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中醫補陰陽養生法(第二版)(簡體書)
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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

《中醫補陰陽養生法(第2版)》在第1版的基礎上修訂而成,概述了中醫陰陽學說與補陰陽基本知識,詳述了補陰陽養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品80余種,包括其性味、歸經、成分、功效作用和臨床應用等;各種補陰陽靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方500余首,按中醫辨證分類,詳述其組成、制作、功效和用法等。同時介紹了針灸、藥枕、刮痧、敷臍、按摩、氣功、穴位貼敷等中醫補陰陽法。《中醫補陰陽養生法(第2版)》內容通俗易懂,方法簡明實用,養生保健與治病效果確切,適于廣大群眾,特別是陰陽虛弱的中老年朋友閱讀參考。

作者簡介

馬汴梁,男,1957年生,河南省焦作市中醫院副主任醫師,2003年被評為焦作市十佳中青年名中醫師。長期從事中醫脾胃病的臨床與研究,其課題“胃寶煎劑治療胃黏膜癌前病變臨床研究”“中醫古病名研究”等分獲市科技成果二、三等獎。發表學術論文60余篇,主編出版醫學著作40余部,代表作有:《食管胃腸病中西醫結合診治》《中西醫結合胃腸病學》《中西醫結合肝膽病學》《功能性胃腸病診治與調理》《胃炎診治與調理》《中醫滋補養生叢書》《敷臍妙法治百病》《保健藥酒配方1000首》等。其業績已入選《中國當代中醫名人志》等辭書。

目次

第1章 陰陽學說與補陰陽基本知識
一、陰陽學說的基本概念
二、陰陽學說的基本內容
三、陰虛產生的原因與典型癥狀
四、陽虛產生的原因與典型癥狀
五、飲食與補陰陽養生
六、四季與補陰陽養生
七、居住環境與補陰陽養生
八、日常起居與補陰陽養生
九、人體體質、性格與補陰陽養生

第2章 常用補陰陽中藥
一、補陰中藥
石斛
熟地黃
黃精
玄參
羅漢果
阿膠
蘆根
南沙參
天冬
貝母
北沙參
玉竹
女貞子
枸杞子
龜甲
鱉甲
墨旱蓮
二、補陽中藥
附子
肉豆蔻
海馬
海狗腎
陽起石
淫羊藿
補骨脂
仙茅
巴戟天
蛇床子
骨碎補
制狗脊
胡蘆巴
鎖陽
益智
韭菜子
肉桂
鹿茸
大蒜
草豆蔻
白豆蔻
丁香
干姜

第3章 常用補陰陽食品
一、補陰食品
荸薺

柑子
桃子
香蕉
橄欖
獼猴桃
銀耳
燕窩
鴨蛋
豆腐
甘蔗
椰子漿
豆漿
水芹
蜂蜜
白砂糖
冰糖
海參
野鴨肉
蛤蜊
兔肉
豬胰
豬肺
豬蹄
鱉肉
龜肉
烏骨雞
鴨肉
黑芝麻
海蜇
烏賊
番茄

莼菜
白蘿卜
二、補陽食品
生姜
鹿骨
……
第4章 補心養陰
第5章 滋補肝陰
第6章 滋陰補脾
第7章 滋陰補肺
第8章 滋陰補腎
第9章 溫補心陽
第10章 溫補肝陽
第11章 溫脾補陽
第12章 溫補肺陽
第13章 溫補腎陽
第14章 補陰陽膏(羹)
第15章 補陰陽藥酒
第16章 穴位補陰陽法
第17章 艾灸補陰陽法
第18章 足療補陰陽法
第19章 穴位貼敷臍補陰陽法
第20章 藥枕補陰陽法
第21章 針刺補陰陽法
第22章 耳穴補陰陽法
第23章 按摩與刮痧補陰陽法
第24章 氣功補陰陽法

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