中學生心理輔導（簡體書）

隨著教師專業化進程的推進和教師教育培養體系的不斷完善，以及人們對學校心理健康教育的日漸重視，對在校師範專業學生進行從事學校心理輔導工作能力的訓練日趨重要。《中學生心理輔導》實訓教材正是為了適應這一現實的需要而編寫。該教材在注重學生心理輔導的基本知識和理論學習基礎上，特別強調對學生進行從事心理輔導工作的基本能力訓練。本教材緊扣中學教育實際,吸納中學生心理輔導最新成果，改變以往以理論知識為重點的教材編寫模式,突出了實訓教材的實訓特徵,強調對學生實際工作能力的訓練，體現了教學改革的特色。

前言
第一章 學校心理輔導概述
第一節 學校心理輔導的目標與內容
第二節 心理健康的基本問題
第二章 學校心理輔導的理論基礎
第一節 精神分析學派的心理咨詢與治療理論
第二節 行為主義學派的心理咨詢與治療理論
第三節 人本主義學派的心理咨詢與治療理論
第四節 認知學派的心理咨詢與治療理論
第三章 個別心理輔導
第一節 個別心理輔導的基礎
第二節 個別心理輔導的實訓與評價
第四章 團體心理輔導
第一節 團體心理輔導的基礎
第二節 團體心理輔導的實訓與評價
第五章 中學生學習心理輔導
第一節 學習心理輔導的基礎
第二節 學習心理輔導的實訓與評價
第六章 中學生生活心理輔導
第一節 中學生人際交往心理輔導
第二節 中學生情緒心理輔導
第三節 中學生性心理輔導
第七章 中學生職業生涯心理輔導
第一節 中學生職業生涯心理輔導的基礎
第二節 職業輔導的實訓與評價

第一章 學校心理輔導概述
【學習目標】
1.掌握心理輔導的含義；
2.熟悉學校心理輔導的目標與內容；
3.理解開展學校心理輔導的意義；
4.掌握中學生心理健康的特征及影響因素。
【內容提要】
人才的競爭， 既有數量的問題， 更有質量的問題。心理健康就是關系人才質量的重要方面。心理健康的重要性， 已經普遍受到人們關注。大力開展學生心理輔導工作， 加強學校心理健康教育， 也已成為世界性的教育共識。因此，教師在傳授學生知識技能， 促進其智慧才能發展， 培養其道德品質， 增進其身體健康的同時， 還應自覺地擔負起維護學生心理健康的職責。在本章中我們將討論學校心理輔導的含義、目標、內容、意義， 以及中學生心理健康的特征和影響因素等問題。
第一節 學校心理輔導的目標與內容
開展學校心理輔導， 是促進中學生身心健康和全面發展的重要舉措， 它可以為其成年以後直至終身的幸福奠定良好的基礎； 同時也可以通過開展心理輔導， 對學生中存在的各種心理和行為問題盡早發現， 及時矯治。
一、心理輔導及其目標
什么是心理輔導？ 學校心理輔導的目標是什么？ 這是開展心理輔導首先必須明確的問題。
（一） 心理輔導的概念
什么是心理輔導（psychological guidance） ？ 著名心理學家羅杰斯對其的界定是： 心理輔導是一個過程， 其間輔導者與當事人的關系能給予後者一種安全感， 使其可以從容地開放自己， 甚至可以正視自己過去曾否定的經驗， 然後把那些經驗融合于已經轉變了的自己， 作出統合。
1965 年美國勞工部在其頒布的《職業勞工手冊》中指出： 心理輔導的任務是在中小學、學院、大學、醫院、診所、康復中心和企業中提供個別或集體的指導和咨詢服務，以幫助人們在個人、社會、教育、職業等方面取得更有效的發展和成就。我們認為： 心理輔導是指在一種新型的建設性的人際關系中， 輔導人員運用心理學的知識與技術， 協助來訪者認識自己， 接納自己， 進而欣賞自己， 并克服成長的障礙，改變自己的意識和行為傾向， 充分發揮個人的潛能， 邁向自我實現的過程。簡言之， 心理輔導是在良好的人際關系中， 運用心理學的理論與方法， 幫助來訪者自立的過程。它包含以下幾個基本特征：
第一， 心理輔導主要解決的是來訪者心理或精神方面存在的問題。
第二， 心理輔導是一種專業的助人行為， 而不是一般的幫助活動。
第三， 心理輔導強調良好的人際關系氣氛。只有在良好的人際關系氣氛中， 來訪者才會有安全感和信任感， 從而接受輔導員的幫助。
第四， 心理輔導是一種學習和人格成長的過程。通過心理輔導， 來訪者從不能自強自立到能夠自強自立， 從不能正確對待自己和他人到學會正確對待自己， 減少內心的矛盾沖突， 從不善交往或具有交往焦慮到學會如何與人相處等等。
為了進一步認識心理輔導的實質， 我們有必要對心理輔導與心理咨詢的概念加以比較。
咨詢（counseling） 一詞來源于拉丁語consultalio ， 基本含義為商討或協商。在古漢語中， 咨是商量的意思； 詢是詢問， 合起來就是與人協商、征求意見。英語中counse-ling 含有協商、商討、會談、征求意見、尋求幫助、顧問、參謀、勸告、輔導等含義。
心理咨詢（psychological counseling） 是指運用心理學的理論和技術， 借助語言、文字等媒介， 與咨詢對象建立一定的人際關系， 進行信息交流， 幫助其消除心理問題與障礙， 增進心理健康的過程。
心理輔導與心理咨詢二者的共同點是： 它們都將自身視為來訪者的一個學習過程，即通過學習來改變其不健康的心理和行為的過程， 所以二者都強調雙方之間的合作和建立一種民主、平等、和諧的關系。
但是學校心理輔導與心理咨詢二者之間在目的、手段、對象等方面又各有差異。心理輔導的對象往往是處在轉變或轉折時期的普通學生， 即心理健康狀況相對良好的學生，關注對象的未來， 心理干預的重點是預防， 根本目標是為防止未來問題的發生而為青少年學生提供服務， 在方法上多采用團體輔導與個別輔導結合的方式。
心理咨詢是以遇到心理困惑或有強烈心理沖突與矛盾的學生為對象， 關注對象的現在， 心理干預的重點是發展， 根本目標是改善學生個體的心理機能， 提高心理健康水平。心理咨詢的方法更加專業化， 且各種方法的使用需要綜合。
由此可見， 心理輔導與心理咨詢是有區別而又緊密聯系的。在實際操作中只有將它們結合起來， 才可能提高學校心理健康教育工作的準確性、針對性和科學性。
（二） 學校心理輔導的目標
學校心理輔導的目標有總體目標與具體目標之分。前者針對一切學段的學生（小學、初中、高中、大學） ； 後者是針對某一特定年紀學生的輔導目標， 如小學階段心理輔導的目標、大學階段心理輔導的目標等。
學校心理輔導的總體目標是： 幫助學生認識自己、接納自己、管理自己； 認識、了解周圍環境， 與環境相適應； 幫助學生解決面臨的問題， 應付危機、擺脫困難， 并增強面對困境與壓力的能力和勇氣； 祛除特殊癥狀、改善行為， 化解負性的或沖突的思想與情感； 指導學生作選擇、作決策、制訂行動計劃； 鼓勵學生通過自己探索、尋求生活意義， 認清自己內在的潛力與資源， 充分發揮個人潛能。
上述心理輔導總體目標可以歸納為兩個方面： 第一是學會調適。調適包括調節與適應。';調節'; 處理的是個人內部精神生活的各方面及其相互關系， 調整的重點是人的內心體驗。';適應'; 處理的是人與周圍環境的關系問題， 調整的重點是人的行為。第二是尋求發展。就是引導學生認清自己的潛力與特長， 確立有價值的生活目標， 負起生活責任，擴展生活方式， 發展建設性的人際關系， 發揮主動性、創造性以及作為社會一員的良好的社會功能， 過積極而有效率的生活。這兩個目標中， 學會調適是基礎目標， 以此為主要目標的心理輔導可稱為適應性輔導（adjustive guidance） ； 尋求發展是高級目標， 以此為主要目標的心理輔導可稱為發展性輔導（developmental guidance）〔1 〕。
心理輔導的具體目標是針對某年級學生的突出問題， 根據心理輔導過程中特定階段的獨特要求制定的。例如， 初中三年級心理輔導的具體目標是： ? 幫助學生認識自己的長處， 建立自信心； ? 形成堅強的個性； ? 掌握自我心態和情緒的調適方法； ? 改善學習方法； ? 能夠在升學和就業方面作出適當的決策。
二、開展學校心理輔導的意義
開展學校心理輔導的意義主要體現在以下幾個方面。
（一） 開展心理輔導有助于中學生健康成長
當代青少年學生是跨世紀的一代， 他們大多是獨生子女， 正處于身心發展的重要時期。隨著生理、心理的發育和發展， 競爭壓力的增大， 社會閱歷的增加以及思維方式的變化， 他們在學習、生活、人際交往和自我意識方面可能會遇到或產生各種問題。加之青少年學生發展與成長的生態環境和社會環境日趨復雜， 身心健康發展受到的不良影響越來越大， 致使其心理健康問題較以前更顯著和突出。近年來， 大量的研究和調查（盡管這些調查和統計的數據還不夠全面） 表明， 當前我國青少年學生的心理健康狀況不容樂觀， 令人擔憂。
沃建中等人（2001） 在一項研究中發現， 我國初中生存在中度心理問題傾向的比例是14.2 % ， 存在嚴重心理問題傾向的比例是2.9 % ； 高中生存在中度心理問題傾向的比例是14.8 % ， 存在嚴重心理問題傾向的比例是2.5 % 。20 世紀90 年代初， 上海市精神衛生中心會同世界衛生組織（WHO） 和美國夏威夷大學， 聯合對上海市中小學生的心理健康狀況進行大規模調查， 發現有27 % 的學生心理異常（包括心理障礙和心理疾病等）〔2 〕。中國青少年研究中心所作的一項調查也顯示， 在青少年學生中， 年齡越大， 學歷越高，有心理障礙的比重越大。這部分學生心理障礙的綜合表現是： 價值取向迷亂， 將人生價值定位于自我， 出現了自我價值和社會價值的對立分離； 責任意識淡薄， 只注重權利的享有而忽視義務的承擔； 只注重向社會的索取， 而忽視了對社會的奉獻。社會公德意識失范， 缺乏遵守社會生活規范的意識和習慣， 不講禮儀、不守秩序、私心較重的現象大量存在〔1 〕。同時， 青少年學生上網過度以及由此引發的心理問題也越來越嚴重。令人擔憂的是不良的心理健康狀況不僅導致了青少年學生的身心疾病， 嚴重影響了他們的身體健康與學習活動， 同時直接危及他們的品德發展與社會適應。如因心理健康問題而導致學習焦慮、厭學、離家出走， 甚至自殺、犯罪， 給社會、學校、家庭和個人造成消極後果。因此， 開展學校心理輔導， 一方面可以預防并減少中學生心理問題的產生， 另一方面可以幫助其解決成長中的困惑與煩惱， 促進其健康成長。
（二） 開展心理輔導有助于素質教育的推進
當今世界， 科學技術飛速發展， 知識經濟初見端倪， 國際競爭日趨激烈。要實現國家的長久發展， 就必須努力培養出適應現代社會要求的高素質的人才。《中國教育改革與發展綱要》明確指出： ';基礎教育是提高民族素質的工程'; ， 要求中小學要由';應試教育轉向全面提高國民素質的軌道'; 。去年頒布的《國家中長期教育改革與發展規劃綱要》也進一步提出： 高中階段的教育要';全面提高高中生的綜合素質'; 。上述觀點均強調教育的根本目的是全面提高學生的素質。因此近年來， 我國各級各類學校正在大力實施素質教育。而良好的心理素質是人的素質結構中重要的組成部分。開展學校心理輔導， 能夠促進學生心理素質的提高， 推進學校全面素質教育的開展。
中學階段是實施素質教育的關鍵時期， 這個時期既是學生身心發展最為迅速的時期，也是人格或心理品質形成的重要階段。在這一階段開展心理輔導， 可以有效地促進學生良好心理素質的形成和發展， 并為其全面素質的發展奠定堅實的基礎。例如， 通過心理輔導培養學生積極的情感， 可以提高學生學習的積極性和有效性； 通過心理輔導培養小學生良好的意志品質， 可以促進學生學習的自覺性、主動性和堅持性； 通過心理輔導培養學生自尊心、自信心和上進心等性格特征， 可以促進學生的成就動機， 提高學習效果。可以說， 心理輔導是中學生素質教育的重要組成部分。
（三） 開展心理輔導有助于社會的和諧與安定
心理疾患不僅會對于中學生本人及家庭造成不良影響， 而且還會對社會和諧與安定構成威脅。有關研究表明， 由于心理不健康而做出種種越軌行為的， 在青少年犯罪中占有較大比例。這部分青少年的精神世界混亂， 無視道德、法律， 自我中心嚴重， 缺乏責任感， 情緒易沖動， 自控能力差， 一旦身處某種特定情境， 他們就容易走向犯罪。因此，加強學校心理輔導， 增進青少年學生的心理健康， 不僅對于個人及家庭具有積極意義，同時對于整個社會的和諧與發展也具有重要影響。
三、學校心理輔導的原則
學校心理輔導的原則是指導學校開展心理輔導工作必須遵循的基本要求， 對學校心理輔導的開展具有重要指導意義， 因此， 在輔導中必須遵循這些原則。
（一） 教育性原則
教育性原則是指輔導人員在進行學校心理輔導的過程中始終要注意培養學生積極進取的精神， 引導學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。針對學生在學習、生活、交往中的矛盾沖突， 引導他們實事求是的分析問題， 明辨是非， 調整認識問題的方法， 建立積極的思維模式， 使學生在發展良好的心理素質和排除各種心理困擾的過程中， 受到科學思維方法的訓練。可以說， 教育性原則比較鮮明地體現了學校心理輔導的特點與要求〔1 〕。
貫徹教育性原則， 要求做到： 首先， 必須充分考慮中國的實際情況和中華民族的文化特色， 有選擇地借鑒西方關于學校心理輔導的理論、方法和技術； 其次， 要把心理問題的解決與人格品質的培養統一起來； 再次， 重視正面的啟發和積極引導， 培養學生積極進取、樂觀向上的精神， 幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和理想。
（二） 整體性原則
整體性原則有三方面的含義： 一是指學校心理輔導要面向全體學生， 針對絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題來進行， 把努力提高全體學生的心理健康水平和心理素質、使每一個學生都得到發展作為學校心理輔導的根本任務和最終目標； 二是指學校心理輔導要注重學生心理活動的完整性， 強調學生知、情、意與個性的協同發展， 促進學生心理素質的整體發展與全面提高； 三是指學校心理輔導的開展要注意綜合考察和分析學生心理問題的形成原因及其對策， 把客觀條件和學生實際存在的問題及需要密切聯系在一起， 以提高心理輔導工作的實效性。
貫徹整體性原則應注意： 首先， 輔導者要了解和把握學生的需要以及普遍存在的心理問題； 其次， 樹立學生全面發展的觀點， 注重其人格整體的完整和身心素質的全面提高； 另外， 要從整體、全局的角度開展心理輔導， 充分考慮影響學生心理健康的主客觀因素， 并協同家庭、學校與社會的力量做好學生的心理輔導工作。
（三） 主體性原則
主體性原則是指在學校心理輔導過程中要把學生作為認識與發展的主體， 尊重學生的主體地位， 注意調動學生的主動性、積極性， 啟發學生進行自我教育。主體性原則之所以必要， 基于以下兩點理由。其一， 學生是心理發展的主體。我國學者朱智賢曾指出，社會和教育向青少年兒童提出的要求所引起的新的需要與其原有的心理發展水平之間的矛盾， 是青少年兒童心理發展的內因或內部矛盾， 也是其心理不斷向前發展的動力。這就是說， 心理輔導的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動才能起作用。發生認識論的創始人、瑞士學者皮亞杰也認為， 沒有認識主體的能動作用， 認識就不能得到發展。學校心理輔導的基本功能是促進學生健康成長與發展， 而成長與發展的過程是一種自覺和主動的過程， 如果學生缺乏自覺性和主動精神， 而只是被迫地、被動地接受此種教育，其效果是可想而知的。其二， 青少年學生特有的心理特征。青少年時期是學生自我意識快速發展的時期， 其獨立性和';成人感'; 非常強烈， 對外界的壓力和成人的過度關注往往感到反感和厭倦； 他們渴望通過自己的獨立思考和主動探索來解決面臨的問題。因此，在心理輔導工作中， 輔導者一定要注意多從正面進行啟發與鼓勵， 從而促使學生的主體作用得以充分發揮。
貫徹主體性原則應注意以下三個問題。首先， 學校心理輔導應充分考慮學生的需要，圍繞學生的實際問題來進行。教師所選擇的事例， 安排的活動， 都必須是學生所關心和熟悉的， 是與他們生活密切聯系， 能引起他們注意和重視的， 惟其如此， 心理輔導才能喚起學生的興趣， 激發起學生的主動性和積極性。其次， 要注意發揮學生的主動性和積極性， 不可事事包辦代替。在組織各種活動時， 要盡量讓學生自己';-主角'; ， 輔導人員的作用是從旁協助、提供建議。在設計活動時要注意突出學生的主體地位； 在與學生溝通過程中， 宜用商量、鼓勵的語氣說話， 不可用命令、灌輸的口吻談話。最後， 輔導人員應盡其所能， 全面了解學生。對每一個學生的充分了解， 是發揮其主體性的出發點。
（四） 尊重性原則
尊重性原則是針對心理輔導工作者對學生的態度提出來的原則。尊重就是指尊重學生的人格與尊嚴、尊重學生的權利， 承認學生的獨立性， 承認學生與輔導者在人格上是平等的。學校心理輔導實際上是輔導者與學生雙方的一種交往過程， 彼此尊重是實現此種交往的基礎， 也是雙方進行情感交流的最佳渠道。雙方只有在人格上平等、心理上相容時， 學生才能開放自我。如果心理輔導人員不能意識到這一點， 只一味將學生當作教育的對象， 極易引起他們的不滿、反感甚至抵觸情結。
貫徹尊重性原則， 首先要尊重學生個人的尊嚴， 以平等、民主的態度對待學生。其次要關懷、理解與接受學生。最後要對學生一視同仁， 無論面對什么樣的學生， 教師都應虛懷若谷， 坦誠相待， 一視同仁地予以尊重， 而不應厚此薄彼。
（五） 差異性原則
差異性原則是指學校心理輔導工作要承認和重視學生的個別差異， 根據不同學生的不同需要， 開展形式多樣、針對性強的輔導， 以提高學生的心理健康水平。青少年學生的差異表現在許多方面， 例如他們具有自己的興趣和性格特點， 擁有不同的社會背景、家庭環境、生活經驗和價值觀念。學校心理輔導應該承認差異， 重視差異， 因材';施輔'; ， 有的放矢， 使每個學生的心理都得到相應的發展， 最終促進全體學生心理素質的提高。
貫徹差異性原則， 首先要了解學生的個別差異， 如年齡差異、性別差異、心理差異等； 其次是對待不同的學生應靈活運用心理輔導的原理和方法。
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