大家幫忙，讓我好好睡喔！

一個祈求與感謝的睡眠儀式 “安慰與支持的力量＂ 是可以自己給自己的

本書原文為日文。獨特而細膩的漫畫風繪本，關於孩子向自我內心尋求安慰的力量，幫助自己面對如尿床、做惡夢等煩惱，一夜好眠的故事。

「床墊叔叔，床墊叔叔，今天晚上請你幫我一個忙！請不要讓我的尿尿在半夜跑出來。」
「棉被姐姐，棉被姐姐，今天晚上請妳幫我一個忙！請妳溫暖我的手指頭和腳趾頭。」
「枕頭哥哥，枕頭哥哥，今天晚上請你幫我一個忙！請不要讓我做惡夢！」

小男孩很擔心自己會尿床、睡得不夠暖和或做惡夢，所以他在睡前做了一個祈求儀式，對著床墊、棉被與枕頭慎重請託，將他所擔心、煩惱、害怕的事告訴貼身的寢具，希望陪著他共眠的寢具們能挺身相助。而令人安心的是這些好友們全都即時回應，默默的向小男孩保證沒問題，要小男孩放心的把問題交給他們，讓小男孩可以一夜安眠。故事最後，天亮了，小男孩果真一夜好眠。起床後，他將床墊、棉被與枕頭慎重疊好，並誠心誠意的向他們道謝。這個睡前儀式或者說是自言自語，就好比人們向神明祈求或向上帝禱告一樣，在無形中尋求一種無形的支持力量，好讓自己可以面對困難或煩惱。一個可愛又單純的睡前及起床儀式，一個向自己內在尋求支持力量的儀式，可以提供給孩子們試試。