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《肌膚與你越變越美麗：顧老師的200款純天然面膜》內容分為三大部分。第一部分為概述，介紹肌膚構成、變化，不同膚質特點及護理，不同季節的肌膚護理；第二部分為日常基礎護理面膜，按照面膜的不同美容功效進行分類，如保濕滋養、美白肌膚、防曬、收縮毛孔等；第三部分為問題肌膚面膜，包括去斑面膜、除皺面膜、酒糟鼻面膜等；第四部分為全身護理體膜，包括眼膜、眉膜、頸膜、手膜、腳膜。全書共介紹面膜200種，圖文并茂，通俗易懂，便于操作，非常適合廣大愛美人士閱讀和實際操作。
作者簡介
顧奎琴，營養食療專家、生機養生專家、科普作家、全國健康管理專業委員會膳食管理專家、中國藥膳研究會理事、中國營養學會會員、國際東方食療藥膳研究會常務理事、中國藥文化研究會專家、新浪伊人風采·陽光天下女人特邀專家。2000年創辦中國食療網、北京潤澤堂食療醫學研究院，同時是顧氏生機養生、生機度假、顧氏本元（北京）健康科技中心創始人，中國食療產業化概念的倡導者和奠基人。編著出版《現代營養全書》（1-4卷）等100多部營養食療方面的書籍，其中多部獲獎，并有十余部在香港、臺灣出版發行。多次在中央電視臺《健康之路·健康星》等欄目做營養健康方面的訪談節目；曾任遼寧電視臺《健康一身輕》主講人，北京電視臺《養生堂·養生廚房》專家主持等；在《健康之友》等雜志撰寫專欄；策劃、編導、主持電視專題片多部。
名人/編輯推薦
造物主賦予了女性婀娜的身姿、雪嫩的肌膚，使女性宛如一道道靚麗的風景，又宛如一幅幅鮮活的畫卷，可謂“淡妝濃抹總相宜”。
擁有精致的五官、吹彈可破的肌膚，是女人共同的夢想。但是，并不是所有的女人都天生擁有一副天使也嫉妒的臉龐，更不可能一輩子都擁有青春粉嫩的肌膚。留住青春，留住肌膚活力，不讓歲月無情地在我們的肌膚上留下深深的“腳印”……對于這些愿望，我們相信：只要用心，便可以實現！
面膜，自誕生的那一天起，便注定要成為伴隨女人左右的益友，成為給女人生活增添美麗的神奇畫筆。在家中DIY面膜，從我們選用的材料來看，更是“天然呵護，健康美顏”的代名詞。對于DIY天然面膜的神奇功效，您只需親自嘗試，便有切身體會。
擁有精致的五官、吹彈可破的肌膚，是女人共同的夢想。但是，并不是所有的女人都天生擁有一副天使也嫉妒的臉龐，更不可能一輩子都擁有青春粉嫩的肌膚。留住青春，留住肌膚活力，不讓歲月無情地在我們的肌膚上留下深深的“腳印”……對于這些愿望，我們相信：只要用心，便可以實現！
面膜，自誕生的那一天起，便注定要成為伴隨女人左右的益友，成為給女人生活增添美麗的神奇畫筆。在家中DIY面膜，從我們選用的材料來看，更是“天然呵護，健康美顏”的代名詞。對于DIY天然面膜的神奇功效，您只需親自嘗試，便有切身體會。
目次
PRRTS1
破譯
肌膚密碼
藏在肌膚里的秘密
不同膚質特征及護理要點
四季護膚關鍵詞
春季：護膚品要換季
夏季：應對高溫高濕的考驗
秋季：干燥降溫全面襲來
冬季：多按摩，及時修護
食物面膜：美肌駐顏最佳途徑
手做美肌駐顏的面膜
DIY面膜基本工具
涂抹面膜常用工具
自制面膜的基本原料
使用面膜不可不知七要點
PRRTS
日常
基礎護理
面膜
深層清潔面膜
蘋果黃瓜面膜
木瓜菠蘿清潔面膜
洋甘菊薰衣草面膜
綠豆蛋清潔膚面膜
薄荷牛奶面膜
控油潔膚面膜
土豆泥牛奶面膜
番茄蜂蜜控油面膜
黃瓜控油面膜
玫瑰黃瓜面膜
苦瓜燕麥面膜
玫瑰酸奶面膜
薏仁海帶面膜
蜂蜜檸檬控油面膜
保濕滋養痂膜
蘆薈黃瓜面膜
芒果牛奶保濕面膜
胡蘿卜橄欖油面膜
絲瓜蓮藕面膜
蜂蜜香蕉牛奶面膜
牛奶蛋黃面膜
杏仁蜂蜜面膜
紅酒酵母滋養面膜
玫瑰茉莉保濕面膜
破譯
肌膚密碼
藏在肌膚里的秘密
不同膚質特征及護理要點
四季護膚關鍵詞
春季：護膚品要換季
夏季：應對高溫高濕的考驗
秋季：干燥降溫全面襲來
冬季：多按摩，及時修護
食物面膜：美肌駐顏最佳途徑
手做美肌駐顏的面膜
DIY面膜基本工具
涂抹面膜常用工具
自制面膜的基本原料
使用面膜不可不知七要點
PRRTS
日常
基礎護理
面膜
深層清潔面膜
蘋果黃瓜面膜
木瓜菠蘿清潔面膜
洋甘菊薰衣草面膜
綠豆蛋清潔膚面膜
薄荷牛奶面膜
控油潔膚面膜
土豆泥牛奶面膜
番茄蜂蜜控油面膜
黃瓜控油面膜
玫瑰黃瓜面膜
苦瓜燕麥面膜
玫瑰酸奶面膜
薏仁海帶面膜
蜂蜜檸檬控油面膜
保濕滋養痂膜
蘆薈黃瓜面膜
芒果牛奶保濕面膜
胡蘿卜橄欖油面膜
絲瓜蓮藕面膜
蜂蜜香蕉牛奶面膜
牛奶蛋黃面膜
杏仁蜂蜜面膜
紅酒酵母滋養面膜
玫瑰茉莉保濕面膜
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