昕潮男裝備實務（簡體書）

《昕潮男裝備實務》主要內容簡介：重新審視每日飲食、健康的生活模式與飲食生活、馬上對不良的飲食生活進行改善、飲食與體型、光滑肌膚之間的關係、以健碩身材為目標、持之以恆，就能練就讓人羨慕的腹肌等。

昕薇網大調查
什麼樣的男人面孔會給人留下好印象
穿著西服時應該檢查哪幾處
什麼樣體型的男士人氣最旺
約會時男人該有哪些優秀表現
從清潔開始
正確的潔面方法可以獲得光滑肌膚
潔面后使用化妝水，給皮膚補充水分
針對粉刺、干燥、皮膚粗糙的對策
頭皮屑會給人負面的印象——正確選用洗發水
身體清潔方法以及身體清潔部位
怎樣保持閃閃發光、潔白的牙齒
男性清潔手部和腳部的常識
注意每個細節
修理眉毛，使男性更加有風度
剃須是男性整體修容的基本
“自然的發型”能增添親近感
保護頭發拒絕稀疏，為十年后做準備
清除鼻毛、眼屎，耳屎等不美觀的地方
無益體毛的判斷標準因人而異
應該如何得到“小麥色肌膚”
什麼是“男性全身美容”

昕潮男裝備實務
讓體味清新起來
如何全面消除各種不愉快的氣味
從飲食生活和其他方面消除口腔異味
如何應對流汗也是男性的禮儀必備
擺脫令人煩惱的腋下異味
采用什麼方法可以清除腳部的臭味
注重使用香水，提高好感度
重新審視每日飲食
健康的生活模式與飲食生活
馬上對不良的飲食生活進行改善
飲食與體型、光滑肌膚之間的關係
以健碩身材為目標
持之以恆，就能練就讓人羨慕的腹肌
居家活動中的巧妙健身方法
每天晚上做十分鐘左右的運動，就可塑造肌肉
在上班的路上或公司，隨時能夠做的運動
必備的西服常識
快速學習選擇西服的基本方法
選擇與自己的體型相匹配的西服
襯衫與領帶的V字區域能改變一個人的印象
避免露怯——從細節處了解西服的著裝要點
如何利用小飾品來體現成熟的西服穿法
對于褶皺與臟點的護理——保存西服的講座
日常服裝穿著
搭配常用的實用單品——混搭更有型
襯衫選擇需要考慮整體服飾協調性
褲子能突出形體，應重視起來
屬于細微部位的內衣、貼身衣與襪子
自己清洗、熨平，打理休閑衣物的技巧
配飾也重要
不要依賴品牌，要根據感覺選擇
腕表與手提包
能夠完美裝扮臉部的帽子與眼鏡
從足部開始裝飾——選擇鞋子
與女士相處的基本禮儀
真“紳士”會自覺採取女士優先的做法
必須知道的約會禮儀——約會禮儀常識
如何在工作中留下好印象
正確的姿勢與步伐能留下最好的第一印象
正確的工作方式能增加認知度，也能提高工作效率