相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
《自我管理教程》內容簡介：職業核心能力是人們職業生涯中專業崗位能力之外取得成功所必需的一種基本能力，它是能讓人自信和成功地展示自己.并根據具體情況選擇和應用的能力。它包括職業溝通、團隊合作、解決問題、自我管理、信息處理、創新創業等內容。職業核心能力已成為職業人士就業、再就業和職業生涯發展所必備的能力。
目次
序言職場需要什么能力(中國教育學會秘書長楊念魯)
前言
第一章 我們需要自我管理
第一節 成功始于自我管理
第二節 自我管理的基本內容
第二章 職業生涯規劃
第一節 職業生涯規劃的重要性
第二節 職業生涯規劃步驟
第三節 職業生涯規劃的方法
第三章 學習管理
第一節 學習管理的重要性
第二節 學習管理的流程
第三節 學習管理的方法
第四章 時間管理
第一節 認識時間管理
第二節 時間管理的誤區
第三節 時間管理的法則
第四節 時間管理的改進方法
第五章 計劃管理
第一節 計劃的重要性
第二節 計劃的步驟與流程
第三節 計劃的原則和方法
第六章 情緒管理
第一節 認識情緒管理
第二節 自我情緒識別與管理
第三節 情緒控制與激勵
第四節 認知他人情緒
第七章 壓力管理
第一節 認識壓力
第二節 壓力管理的內容
第八章 健康管理
第一節 健康、亞健康與疾病
第二節 生活方式決定健康
第三節 心理健康管理
前言
第一章 我們需要自我管理
第一節 成功始于自我管理
第二節 自我管理的基本內容
第二章 職業生涯規劃
第一節 職業生涯規劃的重要性
第二節 職業生涯規劃步驟
第三節 職業生涯規劃的方法
第三章 學習管理
第一節 學習管理的重要性
第二節 學習管理的流程
第三節 學習管理的方法
第四章 時間管理
第一節 認識時間管理
第二節 時間管理的誤區
第三節 時間管理的法則
第四節 時間管理的改進方法
第五章 計劃管理
第一節 計劃的重要性
第二節 計劃的步驟與流程
第三節 計劃的原則和方法
第六章 情緒管理
第一節 認識情緒管理
第二節 自我情緒識別與管理
第三節 情緒控制與激勵
第四節 認知他人情緒
第七章 壓力管理
第一節 認識壓力
第二節 壓力管理的內容
第八章 健康管理
第一節 健康、亞健康與疾病
第二節 生活方式決定健康
第三節 心理健康管理
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。