陽光心態(幸福生活版)（簡體書）

《陽光心態(幸福生活版)》從職場員工的角度出發，分別從寬容、樂觀、知足、積極、沉著等方面闡釋陽光心態對生活和工作的深刻意義。唯有心態陽光一些，才能真正享受到生活與工作的樂趣，才能更好地發揮自己的潛能，才能成就更美好的未來。
《陽光心態（幸福生活版）》提出的陽光心態理念，不僅能夠幫助員工在遭遇挫折時進行有效的自我心理調整，保持健康的心態，還能夠激勵員工通過工作實現自我價值，同時為企業作出更大的貢獻。
《陽光心態（幸福生活版）》適合所有希望轉變心態、提升生活幸福感覺的人士閱讀。

《陽光心態(幸福生活版)》：每個人都應該擁有健康的心態！陽光心態養成法，幸福指數UP！UP！
由唐華山編著的《陽光心態（幸福生活版）》從職場員工的角度出發，分別從寬容、樂觀、知足、積極、沉著等方面闡釋陽光心態對生活和工作的深刻意義。
通過閱讀《陽光心態(幸福生活版)》，你會明白，在快樂面前，所有的功名利祿都不是那么重要。一個人縱然享有令人羨慕的榮耀與富貴，但如果他的內心不快樂，這些都不過是閃耀一時、供外人駐足觀賞的煙花，甚至是令人故步自封、步履沉重的枷鎖。你是不是關上了快樂的門，把陽光拒之門外？讀讀這本書，變身小太陽，照亮自己，也照亮你身邊的人！
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。不管烈日還是飄雨，你都需要陽光心態這把傘，為你撐出一片明媚的天空，陪你度過人生的起伏。
只有心態陽光了，我們才能夠生活得更快樂，工作才會更努力，從而贏得更多的發展機會。
本書將通過那些真實、溫馨的實例告訴讀者，心態決定命運，我們能夠用陽光的心態包容生命中的一切，讓自己的人生更加從容、完滿！
我們期待，陽光重新照進您的心田，微笑永駐您的心問！

當今這個高速發展的社會，可選擇的職業種類越來越多，但人們工作的快樂指數卻越來越低。有些人頻繁變更工作，卻越換越迷茫。他們不知道自己究竟適合做什么，更不知道自己未來的路在何方。有些人表面看起來工作很努力，但是內心深處卻只是把工作看成是養家糊口的方式；還有些人，抱著干一天混一天的想法，認為自己少干一點，就多賺了一點，就少被老板剝削了一點……
其實，他們都是不快樂的，唯有以陽光的心態面對一切，才能擁有真正的快樂，才能有充沛的精力投入工作。擁有陽光心態的員工，臉上總是顯露出快樂、滿足、自信的神情，讓周圍的氣氛也隨之輕松愉快，更容易受到大家真誠的歡迎。
我們每個人都有權力、也有能力做到心態陽光。只是由于種種原因，我們疏離了這種美好。本書就是希望通過詳細闡釋陽光心態的意義，幫助您找回屬于自己心靈的那道陽光。
通過閱讀本書，你會明白，在快樂面前，所有的功名利祿都不是那么重要。一個人縱然享有令人羨慕的榮耀與富貴，但如果他的內心不快樂，這些都不過是閃耀一時、供外人駐足觀賞的煙花，甚至是令人故步自封、步履沉重的枷鎖。快樂才是生命的終極目標，才是我們一生追求的真正意義。而擁有陽光心態是快樂的根本，這需要我們去除自己心頭的浮云和陰霾。我們只有學會既不苛求自己、也不責難他人，學會原諒自己、欣賞自己、珍惜擁有，學會化抱怨為改變，生活才能越來越美好，越來越快樂。
通過閱讀本書你會明白，努力地工作其實是一件快樂的事情。工作，會讓我們遠離無聊和空虛，會讓我們實現生命的價值，會讓我們發現自己的潛力，會讓我們自力更生、贏得尊重。當你把平凡的工作做得卓越，你的價值誰能抹殺？當你把高難度的工作做得富有創造性，你的工作能力誰能不欣賞？公司是老板的，舞臺是自己的。在自己的舞臺上，只要你積極努力，就會收獲出色的業績，以及自己的價值和那份發自內心的成就感！
我們期待通過這本書，幫助你走出曾經的誤區，拋棄過去的錯誤做法，回歸到正確的道路上，盡享生活和工作的美好。我們將通過那些真實、感人的實例讓你明白，只要你愿意努力，你也可以像他們那樣擁有快樂、擁有成功！陽光心態可以讓你隨時保持明媚的笑容，成為播撒積極情緒的使者。無論面對怎樣的坎坷和變數，擁有陽光心態的你都能春風化雨，點石成金，芝麻開花節節高……
本書在策劃與創作過程中，得到了周芳、韓雪姣、鄭月玲、郭東華、邱草、唐秀娟、胡芹、鄭海龍、崔艷、趙震鳳、李彩莉、畢鋒、王曉蕾、鄭海濤、閆龍、冉現榮、鄭茂章、單文元、邱素娟、唐洪飛等人的大力支持和幫助，在此向他們深表謝意。沒有他們的積極參與，本書是很難面世的。

第一章 有一種心態叫陽光
陽光心態成就快樂人生
擁有什么樣的心態，就有什么樣的人生
快樂是人生的終極目標
為你的世界換個明媚的色彩
不祈求人人都喜歡自己
不如意中往往孕育著成功的機遇
心中有陽光，快樂永相隨
養成快樂生活與工作的好習慣

第二章 擁有陽光心態，才能享受到工作的樂趣
陽光心態是一種強大的競爭力
在工作中尋找快樂
最平凡的工作，也有快樂的理由
樂于做別人不愿做的小事
快樂帶來工作激情
勇敢執著，保持工作激情
像對待愛人一樣對待工作
將工作當成人生的一大樂趣

第三章 凡事想得開，別跟自己過不去
學會放下，才會變得更快樂
打開心結，讓陽光灑進心田
凡事別跟自己過不去
遺憾總會發生，不必過度悔恨
有過失沒關系，學會原諒自己
快樂點，想想你已經擁有的一切
境由心造，心態樂觀才能迎來轉機

第四章 計較少一點，快樂就會多一點
學會寬容，不為小事斤斤計較
別將眼光放在讓自己痛苦的地方
豁達待人，不爭死理
爭一步不如忍一步
用理智控制自己的不良情緒
及時拋棄煩惱，才能擁抱快樂

第五章 知足才能滿足，快樂才能幸福
學會珍惜當下的幸福
降低自己的欲望，才能得到幸福
正確定位自己，不讓攀比奪去幸福
貪婪會讓你失去原有的快樂
放手，既成全他人也拯救自己
放棄眼前的享樂，才會得到最終的美好
舍得是一種大智慧
既要積極進取，又要懂得知足

第六章 保持樂觀，開心生活每一天
陽光心態可以改變你的人生
每一天都是新的一天
與其渴望別人的贊美，不如自己贊美自己
把每一天當成此生最好的一天
與其抱怨，不如改變
看看周圍，一定有人比你更不幸
選擇最好的方式活下去
享受過程，活在當下

第七章 心態好、熱情高，機會就會來找你
以最佳的狀態投入到工作之中
再平凡的工作中，都蘊藏著好機會
學習眾人之長，做“全方位”人才
變“讓我做”為“我要做”
向工作低潮說“拜拜”
再努力一點，你會變得更卓越
學會堅持，你才會有所成就

第八章 陽光總在風雨後
貧苦的生活最能鍛煉人
再難再苦再窮，也要笑一笑
曲折的經歷會讓生活更精彩
苦難是成功的墊腳石
越是艱難困苦之時，越要沉著冷靜
能從根本上拯救你的人，只有自己

第九章 擺正心態，把工作當成自己的舞臺
把工作當成你的事業來經營
珍惜自己的工作崗位，才能實現自我價值
空杯心態讓你進步更快
做別人做不了的事，最能體現你的價值
公司是老板的，舞臺是自己的
犯錯沒關系，關鍵是要勇于負責
保持陽光心態，做最好的自己

陽光心態成就快樂人生
古希臘大哲學家亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”亞里士多德的這句話，揭示了生命的本質、生命的意義。如果我們不快樂，那么，所有的付出和努力，便都失去了意義。但是，如何才能“發現使你快樂的時光，增加它”呢？
答案就是：培養陽光的心態。
其實，那些擁有陽光心態的人，并非沒有經歷過磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒有黑暗和悲傷，只是他們那顆追尋陽光的心靈，不會長久地被黑暗和悲傷籠罩罷了。他們有著良好的調控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽光，然後邁開大步，走向陽光大道，收獲燦爛成果。
瓊斯一家經營著一個小農場，過著普普通通的日子。
突然有一天，身體健壯的瓊斯因遭遇車禍而全身癱瘓，因此失去了生活能力。人們都覺得他會成為一個沒有自由、沒有希望的病人，他不能再為這個家作任何貢獻了。然而，瓊斯卻不這么認為，雖然他的身體不能動了，但是他還能思考，還能說話。他不想因此成為家庭的負擔，他想用其他方式幫助自己的家庭。
有一天，他對家人說：“我為自己感到遺憾，因為我再也不能用身體去勞動，但假如你們愿意，我想請你們每個人代替我的手、腳與身體來工作。我的計劃就是把農場的每一畝地都種上玉米，然後用收的玉米去喂豬。當這些豬還幼小肉嫩時，我們就把它們宰掉做香腸，再把香腸包裝起來，送到零售店出售。我們還可以給這些香腸取一個自己喜歡的名字。”他低聲輕笑，接著說道，“或許這種香腸會在全國各地像熱糕點一樣出售。”
瓊斯的話變成了成功的預言。幾年之後，“瓊斯乳豬香腸”競成為當地最受歡迎的食品，每天剛上市就被搶購一空。食品的大受歡迎，讓躺在床上的瓊斯十分快樂。同樣，他的家人、朋友也分享著他的快樂，他們甚至覺得，瓊斯比他們更有活力，，更快樂。
瓊斯還以自己的親身經歷撰文給那些因為生理殘障而深陷絕望的人，其中有一句話是這樣的：“假如人生交給我們一個問題，那么它也會同時交給我們處理這個問題的能力，它絕對不會讓我們陷入絕境。”瓊斯的成功告訴我們，就算遭遇了極大的打擊，只要我們對生活不失去信心，只要我們擁有陽光心態，我們依然可以有益于家人和社會，依然可以過上幸福快樂的生活！，對于快樂來說，心態要遠比能力、機會更重要。一個人能力再強、機會再多，如果心態消極，還是很難得到真正的快樂。讓我們來看下面的例子。
在一次世界級的臺球冠軍爭奪賽上，遙遙領先于對手的路易斯·福克斯十分得意。只要發揮正常，再得幾分他便可登上冠軍的寶座。然而，正當他準備奮力拿下比賽的時候，發生了一件小事：一只蒼蠅落到了主球上。路易斯并沒在意，揮手趕走了蒼蠅，然後俯身準備擊球。可是當他的目光再次落到主球上時，發現這只可惡的蒼蠅又落了上去，他再次揮手趕走了它。然而蒼蠅像是故意要跟路易斯作對，當路易斯俯身時，它再次落在了主球上。觀眾席上傳出了笑聲，路易斯的情緒也明顯惡劣到了極點，當那只蒼蠅第四次落到主球上時，路易斯終于喪失了冷靜和理智，憤怒地拿球桿去擊打蒼蠅，卻一不留心碰動了主球。裁判判他擊球，他因此丟失了一輪機會。
原以為敗局已定的對手見狀信心大增，連連過關。而路易斯卻在失控情緒的驅使下，連續失利，最終落敗。路易斯十分沮喪地走出賽場，第二天早上，有人在河中發現了他的尸體。他受不了失敗的打擊，竟然投河自盡了！
一只微不足道的蒼蠅竟擊敗了一個春風得意的世界冠軍！這不僅讓人扼腕長嘆，更讓人感到無比震驚。應該說，路易斯并不是沒有能力拿到世界冠軍，只是他的現場發揮被他的壞情緒所操縱，因為沒有控制和調整好情緒，最終丟掉了冠軍，甚至自己的生命。
由于心態陽光，癱瘓的瓊斯能創造財富、享受快樂；而由于心態不佳一只蒼蠅能讓一個世界冠軍失去生命的美好和快樂。如同照相機的濾色鏡能夠改變照片的色調，如同音樂能夠改變人的心情，心態就是這樣神奇，它能夠改變我們人生的走向，它能夠決定我們是否快樂。仔細觀察我們身邊的每個人，那些快樂的人，都擁有陽光的心態。
有人說，生命是一場旅行。要想享受生命這場旅行的快樂，我們就應該帶著陽光的心態上路！
舍得，是生活的智慧，是人生的境界。舍與得，就如同水與火、天和地、陰和陽一樣，是既對立又統一的矛盾概念，兩者相輔相成，存于天地之間，存于人生之中，存于我們心間，存于微妙的細節之處，囊括了世間萬物運行的所有機理。萬事萬物皆在舍得之間，進而達到和諧統一的境地。要得便須舍，有舍才會有得。因此，“舍得”既是一種生活哲學，又是一種做人必須掌握的智慧。
但是，我們不能否認，作為一介凡夫俗子，我們對金錢、名利和情感，有著太強的欲望。這本身沒什么不好，擁有欲望本來就是人的本性，也是推動人類社會進步的一種動力。然而，欲望也是一頭難以駕馭的猛獸，它常常使我們對人生中的舍與得難以把握，不是達不到，便是過頭了，于是便因此發生了許多悲劇。我們只有真正把握住舍與得的尺度，才有可能獲取打開人生成功之門的金鑰匙。人生百年，其實就是一舍一得之間的重復更替。
在四季更替中，季節是因為放棄了寒冷的冬天才迎來了花香滿園的春天，放棄了美麗的春天和火熱的夏天才會迎來果實累累的金秋。放棄并不意味著失去，放棄的同時也會有收獲，看什么事情都不能只看過程，同時也要看事情發展的結果。
放棄在當時也許是痛苦的，甚至是迫于無奈的選擇。