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《一米家庭菜園:放心蔬菜自己種》內容主要包括：你家的日照充足嗎？種菜要用什麼土？看天種菜，才能快樂收成蔬菜要喝多少水才夠？城市農夫的必備工具如何選擇種菜的容器大小？新手種菜，播種好還是插苗好？種菜一定要施肥嗎？在家堆肥，天然省錢又環保、如何對抗病蟲害？快樂種菜，根莖、瓜、豆、果栽種、白蘿卜、櫻桃蘿卜、甜菜根、大頭菜和小黃瓜等等。
作者簡介
謝東奇，出生於務農世家，中原大學商業設計系畢業，做過印刷業務、跑過單幫，最后發現原來種菜才是他的最愛。2005成立“樂活栽”網站，是Pchome商業網站評價成長速度最快的商家。創立樂活栽的理念來自父親的單純快樂的種菜生活，希望讓匆忙工作的城市人也能在生活中找到慢活的方法，從一顆小種子的生長開始體會簡單與自然。
目次
推薦序
作者序
我的家庭小菜園
Part 1 新手種菜第一步
你家的日照充足嗎?
種菜要用什麼土?
看天種菜，才能快樂收成
蔬菜要喝多少水才夠?
城市農夫的必備工具
如何選擇種菜的容器大小?
新手種菜，播種好還是插苗好?
種菜一定要施肥嗎?
在家堆肥，天然省錢又環保
如何對抗病蟲害?
Part 2 快樂種菜，根莖、瓜、豆、果栽種
白蘿卜
櫻桃蘿卜
甜菜根
大頭菜
小黃瓜
青椒
豌豆
番茄
Part 3 快樂種菜，結球、花菜、香辛植物栽種
大白菜
西藍花
卷心菜
紅辣椒
羅勒
蒜苗
青蔥
香菜
芹菜
韭菜
Part 4 快樂種菜，葉菜類栽種
紅薯葉
紅鳳菜
播種
空心菜
小白菜
菠菜
兩蒿
小青菜
芥藍
木耳菜
萵苣
附錄
中國傳統種菜二十四節氣
作者序
我的家庭小菜園
Part 1 新手種菜第一步
你家的日照充足嗎?
種菜要用什麼土?
看天種菜，才能快樂收成
蔬菜要喝多少水才夠?
城市農夫的必備工具
如何選擇種菜的容器大小?
新手種菜，播種好還是插苗好?
種菜一定要施肥嗎?
在家堆肥，天然省錢又環保
如何對抗病蟲害?
Part 2 快樂種菜，根莖、瓜、豆、果栽種
白蘿卜
櫻桃蘿卜
甜菜根
大頭菜
小黃瓜
青椒
豌豆
番茄
Part 3 快樂種菜，結球、花菜、香辛植物栽種
大白菜
西藍花
卷心菜
紅辣椒
羅勒
蒜苗
青蔥
香菜
芹菜
韭菜
Part 4 快樂種菜，葉菜類栽種
紅薯葉
紅鳳菜
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空心菜
小白菜
菠菜
兩蒿
小青菜
芥藍
木耳菜
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