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目次
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《懷孕知識百科》將孕前、孕期、產后知識匯于一冊，將優生優孕等科學的理念和方法傳遞給準媽媽，并針對孕產過程中可能遇到的實際問題提出了正確的解決方案。可讓準父母在充分享受孕育樂趣的同時，更能擁有健康聰明的可愛寶寶。懷孕生產涉及孕前知識準備、孕期生活調理、分娩注意事項、產后保健等內容，每一個環節都很重要，一步做不到位，就會影響胎兒的發育與孕媽媽的健康。
目次
第一部分 孕前知識
第一章 孕前準備
1．孕前應採取的準備措施
2．孕前心理準備
3．孕前生理準備
4．孕前物質生活準備
第二章 優生優孕
1．進行優生諮詢
2．影響優生的因素
3．懷孕過程
4．精子和卵子
5．排卵期的預測
6．提高受孕質量
7．最佳的生育時機
8．應避免特殊情況下的受孕
9．準爸爸的優生原則
10．智力與遺傳
11．避免畸形兒
12．需要進行遺傳檢查的情況
13．不宜結婚生育的遺傳病人
14．近親結婚與遺傳病
15．父母與子女的血型
16．生男生女的關鍵
17．懷孕的征兆
18．預產期的計算
19．重視高危妊娠
20．準父母應當了解的數字
21．停用避孕藥后不宜立即懷孕
22．避孕期間不宜懷孕
23．停止避孕后再懷孕
24．早產及流產后不宜立即再孕
25．不適合妊娠的工作環境
第三章 孕前飲食保健
1．孕前飲食與健身
2．葉酸
3．葉酸與妊娠
4．孕婦如何補充葉酸
5．長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
6．丈夫服用藥物對胎兒的影響
7．不久前受過X線照射的婦女不宜立即懷孕
8．婚后不宜立即懷孕
9．蜜月旅行期間不宜懷孕
10．春節期間不宜懷孕
11．吸煙不利受孕
12．酒后不宜受孕
13．孕前應禁止食用黑棉籽油
第四章 疾病與受孕
1．防治貧血
2．患心臟病的婦女不宜懷孕
3．“雞胸”是否遺傳
4．癌癥患者不適宜懷孕
5．精神病患者不適宜懷孕
6．癲癇病患者不適宜懷孕
7．患過肝炎的選擇性懷孕
8．患高血壓的婦女可以選擇性懷孕
9．患肺結核的婦女不宜懷孕
10．患尖銳濕疣的婦女不宜懷孕
11．患腎炎的婦女不宜懷孕
12．息附件炎的婦女不宜懷孕
13．糖尿病對婦女妊娠及胎兒的影響
14．患哮喘的婦女應選擇性地懷孕
15．患甲亢的婦女不宜懷孕
16．患系統性紅斑狼瘡的婦女應選擇性地懷孕
17．在計劃生育時男性應防腮腺炎
18．患淋病的婦女不宜懷孕
19．患梅毒的婦女不宜懷孕
20．可以帶病懷孕的情況
21．應當暫緩懷孕的人
22．沙眼可能導致不孕
第五章 生男生女
1．決定生男生女的因素
2．通過飲食控制生男生女
3．科學控制生男生女的方法
4．科學預測胎兒的性別
第六章 懷孕其他注意事項
1．孕婦不宜和小動物接觸
2．新婚期間不宜懷孕
3．身體疲勞時不宜懷孕
4．婦女停用避孕藥后短時間內不要懷孕
5．太胖的女性懷孕的不利因素
6．牙病對懷孕的影響
7．懷孕前應選擇的臥具
8．孕前要戒煙
9，孕前應當戒酒
10．孕前在飲食上應注意
11．身體肥胖的婦女孕前要限制膽固醇的攝入
12．孕前不宜食用棉籽油
13．孕前能接種的疫苗
14．丈夫在妻子懷孕前應注意的問題
15．新婚旅行途中不宜懷孕
16．服用避孕藥期間懷孕應做流產
17．頭胎不如二胎聰明沒根據
18．孕前應保持樂觀情緒
19．孕前不宜住新居
20．汽車廢氣會影響男性生育
21．男子應慎洗桑拿浴
22．孕前要防止電腦的危害
23．孕前應多喝水
第二部分 孕期知識
第一章 妊娠知識
懷孕第一個月
母親與胎兒
1．胎兒的成長
2．母體的變化
生活與保健
1．妊娠早期的感覺
2．妊娠早期的保健措施
3．正確認識早孕反應
4．克服早孕反應
5．妊娠嘔吐要防低鉀癥
6．可導致胎兒流產的原因
7．懷孕早期預防流產
8．婚后第一胎不宜做人工流產
9．識別假孕真面目
10．不可忽視宮外孕
11．孕期應重視陰道流血
12．孕早期腹痛的鑒別與處理
13．孕婦發熱危害多
14．孕婦感冒的防治
15．孕期頭痛的防治
16．妊娠早期禁用的西藥
17．孕婦應回避的工作
18．懷孕早期不宜做B超檢查
19．孕早期應避免做x線檢查
20．孕婦不宜做CT檢查
21．孕婦應遠離電磁輻射
22．孕婦可以進行適宜的體育鍛煉
23．孕婦開車需注意
24．孕期旅行有禁忌
飲食與營養
1．妊娠期的飲食調節
2．營養不良對妊娠的影響
3．妊娠早期的膳食原則
4．懷孕一個月時的飲食營養
5．利用飲食改善孕期惡心、嘔吐
6．孕婦可適當多吃的食物
7．孕婦吃魚好處多
8．孕婦不能吃的四種魚
9．孕婦要適量進食豆類食品
10．孕婦可適當多吃嫩玉米
11．孕婦要多喝牛奶
……
第二章 孕期檢查
第三章 孕期生活起居
第四章 孕期運動
第五章 孕期性保健
第六章 心理保健
第三部分 分娩
第一章 分娩前的準備事宜
第二章 分娩科學知識
第四部分 產后調理
第一章 飲食保健
第二章 生活起居
第三章 藥物保健與心理保健
第四章 運動與健美
第一章 孕前準備
1．孕前應採取的準備措施
2．孕前心理準備
3．孕前生理準備
4．孕前物質生活準備
第二章 優生優孕
1．進行優生諮詢
2．影響優生的因素
3．懷孕過程
4．精子和卵子
5．排卵期的預測
6．提高受孕質量
7．最佳的生育時機
8．應避免特殊情況下的受孕
9．準爸爸的優生原則
10．智力與遺傳
11．避免畸形兒
12．需要進行遺傳檢查的情況
13．不宜結婚生育的遺傳病人
14．近親結婚與遺傳病
15．父母與子女的血型
16．生男生女的關鍵
17．懷孕的征兆
18．預產期的計算
19．重視高危妊娠
20．準父母應當了解的數字
21．停用避孕藥后不宜立即懷孕
22．避孕期間不宜懷孕
23．停止避孕后再懷孕
24．早產及流產后不宜立即再孕
25．不適合妊娠的工作環境
第三章 孕前飲食保健
1．孕前飲食與健身
2．葉酸
3．葉酸與妊娠
4．孕婦如何補充葉酸
5．長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
6．丈夫服用藥物對胎兒的影響
7．不久前受過X線照射的婦女不宜立即懷孕
8．婚后不宜立即懷孕
9．蜜月旅行期間不宜懷孕
10．春節期間不宜懷孕
11．吸煙不利受孕
12．酒后不宜受孕
13．孕前應禁止食用黑棉籽油
第四章 疾病與受孕
1．防治貧血
2．患心臟病的婦女不宜懷孕
3．“雞胸”是否遺傳
4．癌癥患者不適宜懷孕
5．精神病患者不適宜懷孕
6．癲癇病患者不適宜懷孕
7．患過肝炎的選擇性懷孕
8．患高血壓的婦女可以選擇性懷孕
9．患肺結核的婦女不宜懷孕
10．患尖銳濕疣的婦女不宜懷孕
11．患腎炎的婦女不宜懷孕
12．息附件炎的婦女不宜懷孕
13．糖尿病對婦女妊娠及胎兒的影響
14．患哮喘的婦女應選擇性地懷孕
15．患甲亢的婦女不宜懷孕
16．患系統性紅斑狼瘡的婦女應選擇性地懷孕
17．在計劃生育時男性應防腮腺炎
18．患淋病的婦女不宜懷孕
19．患梅毒的婦女不宜懷孕
20．可以帶病懷孕的情況
21．應當暫緩懷孕的人
22．沙眼可能導致不孕
第五章 生男生女
1．決定生男生女的因素
2．通過飲食控制生男生女
3．科學控制生男生女的方法
4．科學預測胎兒的性別
第六章 懷孕其他注意事項
1．孕婦不宜和小動物接觸
2．新婚期間不宜懷孕
3．身體疲勞時不宜懷孕
4．婦女停用避孕藥后短時間內不要懷孕
5．太胖的女性懷孕的不利因素
6．牙病對懷孕的影響
7．懷孕前應選擇的臥具
8．孕前要戒煙
9，孕前應當戒酒
10．孕前在飲食上應注意
11．身體肥胖的婦女孕前要限制膽固醇的攝入
12．孕前不宜食用棉籽油
13．孕前能接種的疫苗
14．丈夫在妻子懷孕前應注意的問題
15．新婚旅行途中不宜懷孕
16．服用避孕藥期間懷孕應做流產
17．頭胎不如二胎聰明沒根據
18．孕前應保持樂觀情緒
19．孕前不宜住新居
20．汽車廢氣會影響男性生育
21．男子應慎洗桑拿浴
22．孕前要防止電腦的危害
23．孕前應多喝水
第二部分 孕期知識
第一章 妊娠知識
懷孕第一個月
母親與胎兒
1．胎兒的成長
2．母體的變化
生活與保健
1．妊娠早期的感覺
2．妊娠早期的保健措施
3．正確認識早孕反應
4．克服早孕反應
5．妊娠嘔吐要防低鉀癥
6．可導致胎兒流產的原因
7．懷孕早期預防流產
8．婚后第一胎不宜做人工流產
9．識別假孕真面目
10．不可忽視宮外孕
11．孕期應重視陰道流血
12．孕早期腹痛的鑒別與處理
13．孕婦發熱危害多
14．孕婦感冒的防治
15．孕期頭痛的防治
16．妊娠早期禁用的西藥
17．孕婦應回避的工作
18．懷孕早期不宜做B超檢查
19．孕早期應避免做x線檢查
20．孕婦不宜做CT檢查
21．孕婦應遠離電磁輻射
22．孕婦可以進行適宜的體育鍛煉
23．孕婦開車需注意
24．孕期旅行有禁忌
飲食與營養
1．妊娠期的飲食調節
2．營養不良對妊娠的影響
3．妊娠早期的膳食原則
4．懷孕一個月時的飲食營養
5．利用飲食改善孕期惡心、嘔吐
6．孕婦可適當多吃的食物
7．孕婦吃魚好處多
8．孕婦不能吃的四種魚
9．孕婦要適量進食豆類食品
10．孕婦可適當多吃嫩玉米
11．孕婦要多喝牛奶
……
第二章 孕期檢查
第三章 孕期生活起居
第四章 孕期運動
第五章 孕期性保健
第六章 心理保健
第三部分 分娩
第一章 分娩前的準備事宜
第二章 分娩科學知識
第四部分 產后調理
第一章 飲食保健
第二章 生活起居
第三章 藥物保健與心理保健
第四章 運動與健美
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