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目次
書摘/試閱
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淡定是一種智慧，是我們行走于這個世界最好的朋友。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望空中云卷云舒。平淡對待得失，冷眼看盡繁華；暢達時不張狂，挫折時不消沉，這就是淡定的氣質。《淡定的人生才幸福》從人生、態度、工作、心靈等方面入手，探究淡定的奧秘，尋找讓自己的心靈變得淡定的方法。唯淡定處世，方能幸福一生。
名人/編輯推薦
淡定是一種心態、一種修養、一種境界。淡定的人將贏得幸福！社會浮躁，只有淡定的人才能氣定神閑；人心復雜，只有淡定的人才能收獲真誠。用淡定的心態觀世事變遷，用淡定的心態看云起云落。幸福就在這淡定的心態中，醞釀升騰。
淡定為心靈開窗，迎接陽光，趕走內心積壓的陰霾。擁有淡定的心態，既能擁抱生活的精彩，又能享受生活的恬適。淡定的心靈永遠是幸福和快樂的土壤。有了它，我們會為山野間一株絢爛的桃花或一片燃燒的落霞而怦然心動，會在平常的日子里，體味到平凡生活的幸福。
當夕陽映照在你的臉上時，請停下忙碌的腳步，欣賞一下美麗的夕陽。夕陽的美不炫目，不招搖，安靜地存在著，美得寧靜。隨手翻開《淡定的人生才幸福》，享受人生的淡定情懷。
淡定為心靈開窗，迎接陽光，趕走內心積壓的陰霾。擁有淡定的心態，既能擁抱生活的精彩，又能享受生活的恬適。淡定的心靈永遠是幸福和快樂的土壤。有了它，我們會為山野間一株絢爛的桃花或一片燃燒的落霞而怦然心動，會在平常的日子里，體味到平凡生活的幸福。
當夕陽映照在你的臉上時，請停下忙碌的腳步，欣賞一下美麗的夕陽。夕陽的美不炫目，不招搖，安靜地存在著，美得寧靜。隨手翻開《淡定的人生才幸福》，享受人生的淡定情懷。
目次
第1章 淡定是一種人生態度
淡定是一種習慣
你被浮躁困住了嗎
做一個淡定的“凡人”
性格決定淡定與浮躁
從小事做起修煉淡定的心
提醒自己“淡定”
擁有一顆平常心
淡定地面對未知生活
第2章 心靜似水，淡定生活
淡定是一種生活態度
讓你的心靈得到寧靜
懂得釋放壓力
不要患得患失
掃除心靈上的灰塵
窮開心也是一種境界
停下來，享受生活
珍惜平淡的生活
第3章 淡定的人最幸福
少年夫妻老來伴
愛情更多的是平淡無奇
不要糾纏于往事
幸福是經營出來的
學會換位思考
愛情需要表達出來
珍惜眼前人
平平淡淡才是真
第4章 安于職場，淡定地工作
淡定的人，目標更明確
淡定，源于相信自己
淡定，是領袖的魄力
淡定，更能克服恐懼
淡定，才能更好地把控命運
學會淡定，找到成功的方法
擁有淡定，才能從容不迫
第5章 用淡定的心正視挫折
不為打翻的牛奶哭泣
接受生活賜予的考驗
苦難是一份難得的禮物
遠離抱怨的情緒
再試一次，就能成功
看淡世間的不公平
失敗了，對自己說沒關系
第6章 得與失之間
吃虧是福
得之我幸，失之我命
禍福相依
接受現實，改變未來
有失有得才是人生
學會放棄，回到當下
換一種方式成功
第7章 淡定地處世，才是大智慧
幫助他人就是幫助自己
嚴于律己，寬以待人
退一步海闊天空
原諒別人也是解放自己
空杯的心態
懂得給人留有余地
朋友多了路好走
心底無私天地寬
第8章 打造淡定的心靈
不要讓嫉妒擾亂內心
憤怒會讓心失去判斷
憎恨讓心路越來越窄
貪婪會迷失靈魂
虛榮是淡定的最大敵人
打破固執，虛心接受意見
習慣微笑，讓心平靜
善于妥協的人，很寶貴
第9章 修煉淡定的靜心之法
感謝傷害過你的人
每天做點善事
用知識充實心靈
今天我很快樂
少些憂慮，感受美好
隨遇而安的心境
換一個角度，另一種人生
淡定是一種習慣
你被浮躁困住了嗎
做一個淡定的“凡人”
性格決定淡定與浮躁
從小事做起修煉淡定的心
提醒自己“淡定”
擁有一顆平常心
淡定地面對未知生活
第2章 心靜似水，淡定生活
淡定是一種生活態度
讓你的心靈得到寧靜
懂得釋放壓力
不要患得患失
掃除心靈上的灰塵
窮開心也是一種境界
停下來，享受生活
珍惜平淡的生活
第3章 淡定的人最幸福
少年夫妻老來伴
愛情更多的是平淡無奇
不要糾纏于往事
幸福是經營出來的
學會換位思考
愛情需要表達出來
珍惜眼前人
平平淡淡才是真
第4章 安于職場，淡定地工作
淡定的人，目標更明確
淡定，源于相信自己
淡定，是領袖的魄力
淡定，更能克服恐懼
淡定，才能更好地把控命運
學會淡定，找到成功的方法
擁有淡定，才能從容不迫
第5章 用淡定的心正視挫折
不為打翻的牛奶哭泣
接受生活賜予的考驗
苦難是一份難得的禮物
遠離抱怨的情緒
再試一次，就能成功
看淡世間的不公平
失敗了，對自己說沒關系
第6章 得與失之間
吃虧是福
得之我幸，失之我命
禍福相依
接受現實，改變未來
有失有得才是人生
學會放棄，回到當下
換一種方式成功
第7章 淡定地處世，才是大智慧
幫助他人就是幫助自己
嚴于律己，寬以待人
退一步海闊天空
原諒別人也是解放自己
空杯的心態
懂得給人留有余地
朋友多了路好走
心底無私天地寬
第8章 打造淡定的心靈
不要讓嫉妒擾亂內心
憤怒會讓心失去判斷
憎恨讓心路越來越窄
貪婪會迷失靈魂
虛榮是淡定的最大敵人
打破固執，虛心接受意見
習慣微笑，讓心平靜
善于妥協的人，很寶貴
第9章 修煉淡定的靜心之法
感謝傷害過你的人
每天做點善事
用知識充實心靈
今天我很快樂
少些憂慮，感受美好
隨遇而安的心境
換一個角度，另一種人生
書摘/試閱
做一個淡定的“凡人”
凡人這兩個字對我們來說實在太熟悉了。我們在電視中也會經常看到，比如說《貧嘴張大民的幸福生活》，這部電視劇展現的就是凡人生活，從容、淡定、平凡，但是幸福。平凡人的故事或許最扣人心弦，它也許會使你潸然淚下，也許會使你喜笑開顏。讀平凡人的故事，品人生百味，聽平凡人的故事，聞世間千音！這部電視劇之所以收視率那么高，就是因為張大民的凡人生活正是許多人所向往的。
食人間煙火，有七情六欲，求偶育子，謀職養家，交朋結友，可以說這都是凡人的表現。人生來就是凡人，但我們生活的節奏越來越快，為了跟上這個快節奏的步伐，人們漸漸地失去了凡人的心態，因而做一個淡定的凡人成了現代人所向往的。生活簡樸，吃著粗茶淡飯，穿著過時服裝卻情也欣然、意也欣然。面對上升的股票、下海的朋友的暴富，依然從容地上班下班，也不失為枯燥生活中的一道風景線，忙碌人生的一個驛站。
有這樣一對兒平凡的夫婦，他們都是生活在這個社會底層的小職員，微薄的薪水使他們的生活經常有些拮據。可上蒼偏偏賜予了他們一對兒溫柔可愛、聰穎漂亮的姊妹花，女兒的到來，給他們平淡的生活增添了無限的喜悅和樂趣。聰明伶俐的兩個女兒在很小的時候就展現了她們的藝術天賦，憑夫妻倆那點微薄的薪水，供養兩個孩子分別讀完音、美藝術院校，真是令人難以置信也不可思議。近二十年的時間里，夫妻倆幾十年如一日地默默付出，簡陋的生活環境，簡單的生活秩序，淡定平凡，但卻充實幸福。平凡的他們，走在大街上、走近你身邊，根本不會引起你的注意，也沒有一點回頭率。
……
凡人這兩個字對我們來說實在太熟悉了。我們在電視中也會經常看到，比如說《貧嘴張大民的幸福生活》，這部電視劇展現的就是凡人生活，從容、淡定、平凡，但是幸福。平凡人的故事或許最扣人心弦，它也許會使你潸然淚下，也許會使你喜笑開顏。讀平凡人的故事，品人生百味，聽平凡人的故事，聞世間千音！這部電視劇之所以收視率那么高，就是因為張大民的凡人生活正是許多人所向往的。
食人間煙火，有七情六欲，求偶育子，謀職養家，交朋結友，可以說這都是凡人的表現。人生來就是凡人，但我們生活的節奏越來越快，為了跟上這個快節奏的步伐，人們漸漸地失去了凡人的心態，因而做一個淡定的凡人成了現代人所向往的。生活簡樸，吃著粗茶淡飯，穿著過時服裝卻情也欣然、意也欣然。面對上升的股票、下海的朋友的暴富，依然從容地上班下班，也不失為枯燥生活中的一道風景線，忙碌人生的一個驛站。
有這樣一對兒平凡的夫婦，他們都是生活在這個社會底層的小職員，微薄的薪水使他們的生活經常有些拮據。可上蒼偏偏賜予了他們一對兒溫柔可愛、聰穎漂亮的姊妹花，女兒的到來，給他們平淡的生活增添了無限的喜悅和樂趣。聰明伶俐的兩個女兒在很小的時候就展現了她們的藝術天賦，憑夫妻倆那點微薄的薪水，供養兩個孩子分別讀完音、美藝術院校，真是令人難以置信也不可思議。近二十年的時間里，夫妻倆幾十年如一日地默默付出，簡陋的生活環境，簡單的生活秩序，淡定平凡，但卻充實幸福。平凡的他們，走在大街上、走近你身邊，根本不會引起你的注意，也沒有一點回頭率。
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