲食、蔬菜、水果，再到百病的治療方法，本書無不淋漓盡現。．
作者簡介
李興廣，北京中醫藥大學中藥教研室教授、主任醫師。
北京中醫藥大學教授、主任醫師、中藥方劑教研室主任、碩士生導師、醫學綜合課程教學中心主任。
1983年自北京中醫學院畢業後進入北京中醫藥大學，20餘年來，一直活躍在教學和臨床的第一線，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。並堅持臨床教學工作，開設特色門診，針對各種常見病症的治療積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長治療內科、皮膚科常見病及疑難雜症。發表學術論文20餘篇，先後承擔各級科研課題10余項。主編和參加編寫的著作40餘部。
2003年獲北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。．
北京中醫藥大學教授、主任醫師、中藥方劑教研室主任、碩士生導師、醫學綜合課程教學中心主任。
1983年自北京中醫學院畢業後進入北京中醫藥大學，20餘年來，一直活躍在教學和臨床的第一線，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。並堅持臨床教學工作，開設特色門診，針對各種常見病症的治療積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長治療內科、皮膚科常見病及疑難雜症。發表學術論文20餘篇，先後承擔各級科研課題10余項。主編和參加編寫的著作40餘部。
2003年獲北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。．
名人/編輯推薦
《本草綱目》原書篇幅浩繁，且各流傳版本質量不一，閱讀起來有一定困難。李興廣主編的這本《養生本草速查寶典》全面解析了《本草綱目》及中醫診療養生文化，從中醫的醫藥理論，到各種藥材的藥性、功效、服藥宜忌，再到日常的食療養生，一一解析。清晰、淺顯的解讀，使更多讀者能了解中醫養生文化，形式清晰呈現，囊括了《本草綱目》中所有適合現代人養生保健的內容，將《本草綱目》的精華引入到現代家庭生活的應用中來，通俗易懂，貼近生活，也使得這一古老的巨著重新綻放出時代的魅力。從流傳千年、功效顯著的中藥材，到人們熟悉的各種飲食、蔬菜、水果，再到百病的治療方法，本書無不淋漓盡現。
目次
Part 01 不可不知的本草養生智慧
從《神農本草經》到《本草綱目》
善用本草延年益壽
食補是最好的養生之道
Part 02 養生必先調五臟
養心
淡竹葉
蓮子
柏子仁
合歡皮
保肝
代赭石
冬葵果
山楂
石決明
香附
荔枝核
牡蠣
羅布麻
白芍
潤肺
烏梅
前胡
甘草
百部
桔梗
浙貝母
瓜蔞
百合
川貝母
護腎
地膚子
菟絲子
燈芯草
覆盆子
山茱萸
補脾
山藥
雞矢藤
茯苓
扁豆
Part 03 補益氣血補虛固本
養血
三七
當歸
熟地黃
阿膠
補氣
人參
西洋參
太子參
黃芪
白術
飴糖
滋陰
麥冬
黃精
墨旱蓮
鱉甲
桑葚
知母
壯陽
鹿茸
巴戟天
海狗腎
海馬
肉蓯蓉
核桃仁
蛤蚧
冬蟲夏草
氣血雙調
黨參
大棗
龍眼肉
Part 04 天然養生美容養顏
美膚養顏
蘆薈
白及
紅花
蜂蜜
枸杞子
杏仁
白芷
薄荷
金銀花
明目烏髮
珍珠母
菊花
決明子
何首烏
黑芝麻
女貞子
磁石
羚羊角
豐胸美體
玫瑰花
葛根
木瓜
麥芽
Part 05 一味中藥強身健體
益智健腦
遠志
麝香
冰片
石菖蒲
靜心安神
天麻
酸棗仁
柴胡
朱砂
琥珀
強筋健骨
桑寄生
五加皮
杜付
狗脊
健脾養胃
厚樸
檀香
益智仁
金蕎麥
雞內金
穀芽
肉豆蔻
潤腸通便
大黃
芒硝
番瀉葉
火麻仁
郁李仁
牽牛子
巴豆
Part 06 對症養生百病消
清熱瀉火
竹葉
蘆根
天花粉
鴨蹠草
夏枯草
石膏
清熱解毒
敗醬草
金錢草
連翹
蒲公英
地丁
野菊花
穿心蓮
板藍根
魚腥草
白頭翁
清肺化痰
天南星
白附子
白芥子
豬牙皂
白前
竹茹
天竺黃
胖大海
止咳平喘
紫蘇子
紫菀
款冬花
馬兜鈴
枇杷葉
桑白皮
葶藶子
白果
斂肺止咳
五味子
五倍子
罌粟殼
訶子
祛風化濕
獨活
秦艽
桑枝
臭梧桐
蒼術
砂仁
活血止痛
郁金
薑黃
乳香
五靈脂
活血調經
丹參
桃仁
澤蘭
懷牛膝
雞血藤
王不留行
澀精縮尿止帶
桑螵蛸
海螵蛸
金櫻子
雞冠花
利水利尿
薺菜
薏苡仁
澤瀉
葫蘆
海金沙
車前子
附錄
本草女人養生經．
從《神農本草經》到《本草綱目》
善用本草延年益壽
食補是最好的養生之道
Part 02 養生必先調五臟
養心
淡竹葉
蓮子
柏子仁
合歡皮
保肝
代赭石
冬葵果
山楂
石決明
香附
荔枝核
牡蠣
羅布麻
白芍
潤肺
烏梅
前胡
甘草
百部
桔梗
浙貝母
瓜蔞
百合
川貝母
護腎
地膚子
菟絲子
燈芯草
覆盆子
山茱萸
補脾
山藥
雞矢藤
茯苓
扁豆
Part 03 補益氣血補虛固本
養血
三七
當歸
熟地黃
阿膠
補氣
人參
西洋參
太子參
黃芪
白術
飴糖
滋陰
麥冬
黃精
墨旱蓮
鱉甲
桑葚
知母
壯陽
鹿茸
巴戟天
海狗腎
海馬
肉蓯蓉
核桃仁
蛤蚧
冬蟲夏草
氣血雙調
黨參
大棗
龍眼肉
Part 04 天然養生美容養顏
美膚養顏
蘆薈
白及
紅花
蜂蜜
枸杞子
杏仁
白芷
薄荷
金銀花
明目烏髮
珍珠母
菊花
決明子
何首烏
黑芝麻
女貞子
磁石
羚羊角
豐胸美體
玫瑰花
葛根
木瓜
麥芽
Part 05 一味中藥強身健體
益智健腦
遠志
麝香
冰片
石菖蒲
靜心安神
天麻
酸棗仁
柴胡
朱砂
琥珀
強筋健骨
桑寄生
五加皮
杜付
狗脊
健脾養胃
厚樸
檀香
益智仁
金蕎麥
雞內金
穀芽
肉豆蔻
潤腸通便
大黃
芒硝
番瀉葉
火麻仁
郁李仁
牽牛子
巴豆
Part 06 對症養生百病消
清熱瀉火
竹葉
蘆根
天花粉
鴨蹠草
夏枯草
石膏
清熱解毒
敗醬草
金錢草
連翹
蒲公英
地丁
野菊花
穿心蓮
板藍根
魚腥草
白頭翁
清肺化痰
天南星
白附子
白芥子
豬牙皂
白前
竹茹
天竺黃
胖大海
止咳平喘
紫蘇子
紫菀
款冬花
馬兜鈴
枇杷葉
桑白皮
葶藶子
白果
斂肺止咳
五味子
五倍子
罌粟殼
訶子
祛風化濕
獨活
秦艽
桑枝
臭梧桐
蒼術
砂仁
活血止痛
郁金
薑黃
乳香
五靈脂
活血調經
丹參
桃仁
澤蘭
懷牛膝
雞血藤
王不留行
澀精縮尿止帶
桑螵蛸
海螵蛸
金櫻子
雞冠花
利水利尿
薺菜
薏苡仁
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葫蘆
海金沙
車前子
附錄
本草女人養生經．
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