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商品簡介
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作者以自身令周遭親友嘖嘖稱奇的減重經驗,由日常生活的觀念、飲食、運動等多角度切入,提供已經過自身實驗,並且證實健康又有效的減肥方法。讓讀者在充滿信心的過程中,不但吃的好又飽,也能瘦的健康又美麗。
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