李欣頻的私房50（簡體書）

《李欣頻的私房50》內容簡介：每天朝九晚五的奔勞，你是否已經忘記了思考？假使有一天，你突然厭倦了都市生活，你會帶著什麼去私奔？創意天後李欣頻獨家私藏作品——《李欣頻的私房50》，傾力講述影響她最深的書、電影、藝術表演……不藏私，一次全公開！這里運轉的不僅是李欣頻看待事物的獨特創意，更是讀者在生活中獲得勇氣、自信、生命與愛的新能量動力發源地；期望這其中有一樣、兩樣能夠吸引你，繼續閱讀、繼續聆聽、繼續欣賞、繼續分享這世界的美好。 海報：

李欣頻：有著詩人的孤僻性格+靈修者洞察深處的眼睛+旅行者停不下來的身體+廣告人的纖細敏感與美學癖+知識布道家想要世界更好的狂熱+教育者舍我其誰的使命感。臺灣政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，并在北京中醫藥大學修習半年。并于北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。曾任大陸旅游衛視頻道<創意生活：土耳其、臺灣>特約外景主持人。曾任廣告公司文案、臺灣誠品書店特約文案、宏碁數字藝術中心特約文案創意。出版作品有——《誠品副作用》《廣告拜物教》《十四堂人生創意課》等等。

《李欣頻的私房50》：李欣頻至今共出版了27本暢銷書，其中多本名列暢銷書排行榜前列。作品創意勵志書《十四堂人生創意課》兩岸瘋狂熱印40多次。系媒體創意話題女王。《李欣頻的私房50》所選內容都是李欣頻讀者比較期待的私藏推薦，對讀者吸引力比較大。與同類書相比圖書表現不俗，內文全四色印刷，質量有保障，市場表現穩定。

作者前言我總是非常珍惜那些讓我掉眼淚、感動的故事、音樂、對話，我會去分析這些背後，究竟是什么樣的點觸動了我，那個點可能是分離、死亡、恨，因而讓人恐懼、害怕、激動，但最後讓我學會的卻是智慧、勇敢、愛。所以我會把影片、音樂放在工作室里，當我失去感動的力量時，就會放來看或聽。所以你們可以有這些恢復知覺的急救包，不管是影片、書籍、文章、音樂、或某些人，都要留下來。這幾年我陸續出版了一些創意書，雖然這些書上有提到我推薦的書或影片，但許多讀者仍希望我能完整地整理出影響我最深遠的那一部分精髓，所以才有了這本書的誕生。為了方便讀者閱讀，我打散了書、影片、音樂、戲劇藝術的類別，依照影響我的層次來區分框架，這樣你們讀起來才會比較有層次序感。依序為：舊版本跳進新版本（呼應《14堂人生創意課》1→2：初階創意→進階創意）新版本跳進多版本（呼應《14堂人生創意課2》：進階創意→創造）多版本跳進多次元版本（呼應《14堂人生創意課》2→3：創造→創世、《2012心靈重生》、《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》（以下簡稱為：變局創意學）、《十堂量子創意課》）宇宙原創者的視角 （呼應《十堂量子創意課》）依據這樣的層次，各位可以去找相應的創意書繼續探究。這本《私房50》是我的50項私房創意包、我的50樣變身變腦法寶，也是我如果不小心漂流到一個荒島上，最希望這50樣可以隨著我到新大陸，去創新文明的諾亞腦方舟。你們請千萬不要照單全收，可以挑一些有興趣的去找來參考，最重要的是，你必須依據自己的生命藍圖（請參見《14堂人生創意課3》P184：夢想開屏表），來建構出屬于你自己的私房50！也歡迎大家登陸“私房50”博客（http://blog.sina.com.cn/sifang50），將屬于你的私房50分享給更多的人，和大家一起交流！

CONTENTS003 作者前言第一篇 【舊版本跳進新版本】008 第一章 從負面跳到正面009 第一節 《秘密》“吸引力法則”是宇宙定律，當你學會了，你將無所不能！012 第二節 《失落的致富經典》如果我只能帶一本書去荒島，就是這本了！014 第三節 《一念之轉》這是我寫出《14堂人生創意課2》的重要啟蒙書！018 第四節 《好好先生》令人拍案叫絕的“Yes”力量！022 第二章 看到雙面版本026 第三章 脫離既定劇本027 第一節 《情緒的驚人力量》情緒就是最準確的指標030 第二節 《三個傻瓜》跳出自己的悲劇，成為別人的貴人！034 第四章 換成別人的腦035 第一節 《復制貝多芬》想象這音樂就是自己創造出來，從自己手中指揮出來的！038 第二節 《傀儡人生》實驗出多面向、多性格的自我可能042 第三節 《靈魂冷凍庫》如果靈魂可以像裝卸檔案一樣方便就好了！046 第四節 《最後的演講》想象自己如果要辦一場生命中最後的演講，你想呈現什么？050 第五章 換成別人的身體051 第一節 《金氏漂流記》如果把你丟到荒島，該怎么以創意活得很好？054 第二節 《一輩子做女孩》如果我們到了人生高點，會讓我們崩潰的是什么？056 第三節 力克 如果我們沒有手、沒有腳，我們能像力克一樣隨心所欲嗎？062 第四節 太陽劇團向“太陽劇團”團員學習什么是精準的藝術、專注的態度066 第五節 《遺愿清單》如果我們只剩下一個月可活，我們要怎么過？第二篇 【新版本跳進多版本】072 第一章 《偷天情緣》076 第二章 《盜夢空間》第三篇 【多版本跳進多次元版本】086 第一章 時間的改變087 第一節 《相約星期二》這是啟動我寫《14堂人生創意課》最重要的一本書！090 第二節 《最後12天的生命之旅》把一天當十年活！092 第三節 《扭轉未來》當陷于低潮時，請“未來的自己”幫你渡過難關！094 第四節 《時空旅人之妻》如果時間是幻覺，那么什么才是真實的呢？098 第五節 《本杰明?巴頓奇事》開始倒著過日子，越活越年輕有力！102 第六節 《沒有青春的青春》人如果可以倒著活到最初始，我們或許懂的比現在更多！106 第二章 時空的多元107 第一節 《優雅的宇宙》影集這是創意學的進階影片！110 第二節 《藥命效應》我的大腦能用到怎樣的極致？112 第三節 《我們懂個X》了解平行宇宙概念的初級影片。114 第四節 《平行宇宙》這是創意學的終極教科書！118 第五節 《重生之門》新版的自己，殺了舊版的自己！120 第六節 《靈魂永生》平行宇宙創意學的教科書！124 第七節 《靈性煉金術》你必須全然接納你目前的實相之後，才能前進到新的！126 第八節 《愛麗絲夢游仙境》每天吃早飯前，要相信六件不可能的事！130 第九節 《偷腦》自體引爆點，同時開啟多元視窗的人生版本！132 第十節 《無量之網》網狀宇宙創意學的教科書！134 第十一節 賴聲川《如夢之夢》許多不相干人的人生，最後全串成了一張網！136 第十二節 羅伯特?勒帕吉《眾聲喧嘩》創世者的眾生演出！138 第三章 了解與改變生命劇本139 第一節 《讓天賦自由》必須及早發現可以被你視為玩樂的工作是哪一樣！142 第二節 《兜售夢想的先知》現代人的心靈啟示錄！146 第三節 《鉆石途徑》把自己拉到生命的主軸，找到自己生命的本體！148 第四節 《從未知中解脫》串起出生至今發生的大事，推測你當初設定此生想體驗、要學習的是什么？150 第五節 《這一生為何而來》協助我了解方向與障礙的人生導覽手冊！152 第六節 《奇幻人生》以劇作家的角度書寫自己的人生！158 第七節 《與神對話》更高的視野與智慧，活出大版圖的人生！162 第八節 《零極限》最簡單的歸零原創大法！166 第九節 HBO自制影集《John Adams》我拿來畫人生藍圖的背景音樂！第四篇 【宇宙原創者的視角】170 第一章 《小宇宙2：基因狂想曲》174 第二章 《宇宙皇宮》178 第三章 《小王子》182 第四章 《阿米》系列186 第五章 《星球療愈》

第三節 《一念之轉》這是我寫出《14堂人生創意課2》的重要啟蒙書！我在《14堂人生創意課2》中提到：如果眼前的工作，讓我覺得困難重重，我會先把障礙點一一列出來，然後把這些敘述句，全變成相反義的句子，包括：這工作很麻煩、業主很?唆、款項很難清、溝通很不順、商品很無趣……全部轉成：這工作很簡單、業主很友善、款項很順暢、溝通無障礙、這商品真好玩……從這個新思考方向，去找很多的證據來證明，并讓自己真切地去相信，且以這樣的信念去處理這個工作。依我的經驗，用這樣的思維方式去處理工作，會以非常奇跡的方式順利進展，雙方合作愉快。再把這個“相反詞”方法，進一步用在生活上——你可以寫下對自己的擔憂或不滿，比方：覺得自己很丑、很胖、不健康、不被愛、很孤單、沒創意、沒錢、沒才華、沒機會、沒意義、沒用、不快樂……一股腦地全寫下來，然後逐一寫下相反詞，這些句子，就是你為自己重新設定的新生命程式碼：我很漂亮、健康、快樂、很有創意、才華、財富、很多機會、人脈、充滿了意義與影響力、很多人愛我關心我，然後就帶著這組新的程式，去過接下來的每一分每一秒，去面對每一個人、每一件事，你就會發現，整個世界都瞬間改變了，變成了你最想要的版本。這并非是自我欺騙，而是強迫自己看到：慣性視點以外的其他可能，因為我們只看到自己想看到的。例如，100顆棋子之中，有99顆白棋，一顆黑棋，大部分的人會說他看到了一顆黑棋，卻沒注意到另外99顆白棋。用“相反詞”方法，是讓老是看到黑棋的人，逼著他去找是否真有白棋的事實。這也是讓褊狹的視點，強迫拉廣、拉高的方法。的確，只要視點往高層拉，站在全景的水平線上，就會發現什么都有。當我看到了拜倫?凱蒂的《一念之轉：四句話改變你的人生》（The Work），非常驚艷，原來我拿來突破寫文案瓶頸的方法，其實也是個實用的心靈修行法。她以四句話打破了我們習以為常的悲劇性格。“那是真的嗎？”“你確定那是真的嗎？”“當你有這樣的想法時，你會怎么反應？”“如果沒有這樣的想法，你會是個怎樣的人？”如果說《秘密》（The Secret）是正向人生的理論版，那么拜倫?凱蒂的《一念之轉：四句話改變你的人生》就是實踐版。拜倫?凱蒂轉念作業的“反向思考練習”，提供機會讓你對一向信以為真的事物，采取相反的視點。把所以為的加以反轉，就會產出其他你未注意到的可能，而這些新發現的可能，有助你很快找到這件事一直在重蹈覆轍的關鍵理由，也會帶給你一針見血的啟發。“反向思考練習”：每一種說法，都可以反轉成針對你自己；針對別人的部分，也可以轉成相反的說法：以“尼克待我不公平”為例→反轉成針對別人：“我待尼克不公平”→反轉成針對自己：“我待自己不公平”→反轉成相反的陳述：“尼克待我公平”→反轉成針對“我的想法”：“我的這種想法是不公平的，特別是針對尼克”然後在生活中，替以上四段的反轉句，各找出至少三個實例，來證明是否為真。我自己平常會利用這種方法，列出我最討厭的人的特質，反思自己身上隱藏的這種特質，然後徹底破除——以後就不會再遇到這類型的人；就算遇020到，我也會看到他另一面可愛的部分，對他完全改觀，一旦我對他的態度改變，兩人的磁場也同步轉變，彼此對抗的對手戲就瞬間中止，他就不會在我面前，呈現出那樣的人格特質，于是，我就過關了。現在有很多人追逐虛幻的外在，名牌、社會、地位、金錢，好像這些就能夠代表他的價值，然而卻沒有看到這些追逐背後的問題。你很需要名牌包包，這是真的嗎？你喝酒是在表達自己的叛逆，這是真的嗎？你無時無刻離不開手機，這是真的嗎？當你開始不斷地問自己，這是真的嗎？你就會一層一層剝開那些虛假的東西，直達自己內心深處，赤裸裸的看到“真的自己”。問“這是真的嗎？”需要一個很大的勇氣，用手指著自己說，我剛才說的那句話是真的嗎？那是一種勇敢，那種勇敢的品質是非常可貴的，如此才能大破大立。這是一個非常好用的辦法，把人生從下坡瞬間逆轉成上坡的切換器，也是絕處逢生的萬靈丹！