原來養育0～6歲的孩子是這麼快樂的事

養育寶寶的第一本書！
原來養育0~6歲的孩子
是這麼快樂的事
The complete babycare book
用美食給寶寶最可口的營養
用母愛給寶寶最貼心的呵護
用耐心幫助寶寶踏出成功的每一步
寶寶健康　全家幸福
寶寶

Part 01 0～3個月寶寶營養與護理：哺育母乳是關鍵
新生嬰兒的哺育與營養
新生嬰兒應何時開始餵奶
新生嬰兒的消化系統有何特點
初乳對寶寶的益處
1個月嬰兒的哺育有什麼特點
新生嬰兒母乳哺育方案表
何時為寶寶補充魚肝油
職業媽媽如何儲存母乳
2個月嬰兒的哺育有什麼特點
3個月嬰兒的哺育有什麼特點
一天該餵幾次奶

Part 01 寶寶營養與護理：哺育母乳是關鍵
新生嬰兒的哺育與營養
‧ 哺育要點
剛出生的小嬰兒最好的營養來源就是母乳了，當然，個別由於某些原因不能採用母乳哺育或母乳不足的產婦，可能就需要用奶粉了，注意最好是用配方奶粉。
新生嬰兒應何時開始餵奶
通常把新生嬰兒第1次吃母乳叫做「開奶」。有人認為，新生嬰兒在出生後2～3天才可以餵奶，這種觀念是錯誤的，從生理角度而言，盡早開始餵母乳對嬰兒有益。在分娩後半個小時，如果產婦和新生嬰兒的狀態都很好，就可以讓新生嬰兒吮吸母親的乳頭。早吮吸是母乳哺育成功的關鍵環節之一。在哺乳初期，嬰兒吮吸乳頭的過程可以刺激母體產生催乳激素，促使乳汁分泌。
新生嬰兒的消化系統有何特點
新生嬰兒胃肌層發育差，胃的上端：賁門指紋肌發育不夠完善，關閉不嚴；而胃的下端：幽門指紋肌過緊，再加上胃呈水平狀，因此新生嬰兒很容易發生吐奶或溢奶。新生嬰兒的消化道面積相對較大，腸的總長度相當於身長的8倍左右，對於營養物質的吸收非常有利。而且新生嬰兒的腸壁較薄，通透性較高，有利於母乳中免疫球蛋白的吸收，提高自身免疫力。但是也容易使腸道內的病原微生物或過敏原透過腸壁進入血液循環，從而引發感染或過敏。

‧ 育兒專家在線
新生嬰兒為什麼不吸奶？
新生嬰兒有吮吸乳汁的本能，但少數新生嬰兒吸奶時哭鬧不止或不肯吸奶，其原因有多方面：新生嬰兒因鼻塞改用嘴巴呼吸，如果此時吸奶會影響呼吸，所以拒絕吸奶；早產或未成熟嬰兒吮吸能力較差，往往口含奶頭，但很少吸奶；存在生理缺陷嬰兒，如兔唇、齶裂的或患病嬰兒往往因含不住奶頭和奶嘴，或漏氣而吸不進去奶液而不肯吸奶；餵配方奶或混合哺乳時，奶水溫度過高，奶瓶上的奶頭質地過硬，或吸孔太小，吮吸費力；寶寶的口腔有感染等問題，會因疼痛而拒絕吸奶。
何時為寶寶補充魚肝油
魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。由於母乳和牛乳中維生素D的含量較低，所以無論是餵母奶還是餵食配方奶，一般情況下，正常新生嬰兒從出生後15天起，早產兒從生後就應該開始補充魚肝油，以預防寶寶患佝僂病。魚肝油有不同的劑型，所含維生素A、維生素Ｄ的量也不相同。以濃縮魚肝油為例，每毫升魚肝油中含維生素Ｄ5000國際單位，每毫升大約是20滴，這樣每滴中大約含維生素D250國際單位，按寶寶每天服用的維生素Ｄ應該達到400國際單位計算，寶寶每天服用2滴濃縮魚肝油即可滿足需要。一般情況下，給寶寶補充魚肝油應堅持到2歲。另外需要指出的是，由於過量服用魚肝油會帶來嚴重的危害，所以要在醫生的指導下科學服用。
職業媽媽如何儲存母乳
母乳儲存可按以下方法進行：洗淨雙手，將乳汁擠出，存放在事先準備好的消毒奶瓶或母乳專用的儲存袋裡。擠奶的時間可以根據自身條件自由確定，可以在前1天預先將奶擠出，也可以在上班前將奶擠出，還可以選擇在上班間隙將奶擠出。但通常兩次擠奶的時間間隔不要超過3個小時，以免造成回奶；將擠出的乳汁存放在冰箱裡。如果是3～5天內要餵的乳汁可以直接存放在冷藏庫，需要長期保存時要放入冷凍室。冷凍庫的溫度在零下18℃以下，乳汁可以存放4個月；但要注意乳汁一定要先冷卻至常溫後，再放入冰箱冷凍。媽媽不必擔心上班時擠出的乳汁會變質，因為剛擠出來的乳汁可以在室溫條件下保存6～10小時，但要注意乳汁不要擠得太滿，並且要及時擰緊瓶塞；需要時取出乳汁，經加溫後餵給寶寶。冷凍過的乳汁要先在冷水裡解凍，再逐漸在冷水中加入熱水將乳汁溫熱，並輕輕地將乳汁搖勻後餵給寶寶。給乳汁加熱時，千萬不要直接放在火上或在微波爐內加熱，以免破壞母乳的營養成分。已經解凍過的母乳，如果寶寶沒有一次喝完就應倒掉，不可反覆冰凍。

【遊戲時間】
逗寶寶
玩 法：媽媽要經常抱著寶寶在鏡前親吻、撫摸、說話、唱歌，透過各種方式，逗引寶寶發笑，並伴以四肢活動。
遊戲目的：這是媽媽與寶寶開始進行的身體接觸，能與寶寶逐步培養出親子感情。