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商品簡介
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隨著經濟的發展，高血壓、心腦血管疾病、肥胖和糖尿病等乘機而入，威脅著人們的健康。因此，食療、食治、食補就日益為人們所關注。早在《黃帝內經》中就有「五榖為養、五果為助、五畜為充，氣味而服之，以補精氣」的說法，這充分說明飲食養生的重要性。食物就是最根本的養生手段，本書為您的生活提供飲食指南，從食物的特性、營養價值、保健提示、誤區提示等，提供您一個最佳的飲食指南。
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