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飲食宜忌全知道（簡體書）
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目次
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《飲食宜忌全知道（全彩）》將現代人日常的保健知識與健康生活的最新資訊融為一體，將飲食中的錯誤一網打盡，并提供權威、科學的正確飲食知識。無微不至地關懷幫助讀者從此告別飲食習慣誤區，為讀者提供最傾心的美食享受。另外，本書根據內容，分門別類地將飲食宜忌的相關知識進行了系統梳理，條目明確清晰，可現查現用。
目次
PART 1 日常食材飲食宜忌全知道
1 蔬菜及菌類
蓮藕
白菜
菠菜
圓白菜
......;
2 水果類
蘋果
香蕉
葡萄
......;
3 五谷雜糧類
大米
糯米
玉米
......;
4 畜禽蛋類
豬肉
豬肝
羊肉
......;
5 水產類
鯉魚
鯽魚
草魚
......;
6 飲品、調味品及其他
蜂蜜
白酒
綠茶
......;
PART 2 常見疾病飲食宜忌全知道
1 呼吸系統
2 消化系統
3 肝膽疾病
4 肛腸疾病
5 心血管疾病
6 骨科疾病
7 婦科疾病
8 五官疾病
9 神經系統疾病
10 皮膚疾病
PART 3 特殊人群飲食宜忌全知道
腦力勞動者
體力勞動者
熬夜者
......;
PART 4 不同體質人群飲食宜忌全知道
PART 5 四季養生飲食宜忌全知道
食物相宜相克索引
1 蔬菜及菌類
蓮藕
白菜
菠菜
圓白菜
......;
2 水果類
蘋果
香蕉
葡萄
......;
3 五谷雜糧類
大米
糯米
玉米
......;
4 畜禽蛋類
豬肉
豬肝
羊肉
......;
5 水產類
鯉魚
鯽魚
草魚
......;
6 飲品、調味品及其他
蜂蜜
白酒
綠茶
......;
PART 2 常見疾病飲食宜忌全知道
1 呼吸系統
2 消化系統
3 肝膽疾病
4 肛腸疾病
5 心血管疾病
6 骨科疾病
7 婦科疾病
8 五官疾病
9 神經系統疾病
10 皮膚疾病
PART 3 特殊人群飲食宜忌全知道
腦力勞動者
體力勞動者
熬夜者
......;
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PART 5 四季養生飲食宜忌全知道
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