十月懷胎知識百科（簡體書）

《十月懷胎知識百科》內容簡介：很多女性在享受即將要做媽媽的幸福同時，往往又倍感艱辛，對懷孕、分娩、育兒感到不知所措。雖然從孕前準備再到生產分娩以及新生兒的護理，女性無論是生理還是心理都發生了巨大的改變，但是這種脫胎換骨的經歷並不是無法可循的。《十月懷胎知識百科》正是為女性朋友們量身打造，書中涉及到孕前優生保健、孕期優孕保健、產后調養護理以及新生兒的照料養育等內容，為您全面排憂解疑，提供科學的指導。

第一章 懷孕，你準備好了嗎？
一、懷孕心理準備
1.準備承擔做爸爸媽媽的責任
2.營造和諧的孕前心理環境
3.消除不必要的顧慮
4.調節最佳懷孕心緒
5.樹立生個健康寶寶的信心
6.建立生男生女都一樣的新觀念
二、懷孕的生理準備
1.生理準備的內容
2.孕前生理機能的調試
3.孕前身體素質的調養
4.孕前調養事宜
5孕前身體調養決定寶寶一生
三、懷孕知識準備
1.遺傳優生
2.佳孕有約
3不宜生育的夫妻
4.孕前女性應治愈的疾病
5.孕前男性應治愈的疾病
6.哪些疾病傳男不傳女
7.環境因素對優生的影響
8.過度減肥影響生育
9.孕前3個月要做哪些準備
10.孕前飲食
11.營養補充一定不要過量
12.孕前補充營養要趁早
13.孕前保健
14.怎樣避免缺陷兒的出生
15.生育最聰明寶寶的年齡
四、受孕禁忌
1.避免病中受孕
2.避免在新婚期間受孕
3.吸煙、飲酒期間不宜受孕
4.情緒波動時不宜受孕
5.服用避孕藥的女性不宜停藥后馬上受孕
6.多次接受x射線檢查后不宜受孕
7.避免在不良環境中受孕
8.營養狀況差的女性不宜受孕
9.不要在炎熱和嚴寒季節受孕
五、孕前檢查
1.什麼是孕前檢查
2.孕前檢查的必要性
3.孕前檢查的具體項目
4.孕前檢查的最佳時間
5.孕前要檢查6大常見病
6.不孕女性需做哪些檢查
7.不育男性需做哪些檢查
六、受孕技巧
1.掌握絕佳的受孕姿勢
2.子宮后位怎樣更容易受孕
3.不孕癥患者如何過性生活可提高受孕概率
4.提高受孕概率的房事后保養
5.輕鬆受孕的幾點提示
6.更容易受孕的10大法寶
七、掌握寶寶性別
1控制寶寶性別的因素
2.飲食控制法
3.掌握排卵期
4.改變陰道的酸堿度
5.性高潮控制法
6.把握同房次數
7.控制陰莖插入的深淺
八、預習胎教知識
1.什麼是胎教
2.如何正確認識胎教
3.胎教的目的
4.如何進行胎教
5.胎教的階段重點
6.胎教與孕期心理的關係
7.夫妻感情好是胎教的必殺技
8.爸爸媽媽文化修養與胎教的關係
9.關於胎教的幾個小秘密
10.忌不了解胎教與智商的關係
11.實施胎教應注意的問題
12忌忽視胎動的異常現象
13.宜知家庭其他成員在胎教中的作用
14.家庭成員在胎教中宜避免以下情況

第二章 寶寶駕到先知道
一、測試自己是否懷孕
1.懷孕的征兆
2.懷孕后母體的變化
二、由醫生確診
1.基礎體溫測量法
2.宮頸黏液結晶類型
3.黃體酮試驗
4.婦科檢查
5.B超檢查
6.懷孕試驗
三、預產期的計算方法
1.怎樣計算預產期
2.如何劃分早、中、晚妊娠期
四、末次月經
1.什麼是末次月經
2.經期的注意事項

第三章 懷孕第1個月
一、胚胎的成長
1.第1周
2.第2周
3.第3周
4.第4周
……
第四章 懷孕第2個月
第五章 懷孕第3個月
第六章 懷孕第4個月
第七章 懷孕第5個月
第八章 懷孕第6個月
第九章 懷孕第7個月
第十章 懷孕第8個月
第十一章 懷孕第9個月
第十二章 懷孕第10個月
第十三章 了解分娩知識